资源简介

(共22张PPT)
我的世界下雨了，
如何安抚我自己？
一、走进雨点变奏曲
1）代表小雨：手指互相敲击
2）代表中雨：巴掌轮拍大腿
3）代表大雨：双手鼓掌
4）代表雷声：轮跺双脚
5）代表暴雨：鼓掌加跺脚
乌云密布，一道闪电划过，雷声开始轰隆了。紧接着，小雨噼里啪啦地落下，行人加速了前进的步伐；很快，小雨变成了中雨，中雨变成了大雨。
又是一阵雷声，暴雨来啦！雨不断地下，过了一会儿，渐渐变小了，暴雨变成了中雨，中雨变成了小雨。最后，雨停了，太阳出来了。
一、走进雨点变奏曲
由雨点变奏曲联想到我们的心情···
二、启动小组智囊团
1.有一天，太阳公公收到了8封来信···
来信一：在一个天气阴沉、秋风萧瑟的下午，家人由于经济纠纷开始争吵，小A感到很害怕，也很绝望，ta一时不知道该如何继续面对生活了···
来信二：小C看上了小伙伴都在玩的溜冰鞋，吵着让妈妈也给自己买一双，然而妈妈不答应，于是扔给了妈妈一封“放狠话”的信，小C哭着把自己关在了房间···
来信三：小D的爸妈都要出差，同一天下午先后离家，天气阴沉，留下小D跟奶奶、叔叔一家人在一起，小D特别失落、伤感，于是一个人跑进厕所痛哭起来。
来信四：小E失恋了，知道自己喜欢的人跟别人走得很近，小E特别难过，ta终究没忍住在家人面前崩溃大哭。
来信五：小F的成绩一落千丈，觉得不管自己怎么努力，成绩都没什么起色，ta常常一个人站在三楼的走廊背书，朝远处看去有些恍惚。
来信六：小H忙于学业，跟身边的同学渐行渐远，当小H看到原来玩得好的朋友有了新的玩伴，ta觉得有些难受，于是，一个人孤零零地快速走开了。
来信七：小K的爸妈离婚了，ta特别地难过，无法接受爸妈分开的事实，成天闷闷不乐。
来信八：小M家里的老人去世了，每每回想起过去，小M总是忍不住嚎啕大哭，ta无法接受再也不能跟去世的长辈一起说话、一起玩。
一起来帮帮这些小伙伴吧！
2.每个小组讨论一封来信，5分钟后在全班分享：
来信一：在一个天气阴沉、秋风萧瑟的下午，家人由于经济纠纷开始争吵，小A感到很害怕，也很绝望，ta一时不知道该如何继续面对生活了···
来信二：小C看上了小伙伴都在玩的溜冰鞋，吵着让妈妈也给自己买一双，然而妈妈不答应，于是扔给了妈妈一封“放狠话”的信，小C哭着把自己关在了房间···
来信三：小D的爸妈都要出差，同一天下午先后离家，天气阴沉，留下小D跟奶奶、叔叔一家人在一起，小D特别失落、伤感，于是一个人跑进厕所痛哭起来。
来信四：小E失恋了，知道自己喜欢的人跟别人走得很近，小E特别难过，ta终究没忍住在家人面前崩溃大哭。
来信五：小F的成绩一落千丈，觉得不管自己怎么努力，成绩都没什么起色，ta常常一个人站在三楼的走廊背书，朝远处看去有些恍惚。
来信六：小H忙于学业，跟身边的同学渐行渐远，当小H看到原来玩得好的朋友有了新的玩伴，ta觉得有些难受，于是，一个人孤零零地快速走开了。
来信七：小K的爸妈离婚了，ta特别地难过，无法接受爸妈分开的事实，成天闷闷不乐。
来信八：小M家里的老人去世了，每每回想起过去，小M总是忍不住嚎啕大哭，ta无法接受再也不能跟去世的长辈一起说话、一起玩。
小组学习单
组长：记录员：计时员：发言官：
（1）主人公为什么会有这样的反应？
（2）如果你们是主人公，你们会怎么做？
