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新课导入：
最受欢迎的人，往往是那些自身很优秀却有些小缺点的人。接纳自己的不完美，才是成为“更好的自己”的起点。
七上道德与法治第一单元《成长的节拍》
第三课 发现自己
更
好
的
自
做
己
学习目标：
【走进课标】
要以积极地态度接纳自己、欣赏自己；明确一个人要接纳、欣赏自己的具体要求；明确做更好的自己可以落实的行动，掌握改正缺点、激发潜能的方法。
【核心素养】
树立理性精神，能够对个人成长做出正确的价值判断和行为选择；能够积极接纳自己，形成客观、完整的自我概念；了解自己与他人和社会相联系，在与他人交往中涵养品格，为他人和社会做出相应的贡献。
【教学重难点】
明确一个人要接纳、欣赏自己的具体要求。
明确做更好的自己可以落实的行动。
接纳自己
1
欣赏自己
2
做更好的自己
3
课堂检测与反馈
4
接纳与欣赏自己
01
课堂探究：
世界上有两片相同的树叶吗？
如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。
阅读感悟：
一个画家希望画出一幅世界上最美的女子的图画。但总是不能完全满意，因为画出的美女不是眉毛、就是眼睛，要不就是鼻子不是那么完美。他感叹，唉，难道就不能画出一张所有部位都完美的脸庞来吗？突然，他想出了一个主意，把毎幅画中不同女子脸上最美的部分组合在一起，不就是最完美的图画了吗？
于是他按照这个思路组成了一幅画，却发现当每个部分都来自完美的时候，整个的图画却失去了生气，给人拼凑、不自然的感觉。怎么看怎么觉得不舒服。
《完美的图画并不美》
说一说：为什么每个部分都来自完美的时候，图画反而不美？世界上有完美无瑕的人吗？
接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美。
课堂活动：
给自己找“碴”
我长得有点胖，可又管不住嘴。
我不擅长背诵，一篇课文要花很长时间。
我是个慢性子，课堂上总比别人慢半拍。
我有拖延症，明知不对，可是……。
接纳（欣赏）自己的全部是不是很难做到？我们是否应该拉纳（欣赏）自己的全部？
课堂活动：
夸夸我自己
我虽然有点胖，但是我很灵活。
我虽然背书慢，但是记得比别人牢。
我性格温和，大家都愿意和我做朋友。
“拖延症”？得治；克服它你就很棒！
接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。（正视不足，改正缺点）
课堂笔记：
1、如何接纳自己？
①接纳自己，需要接纳自己的全部。
既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；
既接纳自己的性格。也接纳自己的身材、相貌；
既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧
观点巩固：
你知道古今中外有哪些伟大的人，接纳了自己的不完美而取得成就的？
美国女作家、教育家、慈善家、社会活动家。在19个月时因患急性充血症而被夺去视力和听力。1899年6月考入哈佛大学拉德克利夫女子学院。其中最著名的有：《假如给我三天光明》、《我的生活》、《我的人生故事》、《石墙故事》。1964年获“总统自由勋章”。1965年入选美国《时代周刊》评选“二十世纪美国十大英雄偶像”之一。
海伦·凯勒
德国伟大的作曲家：26岁时听觉衰退，35岁时完全耳聋……
代表作品：《致爱丽丝》、《英雄交响曲》、 《命运交响曲》、《田园交响曲》、《欢乐颂》
——世界不给他欢乐 他却创造了欢乐给予世界
贝多芬
你身边有这样的人吗？说出来和同学们一起分享吧。
观点巩固：
接纳、欣赏自己 成为更好的自己
热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛。
男人越丑就越有才华，你觉得呢？
比幽默更重要的是什么——不要让自己陷入尴尬。
当被记者提问:觉得自己能够取代葛优吗？
黄渤的回答：我们可以发光发热，但是我们不可以掩盖别人的光芒，前人取得的成就值得我们去学习，而不是去想要覆盖，我们都在为电影事业努力着，他们是领路人，我们现在走着他们铺的路，何来取代呢？
罗曼罗兰说过，“世界上只有一种真正的英雄主义，那就是看清生活的真相后，依然热爱生活”。
欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。欣赏他人的人，才会真正欣赏自己。
我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。
别人的意见也许有道理，可是我做不到。
别人的意见都不对，只有我才是正确的。
课堂探究：
思考：你赞同上面哪个同学的看法？
我赞同女孩儿的看法。因为她的观点做到了重视他人对自己的态度和评价，客观冷静地分析，既不盲从，也不忽视，用理性的心态对待他人的评价。
课堂笔记：
2.如何欣赏自己？
①我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点， 欣赏自己的努力，欣赏自己的奉献。
②欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。欣赏他人的人，才会真正欣赏自己。
我要飞得更高
02
课堂探究：
阅读书本P21,“探究与分享”，思考：你能帮助他们解答困惑吗？
每个人的发展都是持续的，接纳了自己，并不意味着自身的缺点就得以完善；接纳了自己，我们还要不断改正自身缺点，完善自己。
