资源简介

(共19张PPT)
拥抱幸福
向阳而生，
幸福像什么？
01
捕捉生活中的小确幸
小确幸
“小确幸”是指微小而确实的幸福。
生活中细碎的小美好，
流淌在生命里的每个瞬间，
零零总总加起来，也算不出是多少，它们普通，却又值得珍藏。
小确幸
小确幸
小确幸
小确幸
小确幸
小确幸九宫格
02
追求我的热爱与目标
科比的热爱与目标
记者问科比：“你为什么能如此成功呢？”
科比反问：“你知道洛杉矶每天早上四点钟是什么样子吗？”
科比的热爱与目标
发自内心的热爱
全神贯注，浑然忘我
将潜能发挥极致
心流状态
我的热爱与目标
你的生活目标是什么？你有什么兴趣爱好？
你认为生命中有意义的事情是哪些？
请写下1-2件，去沉浸在属于你的心流时刻吧！
03
常怀感恩的心
感恩的心
积极心理学的大量研究证据表明，感恩之心特别强烈的人，通常会有如下表现：
1、身体更加健康，睡眠更加充足；
3、对生活抱有希望，容易融入人群，有较好的人际关系；
4、更加了解自己、悦纳自己，促进个人成长，有更强烈的目标感、意义感和道德感。
2、心情较容易愉悦，消极情绪会容易平复；
感恩的心
每天记录生活中的令你感激的3件人和事！
捕捉生活中的小确幸
追求我的热爱与目标
常怀感恩的心
拥抱幸福，
向阳而生

展开更多......

收起↑