资源简介

《如果我是他》教学设计-校本九年级上学期心理健康教育
【主题背景】
对初三学生人际关系状况进行问卷调查和访谈，我们发现学生正处于学习、生活、人际交往、自我意识等诸多方面的心理困惑，特别是青春期的到来，自我意识尚未完善，渴望交流和友谊，同时又容易陷入“自我中心”等特点，往往会处理不好和身边的亲人、老师、同学、朋友之间的关系。缺乏换位思考、理解和包容他人的意识。本设计依据“心理换位”的心理学原理：人与人之间在心理上互换位置，从对方所处的位置、角色、情境去思考、理解和处理，深刻体察他人潜在行为动因，不以自己的心态简单地看待问题，对待他人。本活动课旨在引导学生认识到每个人因看待事物角度不同而有不同的选择，要学会尊重他人，理解他人；同时运用“换位思考”的方法设身处地地站在他人的角度考虑问题，能灵活运用人际交往的黄金法则和白金法则，选择合适的方式去交往，从而建立相互理解的良好人际关系，更好地调节情绪、与人相处，避免不必要的误解和冲突。
【活动目标】
1.通过观看双歧图和哲理视频，发现站在不同的角度、不同的位置，看同一图片、同一件事，每个人可能有不同的理解。
2.通过情景再现，懂得换位思考将有助于人际的沟通、矛盾的化解。
3.通过不同的活动体验，理解掌握换位思考“三部曲”，并能灵活运用人际交往的黄金法则和白金法则来处理现实问题。
【活动方法】
游戏体验、小组讨论、案例分析、情景表演等。
【活动准备】
人际关系问卷调查、情景剧编排、多媒体课件。
【活动年级】八年级
【活动过程】
一、热身游戏，赏双歧图（约3分钟）
（一）学生欣赏双歧图
教师提问：请大家观看这两幅图，你看到了什么？
大家继续欣赏图 3：
第一眼，你看到的是老妇人还是少女？
（二）学生交流追问：同样一幅图，大家看到的结果却有不同，这是为什么呢？
教师总结:
因为我们从不同的角度去看，有的同学横着看，有的竖着看，有的歪着看，用自己的角度，站在自己的位置上看，即使是同一幅画，看到的结果也就不同了。
【设计意图】
用双歧图热身暖场，吸引学生参与本节课的兴趣，让学生初步感知每个人因看事物的角度不同，对待同一事物的态度会有所不同，活跃课堂气氛，为下面的环节做铺垫。
二、观看视频，引出主题（约4分钟）
过渡语：同学们，看图是这样，那生活中我们看事是不是也是这样，大家所处的位置不同，是不是也会有不一样的结果呢？请看视频：
（一）观视频
1.中途终止视频，请问同学们，这两人为什么分歧如此之大，坚定认为自己是正确的？学生交流......
教师补充：是的，这两个人各自都站在自己的位置上，看到自己所能看到的，都认为自己是正确的，那么如果我是他，让他俩换换位置，是不是结果就不一样了呢？
（二）交流感悟 继续播放视频，同学交流，谈感悟，引出主题——换位思考。
教师总结：是的同学们，我们生活中，看事的时候经常不断的转换如果我是他，大家都彼此换个身份、换个立场、换个位置来看问题，这是人际交往中非常重要的一个法宝：换位思考。
（三）思考：什么是换位思考？换位思考的含义：即从不同角度思考问题，从人际关系角度来说就是从他人的角度看问题，设身处地感受他人的心理。
【设计意图】通过观看视频，让学生初步感知，同样的事物，因看事物的角度不同，不同的人会有不同的态度，进而引出主题——换位思考。
三、情景再现，换位思考
（投射作用，约11分钟）
（一）出示人际交往黄金法则
教师引导语：人际交往法则中的黄金法则就很好的诠释了换位思考。黄金法则的秘诀在于，你掌握着人际关系的主动权，只要你想要一个和谐顺畅的人际关系，你就可以拥有，但关键是你先付出。比如希望别人真诚的对你，希望别人喜欢你，希望别人体会到你的心情，从此刻起，“像你希望别人对你那样对待别人”吧！
（二）谁对谁错，大家评判教师过渡语：在日常生活中，我们难免会与他人发生误会、矛盾或冲突，当这些来临时，你会如何去处理呢？人际交往黄金法则会给我们提供帮助吗？
1.欣赏情境剧——班级午休时小刚趴在桌子上睡觉，同桌小林因为被班主任训斥了心情不好，把课本啪的一声摔到了桌子上，吵醒了小刚，小刚有点生气，“你把我吵醒了，你知道吗？你是不是应该向我道歉”小林白了小刚一眼：“醒了就看书呗！小刚非常气愤，你不知道我们在休息吗？”小林也提高了嗓门：“我又没不让你休息，睡不着说明你不困”两个人你一言我一语的，越吵越凶，小刚越想越生气，就把小林的书推到地上......小林恼火地从位上站起来，两人动起手来，全班同学都被吵醒了......师提问：作为旁观者，你有什么想说的？
2.学生交流......
