资源简介

跨越式跳高 单元设计
一、单元教学指导思想
本单元以九年制义务教育小学《体育与健身》课程标准为依据，贯彻小学体育多样化课程改革精神以及“健身育人”的体育与健身课程理念，强调以学生发展为本，实施素质教育，面向全体学生进行思想品德教育，培养健康的心理素质。
在跨越式跳高单元教学中，通过教材整合，运用多样化的教学手段，采用讲解示范、激励法、多媒体等教学策略，使学生形成正确的动作概念，为学生宽松、愉快地学习体育知识技能和参与锻炼创设良好条件；结跨越式跳高项目特点，通过分步教学、小组为单位的自主合作学习及分散与集中相结合的练习方法指导学生进行各种辅助练习，如仰面过橡皮筋，体会助跑最后阶段上体后倾利用滚动步制动；摆动腿触碰悬挂标志物，体会起跳腿用力蹬地技术，让学生在学习中学会观察、交流和分析思考，发现与解决问题，从而提高学生合作学习的意识和能力，同时发展学生的力量素质以及柔韧、灵敏等素质，在学习中培养学生勇敢果断，敢于挑战自我，展现自我价值的精神品质。
二、单元教材教法分析
1.教材分析
通过跨越式跳高教学，能有效地发展学生下肢肌肉力量及弹跳能力，并发展身体灵敏性及对身体的控制能力，提高神经控制系统的灵敏性，是锻炼价值极高的体育教材之一。练习跨越式跳高技术能帮助学生克服过杆时的胆怯心理、建立自信心。同时掌握该技能后，学生在遇到偶发事件时可以采用跨跳动作进行自我保护，降低受伤概率。
跨越式跳高是由助跑、起跳、过杆、落地四个技术部分组成，主要动作方法是与横杆成30°~45°角直线助跑，用远离横杆的腿起跳，靠近横杆的腿摆动，当身体重心至最高点时，摆动腿过杆后主动下压，起跳腿迅速向上提举，两腿先后跨过横杆，摆动腿先着地。
本单元共安排了6个课次，在保持快速助跑的基础上，倒数第二步幅度大，最后一步稍小迅速起跳，起跳时，起跳腿充分蹬直，摆动腿和两臂积极配合使身体向上腾起是完成动作的关键，本单元的重点是助跑与起跳的衔接、摆动腿积极上提，过杆后向下向内压转 、上下肢的协调配合。
跨越式跳高将助跑水平速度转化为起跳时的垂直速度，当身体重心升至最高点时，摆动腿过杆后积极主动内旋下压，起跳腿迅速上提过杆。因此对于发展学生下肢力量尤为重要，可以进行肩压杠铃深蹲、蛙跳、跨步跳、摸高等练习提高腿部肌肉力量。
跨越式跳高技术动作看似简单，但真正做好却很难，需要学生有不断挑战自我的精神及不断进取的精神品质，同时在教学中运用自评、互评等有效手段，培养学伴间相互交流、合作学习的能力，促进良好的人际关系及责任心。
2.学情分析
本单元授课对象是六年级自然班学生，由于此年龄段的学生正处于生长发育时期，他们的身体素质参差不齐，虽然之前学过跨越式跳高，但两个学段课程目标要求不同，且低年级时学生的腿部力量及对技术的细节部分领悟能力都较弱，完成动作质量不高，且由于相隔时间较长，可能会出现一定遗忘，还是需要对该技术进行改进。六年级的学生思维敏捷、集体荣誉感强、学习积极性高、模仿能力强、希望获得他人的肯定，但跨越式跳高作为挑战高度的运动项目，又具有一定的技术难度，少数同学会有恐惧心理，导致起跳不积极、不敢过横杆，上下肢不协调等问题，所以教师应更多的关注、鼓励这些学生，调动他们的学练积极性，努力让他们体会到成功的喜悦。
3.教法分析
根据教材内容的特点、运动技能形成规律，一开始主要采取的教法是讲解法、示范法等，帮助学生建立完整的动作概念。随后采用分解法、辅助练习法、纠错法，针对技术重点进行深入学习，最后采用完整练习法、重复练习法，巩固和提高动作技能, 帮助学生逐步掌握动作要领。由于本班学生思维敏捷、集体荣誉感强、学习积极性高、模仿能力强，所以在教学中重点采用了分解法、合作学习法和问题教学法，不断激发学生的思维活动，如，起跳技术中的“三快、二直、一勾”具体指的是什么？过杆时如何移动重心？还如，采用多媒体协助的小组合作教学方法，让学生及时直观的了解自己的动作轨迹，培养学生的合作意识与能力。采用展示与评价法、鼓励与表扬法，提高学生自信心等。
三、单元目标
1、学习并重点改进跨越式跳高助跑与起跳相结合的技术，做到加快助跑起跳速度，过杆时摆动腿下压内转，使髋部先越横杆，进一步发展跳跃能力。
