资源简介

教学内容 1．弹跳力练习 2．开火车游戏
教学目标 1、认知目标：学习与了解双脚起跳的技术原理，使学生建立积极踏跳、后摆、落地缓冲的动作概念，提高跳跃障碍的技术。 2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能够掌握双脚起跳技术，发展学生的柔韧、协调、灵敏等身体素质，增强学生节奏感和表现力，培养学生观察思维和安全意识的教育。 3、情感目标：通过练习，增强学生团结协作和安全保护的意识，培养学生勇敢、顽强、果断，大胆创新、团结协作的优良品质。
教学重难点 重点：学习与了解双脚起跳的技术原理，使学生建立积极踏跳、后摆、落地缓冲的动作概念，提高跳跃障碍的技术。 难点：通过本次课的学习，使80%以上的学生能够掌握双脚起跳技术，发展学生的柔韧、协调、灵敏等身体素质，增强学生节奏感和表现力，培养学生观察思维和安全意识的教育。
教学程序 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 执 行 情 况 次数
导入 新课 常规 1.指定地点集合。 2.接受课代表报告。 3.宣布本课内容。 4.安全教育 1.按指定地点集合。 2.课代表检查报告人数。 3.注意听讲记住内容。 4.加强安全意识。 ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ★
基本部分 弹跳力的练习 游戏：开火车 专项准备活动：徒手操 膝关节外八字绕环 膝关节内八字绕环 膝关节的屈伸 膝关节整体绕环 手腕，踝关节绕环 2．发展跳跃能力的练习。 ①原地提踵； ②原地小跳和原地纵跳。 ③原地收腹跳 3．行进间跳跃障碍物练习 1.讲清游戏的方法和规则. 2.做好裁判，巡回指导. 3.奖励点评 1．要求：活动充分 2．徒手练习，体会动作 3.认真听讲解看示范，完成练习 ①初步尝试 ②接力比赛 1.听清楚方法和要求 2.努力完成游戏 3.接受奖励 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ★ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ★ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 同上 四路纵队 8*4*4 6次 8-10次 4-6次 1分钟×2 2次 3次 2-3次
教学程序 教 师 活 动 学 生 活 动 执 行 情 况 次数
下课常规 1整理、放松 2：点评 3归还器材 师生再见 1拉伸腿部肌肉群 2能自评互评 3师生再见
场地与器材 场地：操场 器材：体操垫16张、标志桶20个 课后小结 课后练习

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