资源简介

(共12张PPT)
阳光总在风雨后
热身活动：成长三部曲
全体蹲下抱膝盖，处于鸡蛋状态；
两两划拳，赢的半蹲，进化成小鸡，输的还是鸡蛋。
小鸡在本组内找同样是小鸡的人划拳，赢了站立起来进化成凤凰，进化结束，输了退化成鸡蛋。鸡蛋继续找鸡蛋划拳。
说一说：赢了感觉怎么样？
一直输心情怎么样？
你还遇到什么事情让你有这样的感觉？
挫折的概念
挫折是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，使得其需要得不到满足时表现出的一种消极情绪状态。
小故事
一个鸡蛋落在地上，它悲伤地哭道：“我完了，我这个倒霉蛋。”
一块石头落在地上，它愤怒地大叫：“谁敢跟我作对？你硬，我比你更硬！”它把地面砸了个窝窝，但它自己也永远待在那个窝窝里出不来了。它气急败坏，但无能为力。
一个皮球落在地上，它轻巧地换了一个姿势，在地上打了个滚，又蹦蹦跳跳地走了。
简易应对方式问卷（六年级）
课前小调查
应对方式归类
积极应对方式：寻求帮助、改变自己的想法、解决问题
消极应对方式：回避、幻想、自责、抱怨
回避
幻想
自责
求助
合理化
解决问题
活动二：关系蜘蛛网
XX
我
对抗挫折我有招
1、稳定情绪，正确归因。
2、正确对待，战胜自我。
3、寻找榜样，超越自我。
4、调整目标，量力而行。
曾经的挫折事件 引发情绪 当时的应对方法
我还可以这样做
活动三（小组）：直面挫折，逆转未来
风雨过后见彩虹
二.
摄于2020年9月10日 翻小上空的彩虹
感谢聆听

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