每个人都在不断地发展变化，要学会用发展的眼光看待自己，激励自己，不要因为现在的自己不完美而否定自己，要坚定信心，不断完善自己。
理想的自我总是比现实的自我更美好，在努力的过程中，我们对自己的要求也不断提高。
名人故事：
著名的数学家陈景润，大学毕业分到一所中学教书。由于语言表达能力差，教书吃力，被评为不合格教师。后来他发现自己长于科研，并且自己比较喜欢数学，就专心致力于数学的研究，1966年发表《表达偶数为一个素数及一个不超过两个素数的乘积之和》（简称“1+2”），成为哥德巴赫猜想研究上的里程碑。
著名物理学家杨振宁：杨振宁在美国留学时开始研究实验物理，可是动手能力较差的杨振宁并没有取得任何成绩，反而被同学取笑“有爆炸声的地方就有杨振宁”。在老师和同学的建议下，杨振宁开始从事理论物理方面的研究。从此，杨振宁如鱼得水，在这一领域取得了突出的成就，并且获得了诺贝尔奖，一举成为举世瞩目的理论物理学家。
结合课本知识，说一说：他们在事业上有所成就的一个共同点是什么？
扬长避短，善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。
古人云：“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”
课堂活动：
成为更好的自己
当我______________时，我会成为更好的自己。
当我______________时，我会成为更好的自己。
当我______________时，我会成为更好的自己。
当我________________时，我会成为更好的自己。
合理安排时间
认真完成作业
大胆举手回答问题
……
改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
1
具体描述自己的缺点。
2
从最容易改正的缺点开始。
3
及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。
4
请一个自己信任的人来协助。
5
在公开场合做出改正缺点的承诺。
改正缺点的方法
6
运用自己以前改正缺点的成功经验。
方法与技能：
人的潜能是巨大的——头脑比天空更辽阔
拥有细胞140多亿
只用了1%—10%
5亿本
100 倍
40种语言 12个博士学位
知识拓展：
你的能量超乎你的想像！
你知道怎样激发自己的潜能吗？
课堂探究：
《一名优秀狙击手是怎样炼成的？》
说一说：（1）朱保胜在成为优秀狙击手的过程中，做出了哪些实际行动？
（2）这说明在激发潜能的过程中，要注重什么？？
如：在大米上雕花、长跑后练射击、对面太阳练瞄准、反复研究专业书籍、研究射击靶纸……
对兴趣爱好的坚持；反复练习、要有坚定的目标和信念。积极合作，与他人共同完成任务……（P35）
课堂笔记：
3.怎样做更好的自己？
做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展示自己的才华。
做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
做更好的自己，是在他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
知识梳理：
做更好的自己
接纳自己
1
欣赏自己
2
认识自己有方法
3
优缺点
过去现在
外在和内在
长处、努力、为他人服务
会欣赏他人的人才会真正欣赏自己
扬长避短
主动改正缺点
激发潜能
服务他人 奉献社会
课堂检测：
1.“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”这句话告诉我们（ )
A.做更好的自己，就要扬长避短
B.要最大限度地展现自己的才华
C.做更好的自己，需要不断激发自己的潜能
D.改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程
A
2.上小学时，小晴因赖床经常迟到，体育锻炼也很少。进人中学后，她因经常迟到导致成绩不断
下滑，身体也每况愈下。为此，她下定决心，每天早晨六点半起床，到学校锻炼身体。这说明要做更好的自己，需要（ )
A.充分利用自己的优势 B.用多把尺子量自己
C.主动改正自己的缺点 D.接纳自己的不完美
C
课堂检测：
3.不是夺得奖牌才值得庆贺，只要超越自我就能赢得尊崇。“感动中国2021年度人物”、男子100米短跑亚洲纪录保持者苏炳从第一次跑进10秒，到跑进奥运决赛，他一次次逆天改命，跑赢了时间。这是中国的骄傲，也是亚洲的荣罐。向苏炳致敬是因为他（ )
①得到了社会的尊重与认可
②不断超越自我，激发潜能，做更好的自己
③具有面对困难的勇气和意志，增强生命韧性
④战胜了所有对手，努力实现自己生命的价值
A .①② B .①④ C .②③ D .3④
C
课堂检测：
4.2022年4月，“航天女神”王亚平完成“种舟十三号”飞行任务归来。在“上天”前，她顺利完成多项训练，但在超重耐力训练中，面临着女性先天优势不足的问题。即
使在训练中面部扭曲变形，连眼泪都甩了出来，她也依然坚持完成。
她的经历启示我们要（ )
A.思考，不要人云亦云 B.远离挫折，享受快乐生沾
C.自我调节，偶尔可以懈息 D.激发潜能，勇于超越自我
D
5.漫画告诉我们要（ )
A.自尊自信，积极悦纳自我
B.客观地评价自己和他人
C.善于发现别人的优缺点
D.通过比较正确认识自己
B
学
有
所
获
任何人都不可能是十全十 美的；我们要学会接纳、欣赏自己；在学习生活中不断突破自己，成就更好的自己！

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