3.教师补充：由于每个人具有不同的社会角色和行为习惯，所以我们习惯于从自己的立场出发来看待自己和别人的行为，这就可能在解决问题或者与他人相处时带有主观性，导致人际交往中产生分歧，要使自己的人际关系和谐，学会换位思考是非常重要的，那么我们究竟如何进行换位思考呢？
（三）思维碰撞
1.换位思考进行时过渡语：老师给大家准备了换位思考三部曲，我们可以假设自己是对方，设身处地地站在别人的处境下思考问题：第一步：如果我是他，我的心情是......第二步：如果我是他，我的想法是......第三步：如果我是他，我希望对方......过渡语：我们有了换位思考“三部曲”，那现在我们试试用一用，看看能否缓和这同桌俩的矛盾？学生思考：请大家试着和小刚换位思考一下，如果我是小刚......学生交流......师追问：那么如果小林也能和小刚进行换位思考，小林应该怎么做呢？
2.小组交流通过这个身边的小事例，你觉得如何真正做到换位思考呢？
3.全班展示交流
（四）心灵物语
将心比心，设身处地，这既是一种理解，也是一种关爱。
当我们真正站在对方的立场上时，我们才能理解对方的想法和行为，才能体验对方的感受。
【设计意图】
通过一个发生在学生身边的事例，让学生去评判对错，体验当事人的心情，反思自己的观点和行为，起到一个投射的作用，同时让学生懂得换位思考有助于人际的沟通、矛盾的化解，深入体会换位思考的重要，了解换位思考的意义，对这个片段进行细致的分析，经过集体智慧的交流，师生得出换位思考三部曲。
四、换位体验，化解冲突（约14分钟）
（一）观情景剧“试卷风波”
过渡：刚才我们通过一个小事例，初步了解了如何与他人进行换位思考，光说不练假把式，现在让我们大显身手吧！
1.看情景剧，思考问题：莎莎为什么不让同桌看自己的试卷故事情节：地理试卷发下来了，莎莎偷偷看了一眼分数：17+2分，她赶紧把试卷往桌洞里塞。同桌小杰凑过来，挥舞着自己的试卷：“嘿，莎莎，我又考了 70分满分，你呢？莎莎慌乱地支吾着，小杰却一副”打破砂锅问到底“的劲头，非让莎莎拿出试卷来看一下......莎莎急了，对着小杰大喊起来，两人发生争执。
2.分享交流：莎莎为什么不让同桌看自己的试卷？
（二）改编情景剧，换位体验
教师过渡语：我们大家能否支招让小杰和莎莎不发生争执？
1.小组活动：尝试着让小杰和莎莎进行换位思考
（如果我是莎莎，我的心情是......我的想法是......我希望对方......）
2.改编剧情，避免他俩之间发生矛盾。
3.利用改编后的剧本进行表演。
4.其他小组点评：改编后的剧本好不好，好在哪里？教师总结：小杰站在了莎莎的角度，和莎莎进行了换位思考，之后小杰用黄金法则
（像你希望别人如何对待你那样去对待别人）
来指导自己做事，两人之间也就不存在矛盾了，和谐相处，这个情景剧经过大家的改编，结果完全不一样。
过渡语：同学们，换位思考不仅可以帮助我们化解同学之间的冲突，也同样可以帮助我们处理好与父母、老师之间的关系。
【设计意图】这一环节让学生观看心理情景剧、改编心理剧，用心体会冲突升级，指导学生进行换位思考并进行具体操作演练，顿悟出什么样的方法更适合解决问题，强调体验式学习。
五、生活零距离（约11分钟）
疫情居家学习期间，老师收到很多同学的来信，向我倾诉父母的种种唠叨，这不这位男孩忍受不了自己的父母，离家出走了，大家请看视频。
（一）观看视频：十五岁男孩沉溺手机游戏，不满父母的唠叨，离家出走了......
