资源简介

双人花样跳绳
一、教学目标
1、认知目标
引导学生乐于参与到跳绳活动中并能掌握多种跳绳技能，并能创造多种跳绳的方法，让学生在轻松、和谐、愉快氛围中充分体验运动乐趣。
2、技能目标
提高学生下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体协调性。
3、情感目标
通过学习，培养学生探究意识及勇敢、果断、团结合作的优良品质。
教学重点：
手脚配合协调
教学难点：
合作跳绳
教学用具：
每人一根绳 录音机一个 接力棒四根
教学程序：
开始部分（时间：10分）
（一）、课堂常规
1、体委整队集合，清点人数，安排见习生,师生问好。
2、带领学生一起做热身操。
师：同学们今天我们上课的内容是双人花样跳绳，接下来我们跟着音乐，踏着欢快的节奏一起来做热身操。
生：同学们跟着节奏踏步走到自己的位置。
【设计意图：调动学生的积极性。让学生参与到课堂中来】
（二）、诱导练习
1、跳绳比快：复习双脚并脚跳
师：原地双脚并脚跳绳是我们中考体育考试项目之一，刚才我们活动了每个关节，接下来我们挑战一分钟跳绳个数。
教师计时观察并点评。
【设计意图：通过检查提高学生的跳绳能力】
2、个人自由花样练习
师：老师刚才看到每个同学都在尽力跳，而且跳得都很快
生：学生探究练习个人花样，并注意连贯。
基本部分 （时间：25分）
（一）、学习双人花样跳绳
1、双人向前摇绳跳
师：同学们刚才我们探究了个人自由花样跳绳，那同学们会双人花样跳绳吗？ 2、双人向前摇绳跳
师：讲解并示范双人向前摇绳跳。
动作要领：
双人同摇一绳向前跳。两人并肩战立，各用外侧手握绳的一端，将绳放于体侧，左边同学向前摇绳，同时并脚跳起，右边同学向前摇绳，同时并脚跳起，连续跳数次。
生：学生两两组合分开学习双人向前摇绳跳。学生在练习中相互探讨，交流学习经验，教师参与指导。
师：吹口哨集合。
生：请跳得好的同学到前面表演，教师和学生给予评价。
师：刚才同学们基本已经学会了双人花样跳绳，下面我们两两组合一起来数一数，看那组跳得最多，同学们自己大声的数出来。
生：演示挑战的个数，比一比谁跳得更多。
师：为挑战获胜组鼓掌。
（二）游戏：往返接力赛
师：教师提问引导，我们手中的绳还有什么用途呢？（利用绳做往返接力赛的游戏）
游戏：往返接力赛
师：讲解比赛规则及方法。
比赛方法：将绳子对折两次依次摆放在地上，第一次用单脚跳过去，第二次用双脚跳过去，跳到对面的线那里然后一致从右边跑回来接力，依次进行，那组最先跑完的为胜。
生：根据老师的说法学着摆绳。
师：科学分组，并进行示范。
生：积极参与
师：最后作出公正的裁定
【设计意图：游戏的安排，充分满足了他们的好奇心，发挥了他们的能动性和创造性， 增强了学生之间的相互交流。同时也充分了学生创新展示的空间和时间。同时，教师也可以参与其中，加强师生关系。】
组织形式：四列纵队
三、结束部分（时间：5分钟）
师：刚才大家都表现很好，接下来在轻松愉快的音乐伴奏下和老师一起做放松活动。
生：在老师的带领下做放松活动。
师：同学们，今天我们玩得高兴吗？你学到了什么？
生：（跳绳的玩法有多种多样、双人跳绳要合作配合、、、、、、）
师：大家说得非常好，我们在学习和生活中也要学会合作，很多时候如果我们能合作配就会得到更好的效果，大家对自己今天的表现满意吗？给自己打打分？ 生：（很满意，比较满意，打100分、99分、、、、、、、）
宣布下课，师生再见。
【设计意图：通过放松，使学生机体恢复到运动前的状态。】

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