2、发展学生腿部力量，提高弹跳能力，提高身体灵巧性和协调性
3、培养勇敢、坚定、沉着、果断的意志品质和勇于攀登的进取精神，提高学生合作学习、与人交往的良好人际关系,增强社会适应能力
四、单元教学策略
根据教材特点和学生心理、年龄特征，将本单元安排为6课次，4次课。主要采用“讲解示范”、“提问法”、“语言提示法”、“激励法”、“个别指导法”等教学方法，利用自制教具、设计不同练习条件及难度、关注学生个体差异，让每个学生都能体验成功的喜悦感，，建立自信心，充分提高学生学练兴趣。引导学生仔细观察分析、相互合作学习、大胆体验交流来提高学习效果，领悟跨越式跳高动作要领。
课次 知识与技能课时目标 教学活动环节 课次教学
重点、难点 活动流程与要点
1 1、90%以上的学生能通过丈量法确定助跑距离，并且能控制助跑节奏
2、发展学生下肢力量及身体协调能力
3、培养学生敢于挑战自我，展现自我价值的精神品质 一、跳跃练习
1、助跑摸高
（1）单脚起跳
（2）双脚起跳
二、跨越式跳高助跑练习
1、步点丈量法
2、5-7步助跑练习 重点：准确踏上起跳点
难点：稳定的助跑速度与步幅 1、教师讲解示范单脚、双脚起跳助跑摸高方法
2、教师介绍跨越式跳高的步点丈量方法
3、学生分组进行练习
4、教师巡回指导、纠正错误动作
5、学生练习，发现问题，讨论交流，解决问题
评价要点：启动稳、步点准，直线助跑步子稳
2、3 1、学习跨越式跳高起跳、过杆技术，掌握起跳时“三快、二直、一钩”及摆动腿下压内转移重心的动作要领
2、发展学生腿部力量及柔韧性，提高腿部弹跳能力及身体协调能力
3、培养学生勇敢、合作，克服困难的精神品质，激发学生学习兴趣 一、起跳练习
1、原地起跳练习
2、上一步踏跳练习
3、上3步踏跳练习
二、过杆练习
1、两人一组举腿内旋练习
2、上一步过杆练习
3、上3步过杆练习
4、结合步点丈量法进行5-7步助跑起跳过杆练习 重点：起跳与过杆
难点：重心移动 教与学的活动：
1、教师提问“什么是三快、二直、一钩”
2、教师讲解示范跨越式跳高起跳技术
3、教师提问“过杆时臀部触碰横杆的原因是什么”
4、教师讲解示范跨越式跳高过杆技术
5、教师组织学生练习，巡视指导、发现问题、纠正错误
6、学生思考，分组练习
评价要点：蹬摆快、疾摆腿、移重心
4、5 1、学习完整跨越式跳高技术动作，80%以上的学生能基本上完成跨越式跳高技术的主要环节的规格要求
2、发展学生的力量素质以及柔韧、灵敏等素质
3、培养勤于思考的优良品质，培养坚持不懈、顽强拼搏的意识品质 一、完整过杆技术（过橡皮筋）
1、助跑3-5步起跳触碰标志物跨越橡皮筋
2、5-7步助跑起跳跨越橡皮筋
3、助跑7-9步起跳跨越橡皮筋
二、巩固提高跨越式跳高技术
1、分层练习（不同高度横杆）
2、挑战个人跨越高度 重点：起跳腿与摆动腿的配合
难点：完整动作连贯 教与学活动：
1、利用挂图熟悉完整动作，教师示范讲解动过要领。
2、学生听口令进行集体练习。
3、教师组织学生结伴练习，教师巡视、个别指导。
4、教师组织学生分组练习
5、学生3—4人一组合作学练，并且相互提示帮助。
6、教师巡视，评价鼓励。
评价要点：
助跑准确，起跳有力，上下肢协调配合
6 1、90%以上的学生能根据自己的能力制定适合自己的起跳高度并完整的完成跨越式跳高动作，60%左右的学生能连贯协调的完成动作
2、发展学生力量、柔韧、灵敏等身体素质，提高身体的协调与控制能力
3、培养顽强拼搏的意识品质，在交流、合作学习的氛围中体验跳高运动的成功与快乐。 1、助跑7-9步起跳跨越横杆
2、分组分层练习（不同高度横杆）
3、跨越式跳高小组竞赛
4、跨越式跳高考查 重点：动作协调准确
难点：对身体的控制
教与学的活动：
1、分组复习跨越式跳高完整动作
2、教师个别指导
3、教师介绍跨越式跳高竞赛规则及评价要求
4、建立学生评价小组
5、跨越式跳高考查
6、教师宣布考查成绩，提出进一步加强自我学练的要求
评价要点：动作连贯、正确；高度达标；有效评价

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