资源简介

学习目标 1、 运动参与目标：通过本节课的教学，使学生能够积极参与到跳远的学习中，提高学生的学习主动性与积极性；2、 运动技能目标：通过“立定跳远”练习，让大部分学生能体验，熟悉双脚立定跳远的动作技术。3、 身体健康目标：通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、下肢力量等身体素质，增强学生身体平衡控制能力。
学习内容 1、立定跳远2、游戏 场地器材 1、田径场
过程 重难点 1、教学重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调
2、教学难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地
内容 教师指导 学生活动 组织与要求
准备部分 1、课堂堂常规2、准备活动：单脚跳、双脚跳、前踢腿、后踢腿 1、宣布本课内容及教学目标。2、随教师做各种跳的步法练习。 1、体育委员整队。2、积极参与到准备活动中去。 要求：认真做好准备活动。
基本部分 一、教师讲解立定跳远技术动作要领1.预摆2．起跳腾空3.落地缓冲口决：一摆二蹲三跳起，收腹提膝前伸腿，轻巧下落屈膝缓冲。二、教学竞赛学生用单脚跳，双脚跳方式进行比赛，跨越障碍物 1讲解动作方法，重难点，并做正面、侧面示范动作，2、组织学生练习。3、巡回指导，纠正错误动作。4、对学生进行评价总结。 1、 认真听讲，积极主动参与练习2、认真体会动作方法并反复练习。3、同学之间互相指导4、展示、评价。 　　　　　　　　　　　要求：按不同的层次进行分组。每组各自设定不同的练习目标。
结束部分 1、放松活动。2、课堂小结。3、下课。 1、组织学生做放松操。2、针对本课评价。3、总结学生目标达成情况。 1、积极做好放松操。2、认真总结，集体评价。 ××××××××××××
七年级立定跳远教案

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