资源简介

排球《正面双手垫球》单元教学计划
单元 教学 目标 能说出正面双手垫球的技术动作要领，了解多种练习方法以及在练习过中需要注意的安全事项，并能描述锻炼的价值。 能在固定球、抛垫球、移动垫球等组合练习中，做到垫球部位准，垫球稳，人和球的位置关系处理正确，动作发力连贯协调，发展学生下肢力量、协调、灵敏等素质。 能在活动中表现出乐于合作，善于沟通、勇于坚持的意志品质，感受运动带来的乐趣与团队合作的情感享受。 课时 6
课时 教学内容 教学目标 教学 关键问题 教学策略
1 排球：正面双手垫球技术方法 1.能说出排球正面双手垫球的动作要领 2.在同伴的互助练习过程中能准确做出正面双手垫球的动作，发展学生的灵敏性和协调性等素质 3.提高学生的自我学习能录，培养学生相互协作的能力，同时培养学生对排球的兴趣。 垫球部位准，动作协调 单一练习：徒手练习+有球练习 组合练习：原地蹲起+抛垫球 3.比赛：比垫准
2 排球：正面双手垫球练习方法1 1.能说1-2个正面双手垫球的练习方法及人与球的位置关系。 2.在组合练习中，能够通过脚步移动找准垫球部位，正确处理人与球的位置关系，发展学生下肢力量、灵敏性和协调性等素质。 3.乐于与他人合作，在比赛中善于沟通、同伴间相互鼓励。 垫球稳，人球位置合理 1.单一练习：固定球+抛垫球 2.组合练习：脚步移动+拦网+垫球 3.比赛:垫球接力赛
3 排球：正面双手垫球练习方法2 1.能说出组合动作在排球比赛中的运用，了解动作要领。 2.在组合练习中能做到发力顺序正确抛球准，垫球稳，发展上下肢力量，速度等素质。 3.积极参与各项练习，乐于与同伴合。 控球稳，脚步积极，发力连贯 单一练习：对墙垫球+远近抛垫球 组合练习：两人对垫+跑动 比赛：垫球赛
4 排球：正面双手垫球练习方法3 1.能说出1-2种正面双手垫球在比赛中的运用。 2.在组合练习中，巩固提高正面双手垫球技术，让学生上下肢力量、身体协调性等得到有效发展。 3提高相互合作的能力，乐于展示自己。 提高控球能力，正确处理人球位置。 单一练习：两人对垫 组合练习：两人垫球+隔网+传球 比赛：隔网垫赛
5 排球：正面双手垫球运用方法1 1.能说出正面双手垫球多种组合方法和在比赛中的运用。 2.在组合练习或比赛中，能熟练运用正面双手垫球技术，发展学生应变能力及上下肢力量、协调等能力。 3.培养相互激励,相互合作的精神。 熟练运用垫球技术，发力协调连贯 组合练习：垫球+拦网、发球+垫球 游戏：投送炸弹 比赛：3v3教学赛
6 排球：正面双手垫球运用方法2 1.能说垫球组合动作要领，熟悉垫球在比赛中的运用和配合时机。 2.在比赛中，熟练运用垫球技术，并能创设多种方式，发展学生应变，协调配合等能力。 3.乐于挑战，互帮互助。 运用熟练，时机把握 组合练习:折返跑+垫球、隔网移动+垫球 游戏：垫球接力 比赛：5v5教学赛
《排球：正面双手垫球练习方法1》教学设计
指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，以《浙江省中小学体育与健康课程指导纲要》和核心素养为依据，按照课堂“七个一”标准要求进行课时计划，本课是着重体能维度展开教学，坚持以生为本，实现分层教学。引导学生在学习过程中通过合作、探究，提高自主学习能力、养成锻炼的良好习惯，获得成功的体验。
教材分析 垫球是排球的基本技术之一，适用于接发、接扣球、接回拦球和处理各种难球的主要方法，是保证本方进攻的基础，垫球时，必须是有正确的准备姿势、合理的击球手型、准确的击球动作和合理的击球部位以及调整手臂与身体的适宜用力角度，才能取得良好的垫球效果。正面双手垫球是排球最基本的技术之一，是比较简单易学的一种击球动作，重点是击球部位准确难点是人球位置关系。
