资源简介

行进间投篮
教学内容
1.行进间投篮
2. 素质
重点：
脚步动作正确
难点：
手脚协调配合
教学目标
1.初步了解行进间投篮的技术特点，知道正确的脚步动作
2.初步掌握正的行进间投篮动作，使80%的学生掌握“一大二小三高跳”步伐，发展学生身体灵活性、协调性和下肢力量
3.培养学生积极主动思考、积极进取和自我反思的能力
安全提示
1.运球过程中控制好速度，避免撞到前面同学
2.在自主练习行进间投篮时寻找空位，避免碰撞
3. 往返侧滑步练习时，控制好左右距离
教学过程
课堂常规：
教师活动
1.宣布课的内容和基本要求
① 体育委员集合整队报告人数检查服装
② 师生问好
③ 教宣布本课教材内容和目标
2.讲解练习方法及要求
学生活动
1.集队快、静、齐
2.听口令练习
3.认真听讲，集中精力练习
准备部分
准备活动
组织学生进行徒手操练习
学生活动
听指挥有序进行徒手操练习
①肩绕环运动
②膝绕环运动
③腕、踝关节运动
④压指运动
⑤压腕运动
⑥手指手腕活动
教师活动
1.安排学生拿球和绕场运球练习
2. 明确跑进路线和要求
3.熟悉球性练习
球性练习：
控制球练习
① 原地运球
② 抛接球练习
③ 原地模拟投篮
基本部分
行进间投篮
1.讲解示范行进间投篮动作
动作要点：
脚步动作一大二小三高跳，手脚要协调配合
2.组织学生进行下列练习
①原地徒手练习“一大二小三高跳”的脚步动作
②原地运球练习拿球加跨步动作
③行进间运球练习拿球加跨步动作
④练习行进间投篮动作
3.巡回指导纠错
学生活动
1．认真观察注意听讲，明确动作要领
2．学生对照教师动作一起进行原地运球练习拿球加跨步动作
3．进行行进间运球练习拿球加跨步 ，同伴之间相互提醒动作，做到手脚协调配合
4.篮下进行行进间运球投篮练习
基本部分
素质：往返侧滑步练习
1.讲明并示侧滑步的要求方法
方法:
从篮球场的一边边线侧滑步到另一边边线，往返三次
安全提示：
保持好左右距离
2.组织学生进行练习
学生活动
1.认真听、看
2.按要求完成练习
结束部分
1.整理
2.总结
教师活动
1.组织学生进行积极的放松活动，使学生充分的恢复身心
2.总结与评价
3.收回器械
4.宣布下课
学生活动
1.积极配合进行恢复身心的活动。
2.评价与自我评级相结合
3.整理并收回器械。
4.师生再见
负荷预测
平均心率：
130次/分左右
练习密度：
55%左右

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