资源简介

(共24张PPT)
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第三课 发现自己
3.2 做更好的自己
第一目 接纳与欣赏自己
我就是我。
在这个世界上再也没有第二个我。我和某些人可能会有些许相似之处，但却没有一个人能和我完全相同。我的一切都真真实实地属于我……
我就是我
我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。认识自己的独特，接纳并欣赏自己。
探究一
（1）你从陈晓婷的身上看到了什么？（用1-2个词语概括）
乐观
自信
豁达
热爱生活……
接纳与欣赏自己
开心、快乐
积极
（2）她为什么能够做到这些
视频：《“单眼女孩”的自信人生》
一、接纳与欣赏自己
学会接纳自己
接纳自己
接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
但事实上，我们每个人又都是不完美的，该如何面对呢？
填一填
有些不完美，如____________，我能接受，因为_____________。
有些不完美，如____________，我不接受，因为_____________。
接受不完美，我会_______________________________________。
有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。
接纳自己的全部是不是很难做到？你有什么好办法和同学分享？
面对不完美，你是如何做的？
探究二
容易
一、接纳与欣赏自己
学会接纳自己
容易
接纳满意部分
接纳不满
意的部分
有时很难
乐观的心态
勇气和智慧
思考：此活动给我们哪些启示？
王婆卖瓜
活动要求：夸夸自己
我与众不同，最有特点的地方：________________.
我的优点：_________________________.
我的努力经历：_________________________.
我的奉献：________________________________.
为班级做的奉献：_______________________.
为社会做的奉献：________________________.
要学会欣赏自己
探究三
怎样欣赏自己
思考：你赞同哪个同学的看法？如何做到欣赏自己
别人的意见都不对，只有我才是正确的
我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法
别人的意见都有道理，可是我做不到
女孩能客观冷静地分析，既展示自己的风采，也看到他人的优点。
不自信，不接纳，不会欣赏
骄傲自大
目中无人
探究四
欣赏自己
①欣赏自己，学会欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
②欣赏自己，不能骄傲自大，也不能目中无人。既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。
一、接纳与欣赏自己
学会欣赏自己
第二目 我要飞得更高
做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度的展现自己的才华。
苏炳添被称为“中国飞人”。苏炳添的身高只有1.71米，步长非常吃亏。但是他扬长避短，充分发挥自己爆发力突出、步频快的特点。在东京奥运会男子百米决赛中，中国选手苏炳添以9.98秒的成绩获得第六，作为首位闯进奥运男子百米决赛的中国人，他再一次创造了历史。
思考：苏炳添的经历启示我们如何做更好的自己？
如何做更好的自己
探究五
要善于利用优点和长处，最大限度展现才华。
天生对文字迟钝，却对图形异常敏感的漫画大师朱德庸
没有健全四肢，却活跃在舞台的演讲家尼克·胡哲
利用前程爆发优势，刷新男子百米亚洲新纪录的苏炳添
二、我要飞得更高
1.做更好的自己要扬长避短
小故事·大启发：有一次，李世民在后宫玩鸟(部下刚刚送来的一只很名贵的鸟)，刚好魏征来了,看到皇帝在玩鸟不高兴了，就与他说了很多话。而李世民见魏征来了赶紧把鸟塞进衣袖里，导致最后鸟被憋死了。
魏征就说“皇上呀，现在是困难时期，我们应该艰苦奋斗，而不是享乐的时候!”李世民以后也就在也没弄过名花异草了，而专心政事，从而出现了“贞观之治”!
思考：这个故事启示我们如何成为更好的自己？
提示：做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
如何做更好的自己
探究五
改正缺点的方法
02
从最容易的开始
肯定或奖励自己的努力
03
公开承诺
05
请人协助
04
运用以前成功经验
06
具体描述缺点
01
拥有细胞
140亿多
5亿本
100倍
40种语言
12个博士学位
只用了1%--10%
人的大脑是一个拥有丰富宝藏的空间.经科学家实验证明,人的大脑拥有的潜力惊人。
思考：人的大脑拥有的潜力惊人，我们该怎么做？
③不断激发自己的潜能。
如何做更好的自己
探究五
　 “获得过78块金牌”、“曾16次打破魔方中国纪录和亚洲纪录”，24岁的“中国魔方全能王”王鹰豪虽然之前在《最强大脑》节目上输给了魔方界的“菲神”，但在央视《挑战不可能》的舞台，经过不懈训练的他最终战胜世界各地五位魔方世界冠军。
②广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要.
11岁的赵苑彤在129秒内，神奇速识161个汉字笔画。这种超乎常人的“特异功能”，得益于她对中华传统文化的热爱。据了解，她从小就对汉字有着特殊的兴趣，家里到处都贴满了汉字，喜欢翻字典。
①珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域.
　　12岁的中国少年黄俊凯、金振宇、姜大礼对战日澳冠军联队，上演“顶级弹簧腿”大战，通过顽强拼搏和团结协作， 30秒交互绳速度突破133次，创造了新的吉尼斯世界纪录。
③积极合作，与他人共同完成任务.
激发潜能的途径有哪些呢？
他们的一生，是否做了“更好的自己”？你是如何认识他们的？
（4）更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
BY YUSHEN
做更好的自己，
就要扬长避短。
做更好的自己，需要主动改正缺点。
做更好的自己，需要不断激发潜能。
重点笔记时间
如何做更好的自己？
更好的自己，是在和他人共同生活过程中不断成长，更在为他人、为社会带来福祉的过程中实现。
①
②
③
④
本课小结
3.2 做更好的自己
做更好的自己
接纳与欣赏自己
我要飞得更高
如何接纳自己？
如何欣赏自己？
如何做更好的自己
扬长避短
主动改正缺点
不断激发自己的潜能
与他人共同生活中不断成长
本课小测
1.“不必仰望别人，自己亦是风景。”这启示我们要(　　)
A. 学习他人 B. 欣赏他人
C. 孤芳自赏 D. 悦纳自己
D
本课小测
2.戏剧演员葛优被人调侃长得不好看，他自嘲说：“热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛。”这句话告诉我们（ ）
①不必重视他人的看法
②要学会接纳自己的不完美
③要主动改正自己的缺点
④要学会欣赏自己
A．①② B．①③ C．②④ D．②③
C
本课小测
3.某快餐品牌的创始人年轻时做过许多工作，包括铁路消防员、养路工人、保险商、轮胎销售员等，最后才在餐饮业找到事业的归宿。而今天该快餐已成为全球最大的快餐连锁品牌。该创始人的创业经历告诉我们（ ）
A．在实践中不断激发自己的潜能
B．做更好的自己，需要接纳自己的全部
C．做更好的自己，需要主动改正缺点
D．有梦想就有希望
A
再见

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