资源简介

(共16张PPT)
体前变向换手运球
体前变向换手运球的特点
体前变向换手运球是篮球运动中最常用的技术，也是在比赛中运用最广泛的运球突破技术之一，熟练掌握该技术有利于提高篮球组织进攻的重要手段。它的方法简单实用，具有动作迅速、隐蔽突然、易与其他运动衔接，对球的保护好等特点。
场地器材
篮球场2个
篮球41个
红绿灯各2个
粉笔1盒
障碍物25个
本课目标
1.知识目标
通过学习，让学生知道体前变向运球技术在篮球实战中的作用，并建立正确技术动作的概念。
2.技能目标
通过体前变向换手运球练习，让80%学生初步掌握体前变向换手运球技术，发展学生的速度、灵敏性、协调性等身体素质。
3.情感目标
通过本课学习，培养学生不畏对手，敢于突破的进取精神和团结合作的协同精神，培养学生的安全意识。
本课要求
1.注意安全，遵守课堂纪律，做到令行禁止；
2.认真听讲，仔细体会动作，积极参与锻炼；
3.团结协作，互帮互助，共同提高。
本课导入-体育明星
姚明
乔丹
一、课的热身环节
1.绕篮球场运球慢跑:全班同学沿着篮球场线进行运球慢跑。
一、课的热身环节
2.红绿灯游戏：行进间左右手高低运球，当老师举起红灯时停，绿灯时继续运球，看看哪组同学抬头，善于观察场上情况。
一、课的热身环节
3.加强球性练习：模仿老师的动作进行球操活动。
二、课的基本内容环节
（一）体前变向换手运球动作要领
1.动作方法：变向瞬间降低重心，同时跨步、转体、探肩协调配合，变向完成时护手，并且快速推进。
二、课的基本内容环节
2.口诀：（右手为例）右手拍球左侧方，球从体前变方向，屈膝跨步降重心，顶肩左推快跟上。
重点：变向时按拍球的部位及跨步转体探肩的协调配合
难点：变向时快速推进
（二）体验过障碍运球
提问：当遇到障碍是用怎样的方式摆脱防守人？
方法：两人一组，自行体验
（三）两人一组进行变向换手运球
方法：两人一组，一个障碍物练习（由4米到2米）；
（四）运球变向换手摸标志物
方法：分组不变，运球变向换手摸标志物，比一比那一组同学摸的次数多。
要求：必须要利用转体探肩的动作摸到标志物
（七）运球过障碍接力
方法：（看图拼图）全班同学分为人数相等的四个小组，每组第一位同学哨声一响立即出发，遇到障碍进行体前变向换手运球，然后把图拼好再体前变向换手运球过障碍回到原点，把球交给下一位同学，下一位同学再出发，以此类推。
三、课结束环节
1.放松运动
2.课后小结
3.安排课后练习，宣布下课
4.回收器材
我的讲课完毕
谢谢大家！

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