资源简介

足 球 颠 球 教 案
学习目标 1.认知目标：学生能说出足球足背颠球的动作要领； 2.技能目标：让80%学生完成足背颠球4-6个，让10%学生完成足背颠球6个以上， 让10%学生完成4个以下。 3.情感目标：培养学生自主学习、团结协作、吃苦耐劳的品质。 场地器材 毽子26个、 足球26个 跳绳7根 小哑铃7付
重点 难点 重点：触球位置。 难点：发力方法。
教学 流程 健身跑→ 活力舞 → 踢毽子 → 颠足球 → 课课练
课的 结构 时间 次数 学习内容 教法 学法 组织与队形
准 备 部 分 10 分 钟 1′ 2′ 5′ 2′ 4 × 8 1.课堂常规： ①体委整队、报告人数、师生问好。 ②安排见习生，宣布目标、内容。 2.健身跑 活力舞 4.拉伸各关节（专项) 1.师生问好 教师宣布上课 安排见习生 宣布课的内容与 任务 老师督促学生整 齐地跑完400米 教师指导督促完 成活力舞，活动各 关节 教师指导重点拉 伸膝踝 1.体育委员整队 报告人数 学生听教师讲解 体委带领全体学 生绕运动场跑步 由领操者带领全 体做活力舞一遍 学生充分活动各 关节 组织： 成四列横队 ★★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ ☆
基 本 部 分 25 分 钟 3′ 16′ 6′ 20次 20次 5次 5次 5次 5次 5次 1组 1组 55个 200次 200个 120个 一.踢毽子 二.颠足球 1.自抛自颠 2.用脚拉挑球，颠球。 3.小组比赛 4.班级比赛 5.课课练： 每组1分20秒 交换队形10秒 ① 仰卧起坐 ② 用哑铃摆臂 ③ 跳绳 ④ 踢毽子 1.课的导入：同学们会踢毽子吗？边踢边讲。今天的另一个任务就是足背颠球，用脚背去击足球的下部，让球控制在身体周围。老师说着开始颠球，你们愿意尝试吗？ 2.教师将学生分成四组，一组向前，二组向右转，三组向左转，四组向后转，各自走向自己的箩筐拿毽子，站成右侧图形。3.教师巡视各组踢毽子，适当引入用脚背踢毽子，过渡到脚背颠足球。 1.教师指挥颠足球。再次强调动作要领： 脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。 2.原地颠自己手坠下的下落球。 3.原地拉挑球练习。 4.原地拉挑球接着进行颠球。 5.原地拉挑球接着进行两只脚颠球。 6.教师让学生体会脚背每一次踢球是否都放在球的下部，四肢用力是否协调 7.教师巡视指挥，纠错。 通过反复练习，让学生提高脚面与下肢和神经系统协调控球能力 8.强调教学重点：触球位置。 9.在颠球中让学生体会发力顺序，教师多次反复示范。 10.小组比赛 11.班级比赛 12.全班再次练习颠球。 教师巡回指导，鸣哨时转换。 要求学生坚持完成每次练习，不能停顿。 1.学生先踢毽子，自由发挥，充分活动各关节，尤其是脚背。 2.学生自由体会，观看教师颠球后，如何改进动作，实践体验。 3.物体的形状改变，脚部的力度，方法改变没有，学生自我思考，多多体会，反复练习。 ①学生体会自抛自颠 ②学生体会拉挑球 ③学生体会拉挑球接着颠球 ④学生体会拉挑球接着进行两脚颠球 学生在颠球中球是否在自己周围，听自己使唤吗？考虑击球点。 课的重点：触球位置（脚背触球的下部）。 课的难点：发力方法。 学生边踢边看看本组踢得好的同学，相互借鉴。 4.各小组在颠球比赛中，看看谁颠的最多，推选到班级比赛。 5.每小组选派一名同学参加比赛，教师当裁判，观看哪些同学踢得最稳最多。 6.通过其他同学的演示，反思自己的动作，再次体会。 分组轮换 1分20秒轮换。 小组长带队练习。 逆时针转换时快速完成项目转换，并开始练习。 组织：按照活力舞队形站好 ★★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ ☆ 组织：将全体学生分成四个小组 ★★★★★★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ¤ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ★★★★★★ 班级比赛队形：中间站比赛选手，四周站各小组的同学，同时颠，看看谁颠得多。 □ □ □ □ □ 组织：学生分组循环进行练习 (
4
绳
11
一
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) (
1
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3
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结束部分 5 分 钟 5′ 放松练习，抖动四肢 小结本课： ①归纳评价。 ②宣布下课。 ③收拾器材。 教师与学生一起做放松练习。 教师进行小结： ①教师总结，评价。 ②布置还器材，课外作业。 要求动作柔和、舒展。身心得到充分放松。 10秒内快速集合。 组织： 成四列横队 ★★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ ☆
易犯错误预防纠正： 1．脚击球时踝关节松弛，造成用力不稳定。 2．击球时脚尖向下或向上勾，造成球受力后向前或向后触碰身体，使球难以控制。 3．颠球时身体其他部位不够放松，以至于动作僵硬 。
预计 心率 曲线 平均心率： 130-135次／分 160 150 140 130 120 110 100 90 80 0 5 10 15 20 25 30 35 40 预计练习密度 45﹪～55﹪ 安 全 隐 患 1.衣裤口袋中不要放硬物，如眼镜，发夹等（课前提示）。 2.热身注意抬头观察，速度不要过快，避免碰撞。 3.注意不要踩到球。
课 后 反 思

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