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(共19张PPT)
运动损伤
他们怎么了？
体育课中常见的运动损伤
和简易处理方法
一、运动损伤：
1、定义：
体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。
2、分类：
按时间可分为：
新伤和旧伤
按病程可分为：
急性损伤和慢性损伤
按性质可分为：
开放性损伤和闭合性损伤
按程度可分为：
轻度、中度损伤和重伤
二、体育课中常见的运动损伤 与简易的处理方法
擦伤
抽筋
扭伤
拉伤
4.脑震荡
5.脱臼
6.骨折
运动学‘大米原则’
急性运动损伤的处理守则
RICE原则是运动损伤后要尽快遵守的康复原则的英文首字缩写的组合，它可以把疼痛、肿胀、和发炎的程度降低到最低，缩短恢复的时间。
分小组讨论，并根据本节课所学知识及预防与处理的办法，讨论如运动中出现以下几种常见运动损伤时你会如何处理？
提 问 时 间
扭伤
抽筋
拉伤
擦伤
运动损伤发生的原因
1、认识不足，措施不当。
2、准备运动不足
3、不良的心理状态
4、体育基础差、身体素质弱
5、不良的气候变化。
6、组织纪律混乱和违反活动规定
三、运动损伤的预防
1、学习运动创伤的预防知识
2、遵守纪律，听从指挥
3、认真做好准备活动
4、控制运动量
5、掌握运动要领，加强保护和帮助。
6、提高自我保护意识。
谢谢同学们的认真学习与实践

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