学情分析 本课的授课对象是高一年级学生，高中生具有一定的认知、探究能力和分析问题、解决问题的能力。在教学过程中他们可以带着疑问去听取老师的讲解，琢磨体会动作的技术要点。以垫球为主的基础上，通过使用各种不同的教学手段，将移动、垫球等以各种组合形式有机的融合起来。让学生多接触球，引导学生主动的去尝试。增强学生学习积极性和游戏体验。同时也重视要球类课堂常规的培养，促使学生养成爱护公物、遵守秩序的球类课堂学习习惯。
教学流程 课堂常规—队列练习—热身操—固定球练习—一抛一垫—左右移动+垫球—垫球+拦网+自创—比赛:垫球接力赛——素质练习 —放松操—小结
场地布置
安全防范 1.课前提前检查场地和器材，了解学生健康状况，检查服装并要求学生不携带锋利器物，安排好见习生。 2.学生听从指挥，按序练习，注意提示学生移动时的方向和传垫球时的力度控制。 3.分组练习时中控制好力度和准度，提示行进安全。
《排球：正面双手垫球练习方法1》课时计划
教学内容 正面双手练习方法1： 左右移动+垫球+自创练习 身体素质练习
教学目标 1.能说1-2个正面双手垫球的练习方法及人与球的位置关系。 2.在组合练习中，能够通过脚步移动找准垫球部位，正确处理人与球的位置关系，发展学生下肢力量、灵敏性和协调性等素质。 3.乐于与他人合作，在比赛中善于沟通、同伴间相互鼓励。
关键问题 垫球稳，人球位置合理
教学过程 学练内容 学练标准 组织形式 与安全措施 练习 次数 练习 时间
准备部分 7' 1.课堂常规。 2.队列练习 3.准备活动。 3.1热身操 1.静、齐、快。 2.精神饱满，队列整齐。 3.1根据老师要求，积极参与到热身中，反应迅速，动作连贯。 1.四列横队。 2.四列横队 3.2如图所示： ＸＸＸＸＸ ＸＸＸＸＸ ＸＸＸＸＸ ＸＸＸＸＸ 1 2 ≥5 1' 1' 5'
基本部分 28' 1.排球：正面双手垫球练习方法1 1.1单一练习 1.1.1垫固定球 1.1.2两人抛垫球练习 1.2组合练习 1.2.1左右移动+垫球 1.2.2左右移动+垫球+拦网 1.2.3左右移动+垫球+拦网+自创动作 1.3比赛 1.3.1垫球接力赛 身体素质练习 1.1.1要做到正确的垫球动作和垫球部位 1.1.2抛球要平稳，垫球部位和击球点要准确，垫球要稳 1.2.1 左右移动要快，脚步要积极，尽量处理好人和球的位置关系 1.2.2要做到动作连贯，上步拦网动作正确 1.2.3自创动作要认真完成，做到动作舒展连贯 1.3.1.遵守比赛规则，跑动积极，垫球稳 3.跟随老师一起高质量完成动作 1.1.2如图所示： Ｘ Ｘ Ｘ ＸＸ Ｘ Ｘ Ｘ ＸＸ Ｘ Ｘ Ｘ ＸＸ Ｘ Ｘ Ｘ ＸＸ 1.2.1如图所示： 。Ｘ。 。Ｘ。 Ｘ Ｘ 1.3如图所示： Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ （安全提示：移动过程中注意不要碰撞） ≥15 ≥15 ≥15 ≥15 ≥10 ≥2 ≥2 2' 4' 4' 3' 4' 6' 5'
结束部分 5' 1.放松操 2.小结和评价 3.师生再见，回收器材 1.动作舒展，充分放松。 2.自我评价，整理器材。 1.四列横队站位。 1 1 3' 1'
场地器材 1.排球场 2.排球25个 3.小栏架16 个 4.标志圈4个
作业 对墙自垫连续成功30个以上*2

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