资源简介

跨越式跳高过杆技术
一、指导思想
本次课是根据《体育与健康课程标准》水平三的目标要求,以“共生体育课堂”基本理念为引领,以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点,运用自主、合作等学习方式,培养学生的创新意识与实践能力,充分体现学生的主体地位,让学生在主动、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣,从而在体育学习中增进学生之间的交流,共同感受体育运动所带来的快乐,为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。通过小组的协作学习和自主学习,促进交流与合作,从而达到提高技能,发展体能,增进身心健康的教学目标。
二、学情分析
该年龄段的学生正处在青春期,朝气蓬勃、富于想象,有很强的求知欲和表现欲。本课为借班上课，对学生的跳跃能力及跳高的基础不是很了解。所以,本节课的教学要注重运用多种手段、方法,营造和谐愉快的课堂氛围,来激发学生的学习兴趣和积极参与的意识,以达到教法和学法的有机统一，完成既定的学习目标。 三、教材分析
六年级安排跨越式跳高练习,它是以学生的生理、心理特点为依据的,这个时期的学生关节活动范围大,神经灵活性高,反应快,容易接受、学会新的动作。常规教法：第一节课先教助跑、起跳，强调起跳的动作的准确性，这样的教学设计不利于学生学习的积极性发挥。依据跨越式跳高独特的技术结构及学生的心理特征，本单元采用逆向教学法，把过杆技术设定为本单元的第一课时。
四、教学目标
1.知道跨越式跳高过杆的动作要领及练习方法
2.所有学生掌握两腿依次过杆的技术动作，80%以上的学生能做出起跳脚迅速起跳，摆动腿积极上摆，过杆后摆动腿内旋下压的技术动作。
3.在练习中能与同伴积极主动地合作练习，勇于挑战自我。
五、教学重难点
重点：
两腿依次过杆
难点：
过杆后摆动腿内旋下压及转髋
六、教学程序
1.在准备部分采用一般性准备活动与专项准备活动有机结合，既达到了热身的作用，也为基本部分的教学做好身心准备。在专项准备活动中，通过两种不同的“脚画彩虹”的练习以及所提出的右脚画彩虹过垫时脚尖内转等要求，为基本部分的学习作了预热。
2.在主教材中充分利用垫子来制成了简易跳高架，并通过在跳高架下摆放垫子（低水平杆、前低后高水平杆、前高后低水平杆、较高水平杆），循序渐进地进行跳高过杆技术的教与学。
3.在素质练习部分，采用斜体侧撑、收腹击掌等动作进行体能练习，不仅能起到补偿性练习的效果，而且主教材与辅助教材两者相得益彰，技能学习与体能发展有机结合。
七、教学特色
在跨越式跳高教学中由于跳高器械的不足同时考虑到学生练习的密度问题，所以本课运用小垫子作为跳高器具，有效设计了不同的练习手段，既激发了学生练习的积极性，又提高了课堂的练习密度，具体举措如下：
1.一人一垫 在专项准备活动中，利用小体操垫进行了站姿“画彩虹”的练习（将倒“V”形的体操垫作为障碍物，体会两腿的摆动练习）和空中画彩虹（利用倒“V”形的体操垫，做起跳、摆动过垫练习），既降低了难度，使学生敢于学练，又增加了学生的学练机会，解决了由于分组造成的练习等待问题，提高了练习的密度。
2.四人两垫 为了帮助学生能成功跨越体操垫，教师要求学生将2块小体操垫按照倒“V”形摆在一起，在2块小垫子的上面放1根长杆，4名学生1组进行跨越式跳高的尝试性练习。这样的设计，不仅解决了学生由于初学跨越式跳高动作，对起跳点的选择不够准确而造成的错过“横杆”的问题。而且4名学生1组进行练习，练习的次数能够得到保障。
3.四人四垫 随着教学进程的推进，将一边倒“V”的小垫子下增加1块小垫子，使横杆前后出现不同的高度，4名学生1组从助跑到起跳做跨越式跳高的练习。依次进行练习，所以极大地提高了课堂练习的密度。
4.四人多垫 为了更好地实施分层教学，教师要求将倒“V”形的体操垫下面的两块平行放的小垫子折叠后，放在作为支撑横杆的倒“V”形体操垫的下面，采取折叠的方式放一块体操垫（可放多块体操垫）等形式，让学生根据自身能力选择不同高度进行练习。由此，仍然可以保证4名学生1组进行练习，收到了较好的学练效果。
教学准备
运动场地一片、小体操垫33个、足球标志杆8根
教学过程
开 始 部 分 1’
1.整队
2.检查人数
3.师生问好
教师活动
1.听取汇报，师生问好。
2.提出本课教学内容及要求
3.安排见习生
学生活动
1.体委整队，向老师汇报人数
2.师生问好
3.做好上课准备
队形：集合队形
准 备 部 分 9 ︱ 10’
1.多种形式的热身跑
带领学生进行热身跑。
教师活动
带领学生做身体活动练习。
学生活动
1.按照老师要求进行热身跑。
2.一般准备活动
1）上肢运动
2）俯背运动
3）下肢运动
4）脚踝运动
要求
积极参与，认真练习。
3.专项准备活动
1）站姿“画彩虹”的练习。
2）空中“画彩虹”的练习。
教师活动
1.讲解示范
2.指导学生进行练习
学生活动
1.认真听讲
2.积极进行练习
基本部分
一、跨越式跳高的体验练习
1.教师先提练习要求，然后组织学生进行跨越式跳高的体验练习
2.引出本节课内容。
认真观察，积极进行体验练习。
二、跨越式跳高过竿技术学练
1.跨越式跳高过杆技术动作示范讲解。
2.起跳腿与摆动腿的确立
跨越低杆练习
3.过杆，学习摆动腿直腿上摆，起跳腿迅速上提
跨越前高后低杆
4.过杆，学习过杆后摆动腿内旋下压及转髋动作
跨越前低后高杆
5.完整跨越式跳高练习。
6.学生展示
教师活动
1.讲解示范跨越式跳高过杆技术动作要领。
2.讲解示范，组织学生练习
3.讲解示范，组织练习，强调摆动腿直腿上摆
4.讲解示范，组织练习，强调过杆后摆动腿内旋下压及转髋
5.讲解示范，强调安全，组织学生练习，男女区别对待。
6.组织学生集中展示，挑战高度
学生活动
1.认真观察，了解跨越式跳高过杆动作。
2.认真观察听讲明确起跳腿与摆动腿，积极练习
3.认真听讲，过杆时摆动腿直腿上摆
4.认真听讲，尽力做到过杆后摆动腿内旋下压及转髋
5.认真听讲，积极练习，接受教师指导。
6.积极参与展示，为同伴加油
三、素质练习
1)斜体单臂支撑
2)收腹击掌
教师活动
1.讲解示范动作
2.组织学生练习
学生活动
1.认真听讲，明确动作要领
2.积极练习
结 束 部 分 4’
放松小结
1.讲解放松的方法，带领学生放松
2.小结，肯定学生的表现，布置课后作业
3.安排学生收好器材
学生活动
1.进行身心放松
2.自主评价，认真听老师总结，明确课后作业
3.师生再见，归还器材

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