资源简介

篮球：行进间运球跨步急停
教学内容
1.篮球：行进间运球跨步急停
2.课课练：力量素质练习
教学目标
知识目标：
初步学会篮球行进间运球跨步急停动作。
能力目标：
通过本课学习，发展学生灵活、机敏、反应快捷的灵敏素质，以及力量、柔韧等身体素质，促进身体全面发展。
情感目标：
培养学生自尊、自信及相互合作、克服困难的优良品质。
教学重点
跨步急停的动作要领
教学难点
跨步急停动作与运球行 进速度的协调
教学过程
准 备 部 分 10′
一、体育委员整队，报告人数。
二、师生问好，宣布本课内容任务，安排见习生。
队形如图示1：
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
三、集中注意力练习：“快速就位”。听教师口令迅速找到自己成体操队形散开后的篮球的位置列队。
听口令快速反应，要求快、静、齐。
四、准备活动
1.慢跑游戏“木头人” 做法：慢跑中听到“木头人”口令时立即停止不动。
准备活动教学组织：
男、女生分别逆时针方向绕两列横队标志盘慢跑，听教师口令进行。慢跑时加入随教师口令节奏击掌。
2.篮球操及球性练习
（1）持球体转、腹背运动
（2）持球弓步压腿
（3）原地节奏运球
“快速就位”，随音乐节奏模仿教师动作。配乐《甩葱歌》。
基 本 部 分 25′
一、篮球：
行进间运球跨步急停
动作要领：
行进间运球中，利用跨步动作急停，用手臂、身体和腿部保护球；急起时，身体重心迅速前移，后脚用力蹬地跨出，同时用手按拍球的后上方，推球前进。
重点：
跨步的动作
难点：
跨步急停脚步动作与运球行进速度的协调
教学方法：
教师先示范、后讲解、再示范。
练习方法：
1.徒手模仿练习跨步急停。
2.两人原地运球，听信号后“人走球留”跨步急停交换运球。
3.原地运球，听信号后“人走球留”跨步急停接运前一人篮球。男、女分别逆时针绕两列横队标志盘前进。
4.每人一球，先听信号后原地运球急起至下一标志盘跨步急停运球，再加设标志盘自由练习（配乐《相信自己》）。男、女分别逆时针绕两列横队标志盘前进。
5.展示反馈评价。随机抽人展示，师生共同评价；纵队四人一组轮流展示，小组合作相互评价反馈。
6.两人一组，一人左臂侧平举，另一人急起运球至对方左臂下跨步急停运球，后急起变向绕过对方运球回位。自由练习配乐《相信自己》。
7.游戏：
运球拾物归位接力赛。篮球场边线每组站纵队，运球至自己标志盘急停捡拾标志盘，急起运球至另一边线急停将标志盘套于标志桶上，再直线运球回自己原标志盘位置跨立，将球置于两脚之间后，下一人方可出发。两组快者PK收回加置的标志盘。配乐《相信自己》。
练习方法：
成体操队形散开，教师指挥进行练习。配乐《相信自己》。
二、课课练：
力量素质练习
立卧撑接跳过篮球
做法：篮球左侧站立，做一个立卧撑后向右跳过篮球，再做立卧撑后向左跳过篮球，如此重复。
结 束 部 分 5′
一、放松活动：
1.持球坐位体前屈（分腿、盘腿）柔韧练习。
2.上肢放松（芭蕾手位）。
二、课堂小结
三、安排回收器材
四、师生再见

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