资源简介

(共14张PPT)
健身拳
一
金·戈
指导思想
武术是我国民族体育的瑰宝，是一种强身健体、防身自卫的运动项目，根据新课程标准的要求，本课坚持“健康第一”的指导思想，以学生为中心，促进学生身心全面发展为目标。在授课过程中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，培养学生的创新意识。教学中除了传授学生的基本技能外，还德育教育，让学生在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶，民族自豪感的提升，同时也注重培养学生的组织能力、自学能力，以及武德修养的培养。
铁·马
教材分析
武术是我国具有独特民族风格的体育运动。在开展时不受年龄、性别、场地、器材、季节、气候等条件的限制，简单易行，便于普及，因此受到学生们的普遍喜爱。健身拳是《体育与健康课程标准》中民族传统体育的一项内容。它属于长拳类型，是一套朴实、简练、舒展大方、节奏鲜明的武术套路。它由12个动作组成，其中包括拳、掌、肘、爪、勾的打法和脚踢、膝顶、头撞、按摔等技法，内容丰富，攻防特点明显。
二
三
古·风
学情分析
本课教学对象是初中七年级2班的学生，他们的年龄为13-14岁左右，正处于青春初期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，好胜心强，爱表现自己，因此对本课表现出较强的求知欲。但由于他们的神经系统兴奋占优势，并极易扩散，所以注意力集中时间不长。同学间能团结互助，班集体初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，平时、好动，心理素质较好。但存在体质普遍较弱，运动技术较差现象。
四
教学目标
1、运动认识目标：
学生能够认识民族传统体育--武术，了解武术的一些基本功动作，培养学生对武术的运动兴趣。
古·律
四
教学目标
2、运动技能目标：
80%左右的学生能正确且较为熟练完成健身拳1-5动动作，25%左右的学生在完成时能神形兼备，发展学生柔韧性、灵敏性和下肢力量，增强学生体质。
古·律
四
教学目标
3、运动情感目标：
培养学生勤学苦练，自尊、自信，尊重和爱护同伴的优良品质，增强学生民族自尊心和自信心。
古·律
古·韵
五
教学重难点
教学重点：动作正确、路线清晰连贯的完成健身拳1-5动动作。
教学难点：完成动作时手、眼、身法的协调一致。
准备部分
一、慢跑：绕场地慢跑。
二、徒手操
1、前压腿
2、正压腿、仆步压腿
六
准备部分
三、武术基本功练习
1、行进间正踢腿
2、行进间外摆腿
3、行进间里合腿
4、预备姿势、拳、掌、勾。
5、手型组合
6、步法变换练习：马步、弓步
7、弓步戳掌、马步冲拳
六
一、武术基本功练习
二、健身拳1-5动学习
1、起势。
2、戳掌冲拳
3、抽拳弹踢
4、进步蝶掌
5、转身按摔
重点：动作正确、路线清晰连贯。
难点：手、眼、身法的协调一致
6、分组练习 4组
7、集体纠错
8、强化练习
9、分小组展示。
基本部分
七
三、素质练习
游戏“运气翻牌”
基本部分
七
结束部分
一、八段锦放松。
二、小结本课。
三、宣布课后练习。
八
谢
谢
大
家

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