资源简介

初中体育与健康八年级 仰卧起坐 教案
教 师 时间 年级班 初二（1） 课型 综合
教 材 1、仰卧起坐(新） 2、弯道跑（复）
本 课重难点 重点 腰腹部分，用力与放松。
难点 腰腹部分，用力与放松。
教学目标 使学生初步体会仰卧起坐的动作方法进一步提高学生的弯道跑技术动作使学生形成良好的合作精神
课序 学习内容 目的要求 教学实施步骤
教师活动 学生活动 组织队形
准备部分约5分钟 1、体育集队，检查人数、服装2、慢跑运动场一圈3、体育委员领做徒手操4、教师宣布本节内容 让学生集中注意力，充分活动开全身各关节。要求：快、静、齐，积极参与。 宣布学生任务，目的引导学生进入学习状态。 学生快速列队，集合认真听讲，积极思考，充分做好准备活动，由体育委员带做徒手操。 1、三列纵队慢跑2、徒手操队形：△××××××××××××女生○○○○○○○○○○○○男生
基本部分35分钟 仰卧起坐（约20分钟）初步体会做仰卧起坐10——15个。快速：男10个，女5个，3组。2、弯道跑快速弯道跑2——3组。 1、通过练习使学生掌握做仰卧起坐的方法。要求：积极参与，互相合作。 2、通过练习进一步巩固学生跑弯道跑的技术动作。要求：认真练习，不怕苦。 教师讲解示范分组教师指导纠正动作组织练习组织练习指导纠正动作 学生认真听讲，仔细观察，互相帮助，积极练习。 1、讲解队形：××× ○○○××× ○○○××× △ ○○○××× ○○○××× ○○○ （篮球场） 弯道跑6列队形
结束约5分钟 放松运动三节小结本节安排归还器材4、师生再见。 全心身的放松，通过评价提高学生自信心，自主能力。 提示，观察学生练习，提问，总结，评价学生学习情况。 学生认真做好放松运动， 放松队形：△××××××××××××○○○○○○○○○○○○
场地器材：6张海绵垫
课后反思：

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