（3）你们想对ta说？
分组
1、9
2、10
3、11
4、12
5、13
6
7
8
3.每个小组在全班分享观点的时长不超过2分钟：
来信一：在一个天气阴沉、秋风萧瑟的下午，家人由于经济纠纷开始争吵，小A感到很害怕，也很绝望，ta一时不知道该如何继续面对生活了···
别担心，人们因为某事争吵是常见的，但我们也可以和平解决。
第1组
第9组
3.每个小组在全班分享观点的时长不超过2分钟：
来信二：小C看上了小伙伴都在玩的溜冰鞋，吵着让妈妈也给自己买一双，然而妈妈不答应，于是扔给了妈妈一封“放狠话”的信，小C哭着把自己关在了房间···
我们确实很渴望拥有自己喜欢的东西，可以尝试跟家长沟通，能不能以其他方式获得？体谅父母？
第2组
第10组
3.每个小组在全班分享观点的时长不超过2分钟：
来信三：小D的爸妈都要出差，同一天下午先后离家，天气阴沉，留下小D跟奶奶、叔叔一家人在一起，小D特别失落、伤感，于是一个人跑进厕所痛哭起来。
我们可能会舍不得家人短暂的离开，但没关系，他们会回来的，也可以线上联系。
第3组
第11组
3.每个小组在全班分享观点的时长不超过2分钟：
来信四：小E失恋了，知道自己喜欢的人跟别人走得很近，小E特别难过，ta终究没忍住在家人面前崩溃大哭。
适应人际关系的变化确实很不容易，但总会过去的。合理宣泄就很棒！
第4组
第12组
3.每个小组在全班分享观点的时长不超过2分钟：
来信五：小F的成绩一落千丈，觉得不管自己怎么努力，成绩都没什么起色，ta常常一个人站在三楼的走廊背书，朝远处看去有些恍惚。
成绩浮动很正常，可以如何正确地看待成绩呢？上坡的路难走也不怕，必要时寻求老师的帮助。
第5组
第13组
3.每个小组在全班分享观点的时长不超过2分钟：
来信六：小H忙于学业，跟身边的同学渐行渐远，当小H看到原来玩得好的朋友有了新的玩伴，ta觉得有些难受，于是，一个人孤零零地快速走开了。
难受说明我们在意对嘛？可不可以一起玩？我们可以如何更好地经营友谊呢？
第6组
3.每个小组在全班分享观点的时长不超过2分钟：
来信七：小K的爸妈离婚了，ta特别地难过，无法接受爸妈分开的事实，成天闷闷不乐。
爸妈分开是有原因的，对嘛？每个人都有独立性，小K可以如何适应新的变化呢？
第7组
3.每个小组在全班分享观点的时长不超过2分钟：
来信八：小M家里的老人去世了，每每回想起过去，小M总是忍不住嚎啕大哭，ta无法接受再也不能跟去世的长辈一起说话、一起玩。
没关系，他们永远活在我们的心里呀！让我们珍惜过好当下的每一天。
第8组
三、打开安抚小雨伞
第一把伞
接纳情绪、表达情绪
1.情绪没有好坏之分，每一种情绪都有自己的价值。
2.尝试理解自己的情绪，是喜是悲？
3.学习跟伤心、难过待一会儿。
4.遵从内心意愿，跟自己信任的人倾诉。
第二把伞
转移注意力
第三把伞
必要时寻求专业帮助
继续补充
《我的“下雨天”》
1.每个人都有自己的烦恼，都会遇到一些困难和挫折，这是很正常的。
2.即使我们的世界下雨了，也没关系，我们可以想办法应对困境、度过难关！
3.要相信，等到雨过天晴，打不倒我的，只会让我更强大！
一句话分享上课收获、感悟
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