（二）小组交流
1.你是应该说对不起，但是不应该跟叔叔说”，小龙爸爸言外之意是什么？2.小组集思广益：让 15岁男孩和父母进行换位思考。看到儿子沉迷网络，不好好上网课，如果我是妈妈（爸爸），我的心情是......我的想法是......我希望我儿子......师：同学们的分享非常精彩。时刻提醒自己站在父母的立场思考问题，体会父母的心情。那假设现在这个男孩已经了解了父母的想法，那么如果他按照父母的想法来调整自己的行为，父母希望我怎么对待他们，我就怎么对待他们，那么他和父母还会有矛盾吗，还会离家出走吗？如果他真能这样做，那么他的做法是诠释了人际交往的另一个重要法则——白金法则。
（三）出示人际交往白金法则教师补充：白金法则的精髓就在于“别人希望你怎么对待他们，你就怎么对待他们”，从研究别人的需要出发，然后调整自己的行为，运用我们的智能和才能使别人过得轻松、舒畅，从而使我们的人际交往更加和谐。
（四）给自己把把脉——成长加油站想一想，之前你和家人、老师、同学之间发生的矛盾和冲突，当时可能觉得很困惑，那么现在用今天学过的方法尝试解决一下吧。学生交流......
【设计意图】上这节心理课之前，我对学生人际关系状况进行问卷调查和访谈，发现学生有人际交往方面的困惑，尤其疫情期间，学生居家学习，和父母矛盾日益加剧，呈现身边学生经历过的事例，利用小组的智慧，引导学生运用换位思考三部曲解决问题，引出人际交往的另一个重要法则——白金法则，从研究别人的需要出发，然后调整自己的行为，让自己的人际关系更加和谐，通过学生的交流，可以看出今天的活动课对学生启发很大，实用性很强。
六、心旅导航（约2分钟）
正值青春期的我们，自我意识高涨，有时候我们会认为自己是一个“独特的自我”我们希望受到每个人尤其是同龄人的喜欢和赞扬，把个人的心理感受摆在无比重要的位置上。青少年的以自我中心可能带来更多的人际冲突或人际矛盾。假如我们能尝试了解他人的真实情况，学会站在他人的角度看待问题，体会其感受，“黄金法则”是要用自己喜欢被对待的方式对待别人；“白金法则”是要用别人喜欢被对待的方式对待别人，两者相辅相成，共同启示我们：礼仪就是要尊重人、坦诚待人、真心待人，这样才会让我们更为豁达，人际关系更和谐。
【设计意图】教师寄语，既肯定了青少年的自我，又呼吁学生尝试着站在他人角度去看待事物，减少不必要的矛盾和冲突。课堂训练不仅强化心理辅导的效果，也将情感转化为实际行动。提醒学生，在现实生活中，处理问题时，多站在他人的角度看问题，尝试着与他人进行换位思考，并能把人际交往的黄金法则和白金法则灵活运用到生活中。

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