资源简介

(共14张PPT)
侧向移动推实心球
一、指导思想
本课贯彻新《体育与健康课程标准》理念，树立“健康第一”的指导思想，通过侧向移动推实心球教学，努力将信息技术与数字资源融合体育教学之中，利用多样化教法，激发学生学习对推实心球技术动作的兴趣，以促进学生身心发展为中心，提高技能，发展体能，引导学生自主、合作、探究的学习意识，培养学生良好意志品质，为今后学生能很好的完成更为复杂的投掷技术打下良好基础。
二、教学目标
1、初步学习侧向移动推实心球的预摆移动最后用力衔接技术动作，通过信息技术与数字资源的融合，使85%以上的学生基本掌握侧向移动推实心球的技术动作。
二、教学目标
2、通过练习，发展学生的上下肢腰腹力量等素质，提高协调用力能力，增强体质。
二、教学目标
3、通过教学，激发学生对推实心球的学习兴趣，引导学生自主合作探究学习意识，培养良好的组织纪律性和意志品质。
三、教学重难点
重点：移动与最后用力的结合
难点：移动后的最后用力顺序和合理的角度
四、完整技术过程
1、握球和持球
2、预备姿势
3、预摆和滑步移动
4、最后用力和维持身体平衡
四、侧向移动推球动作要领
推球方法：
右手持球，身体左侧对着投掷方向，以左大腿向投掷方向摆出，同时右腿蹬离地面，右脚沿地面滑至投掷圈的中心部位，左脚迅即着地，形成最后用力的开始姿势。
四、侧向移动推球动作要领
推球方法：
接着，右脚快速蹬转，使右髓向投掷方向转动，并侧向抬起上体。当上体左侧移至与地面垂直瞬间，两腿迅速蹬伸，左臂在体侧制动，同时挺右胸、送右肩，最后以右臂迅速将球推出。
四、侧向移动推球动作要领
推球方法：
球离手后，即降低身体重心并交换两腿，维持身体平衡。
五、动作要领
①预备 ②预摆 ③侧蹬 ④滑步 ⑤转膝 ⑥挺身 ⑦推拨球
姿势 送髋 最后用力
六、易犯错误纠正方法
滑步后有停顿：
徒手或持球做摆左腿、蹬右腿送髋练习。
六、易犯错误纠正方法
注意：右腿用力侧蹬后，左腿迅速完成支撑，重心平稳移动，
移动后快速蹬转送髋挺身，形成最后用力前姿势。
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