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9.2把握适度原则
一学科核心素养
1.科学精神：正确认识适度的含义，准确把握质量互变，掌握适度原则，提高思维能力，培养科学精神。
2.公共参与：遵循适度原则，在思考和处理问题时抓住事情的关键节点，合理解决实际问题。
必备知识：1.适度的含义；2.适度的原则。
关键能力：1.理解适度的含义；2.掌握适度的原则。
二学习重难点
重点：1.理解事物质与量的统一在“度”中；2.掌握适度原则。
难点：1.理解事物质与量的统一在“度”中；2.区分量变和质变的根本标志；
3.掌握适度原则
三思维导图
四课前预习
1．掌握适度原则之“得当”：
(1)为了保持我们所需要的事物特定的质，应当把事物的变化控制在度的范围内，防止__________。
(2)从思维方式上说，适度原则就是要在“度”的范围内寻求和把握事物发展的__________的原则。
(3)适当就是幅度“__________”，而不是“失当”。适度原则要求我们在思考和处理问题时把握好“__________”，不犯__________的错误。
2．遵循适度原则，并不只是被动地适应事物的存在状态，而是包含着积极地认识和推动事物发展到________的状态。适度思维是“________”而处之的思维。“中”是不偏不倚，无过与不及。“得中”是把持有度，合适且正好。这里的“得中”，不是凡事都采取________的消极的思维方式。
3．遵循适度原则的原因：
(1)在度的范围之内，事物的质保持不变，质规定着量的__________和__________；
(2)超出这个范围，事物的质就发生变化，质与量的统一就会__________。
4．度与关节点：
(1)度的含义：事物质与量的统一体现在“__________”中。度是一事物保持自身质的__________的量的限度。
(2)度的意义：①在度的范围内，质与量相互__________、相互__________。②当量的变化达到或超出定量限度时，事物就开始发生__________的转化。
(3)关节点：任何度的两端都存在着__________，度是关节点范围内的__________。关节点是事物量变达到的__________，是引起__________的节点。
5．事物质与量的统一体现在“________”中。度是一事物保持自身质的稳定性的________的限度。在度的范围内，质与量相互结合、相互规定。当量的变化达到或超出定量限度时，事物就开始发生质的转化。任何度的两端都存在着关节点或________，度是关节点范围内的________。关节点是事物量变达到的，________是引起质变的节点。
五自我检测
1．中国的诗词歌赋、名言警句常常蕴含着丰富的哲理。下列组合中，两者蕴含相同哲学道理的是（ ）
A．千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金；锲而不舍，金石可镂
B．两句三年得，一吟双泪流；浮云游子意，落日故人情
C．大鹏一日同风起，扶摇直上九万里；读书破万卷，下笔如有神
D．士别三日，即更刮目相待；画图临出秦川景，亲到长安有几人
2．合抱之木,生于毫末;九层之台,起于累土;千里之行，始于足下。这一观念蕴含的辩证思维是（ ）
①量变是质变的必要前提
②要把握适度原则，防止过犹不及
③准确地把握事物的量质变要遵循规律
④质变是量变的必然结果
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
3．下列关于质、量和度的说法正确的有( )
①质和量都是客观的、多样的,都与事物是直接同一的
②一事物在与其他事物相互联系相互作用中表现出来的质称为属性
③度是质和量的统一体
④质规定量但量不规定质
A．①② B．①③ C．②③ D．②④
4．小明和妈妈一起吃饭,小明说:“这菜太淡了,没味道。”妈妈说:“加点盐试试。”小明说:“直接吃盐,岂不是更美味 ”小明这一回答( )
①没有遵循适度的原则
②超出了用盐的临界点,会发生质变
③犯了极端化的错误
④正确处理了菜和盐的用量问题
A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④
5．区别量变和质变的根本标志是( )
A．是否超出度的范围
B．是否有进程的变化
C．变化的幅度是否得当
D．变化的幅度是否失当
6．“人生万事须自为，跬步江山即寥廓。”习近平总书记在庆祝中国共产主义青年团成立100周年大会上对新时代青年提出了希望。该诗句体现了( )
①事物发展过程中渐进性与飞跃性的关系
②遵循适度原则，反对无原则的折中思维
③锐意进取有助于创造条件促成质的飞跃
④注重实践，通过自我否定推动认识发展
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
7．底线，最初指足球、篮球、羽毛球等运动场地两端的界线，后引申为社会实践不能超越的界线、不可撼动的准则，是不可逾越的警戒线，突破底线后患无穷。我们要过有底线的生活，做有分寸的事。底线思维给我们的启示是（ ）
①重视意识作用，坚守底线就要坚持正确的价值导向
②树立系统观念，以各要素优化实现系统功能最大化
③把握适度原则，量变达到一定程度会引起质变发生
①勇于承受挫折，事物发展是前进性和曲折性的统一
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
8．维生素是人维持身体健康不可或缺的微量有机物质，对维持和调节正常代谢发挥着重要作用。有人由此认定，“补充维生素多多益善”，甚至大剂量服用维生素以预防癌症，治疗高血压、高血脂和动脉硬化等，结果导致维生素中毒。“补充维生素多多益善”的认识（ ）
①属于对维生素作用的感性认识阶段，需形成为对事物的整体性认识
②是对维生素作用的简单肯定，割裂了事物内部肯定与否定的内在联系
③没能把握好“分寸”，过于极端化，违背了折中的思维方式
④忽视了对不同类型维生素作用的具体分析，笼统地认为维生素很重要
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
9．我国传统文化中有“月满则亏、水满则溢”的说法。这一说法蕴含的辩证思想是（ ）
①若超出“度”的范围，事物必然向着其对立面转化
②若超出事物临界点，质与量的统一体就会瓦解
③要注意把握分寸，使事物的量保持不变
④应积极创造条件，促进事物量的变化，促成事物的质变
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
10．美国心理学家耶克斯和多德森研究证实，动机强度与工作效率之间不是线性关系，而是“倒U型曲线”（如下图所示）关系，动机处于适宜强度时，工作效率最佳；动机强度过低时，缺乏参与活动的积极性，工作效率不可能提高；动机强度超过顶峰时，工作效率会随强度增加而不断下降，因为过强的动机会使机体处于过度焦虑和紧张的心理状态，干扰记忆、思维等心理过程的正常活动。这给我们的启示是（ ）
①坚持折衷主义的态度，做到动机和效率之间不偏不倚
②坚持适度思维，实现适宜动机强度和最佳工作效率统一
③坚持定量分析，找到适合不同性质任务的同一动机强度
④坚持动态性思维，找到适合不同性质任务的动机强度
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
四课前预习
1．(1)过犹不及
(2)适当程度
(3) 得当 分寸 极端化
2． 最佳 得中 折中主义
3．(1) 运动范围 变化幅度
(2)破裂
4．(1) 度 稳定性
(2) 结合 规定 质
(3) 关节点或临界点 幅度 极限 质变
5． 度 量 临界点 幅度 极限
五自我检测
1．A
2．B
3．C
4．A
5．A
6．A
7．B
8．C
9．A
10．C

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