资源简介

(共15张PPT)
野 外 活 动
知识篇
野外活动的目标和内容
1、目标
通过各种方式的野外活动，来提高学生在不同环境下的生活技能和适应能力，培养学生之间的合作意识，促进学生之间的交流与沟通，以此来提高学生的人际交往能力。
2、主要内容
登山 远足 野营
登 山
1.什么是登山
是指在特定要求下，运动员徒手
或用专门的设备，从低海拔地形
向高海拔山峰进行攀登的一项体
育活动。
登 山
2.登山运动的分类
a.竞技攀登
b.登山探险
C.健身性攀登
登山运动的好处
1.对视力有好处
2.可以改善心肺功能
3.提高四肢的协调能力
4.消耗体能多余脂肪
5.延缓衰老
6.减压
7.培养意志品质
登山运动的注意事项
1.登山时要有老师或家长的带领，要集体行动。
2.登山的地点应该慎重选择。
3.备好运动鞋、绳索、干粮、水等。
4.随身携带急救药品。
5.登山时间最好放在早晨或中午，午后应该下山返回驻地。
6.背包不要提要背在双肩上，以便于双手抓攀。
7.不要在危险的崖边照相，以防危险发生。
8.文明登山。
我国登山运动的发展简介
1.国内登山运动的发展
2.登山运动中的攀岩运动的开展及现状
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痛点分析
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欣 赏 篇

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