资源简介

(共22张PPT)
时间管理
他一生发表70余部学术著作，各种论文和专著一共写了12500张打字稿。收集整理了35箱跳蚤标本共计13000只，其中5000只做了切片，这些地蚤都要鉴定、测量、做切片、制作标本。他一个人收集的材料比动物研究所多五倍。以上这些绝大部分是从他26岁时才开始的。
除此之外，他喜欢游泳散步，读书，听音乐会，他精通4门语言，喜欢旅行，几乎走遍了前苏联欧洲部分的所有地方，他一年能够看65部电影，还会写影评。他喜欢交朋友，热心为帮助他人解决各个领域的学术问题仅1969年，他就收到了419封信，并且回复了283封信，对69封信进行出版。
他的知识面有多广，是很难测度的。谈起英国的君主制度，他能够说出任何一个英国国王临朝秉政的细节；说到宗教，不管是古兰经、犹太传经，还是罗马教廷的源流、马丁·路德的学说、毕达哥拉斯学派的思想……他都是如数家珍。他懂复变数理论、农业经济、罗·费歇的社会达尔文主义、古希腊古罗马，天知道他还精通些什么。人们评价他：“在他身体一侧戳一个洞，流出来的就是一个大英博物馆。”
最最最令人惊讶的是：
他每天睡10个小时！
讨论：他是如何做到的？
亚历山大·亚历山德罗维奇·柳比歇夫，1890-1972
前苏联昆虫学家、哲学家、数学家。
越自律 越自由
《林的晚自习》
晚自习时间到，林同学走进教室，看到书桌一片狼藉。先收拾一下书桌，然后拿出写在纸上关于今天晚上要完成的学习任务。一边写，一边圈起已经完成的作业。过了一会，觉得可以休息一下就拿出了本杂志看了下。写了一会，玩下手机。过一会，同学约一起去厕所。2分钟后回来，然后开始和左右的同学聊天。一聊就是一节课的时间。由于讨厌物理，最后才来做物理作业，可是发现晚自习都结束了，物理练习册还没有写完。同学们都要走了，跟他说没关系，明天再写。就这样一一日过一日，物理成绩一直没有起色，他懊恼不已。
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时间去哪儿了？
整理书桌
看作业清单
看杂志
玩手机
打水
聊天
做题.....
高三的我们
为什么时间总不够用
“因为我们不知道，究竟什么对我们最重要，所以每件事好像都很重要。因为每件事好像都很重要，所以我们不得不每件事都做。有些人看到我们每件事都做，所以，他们期望我们什么都做。每件事都做让我们非常忙碌，所以我们没有时间去考虑，究竟什么对我们最重要。”这清晰地呈现了不良时间管理的状态。如今我们已经踏入高三，忙忙碌碌中，更好的时间管理就意味着更多的收获!
活动一：美好的一天
我们将怎样面对这样的一笔时间财富呢
一天
=24小时
=1440分钟
=86400秒
表格24个代表着一天中的24小时，每一格代表一个小时，利用圆珠笔把用掉的时间划掉。
当然，我们再想一想，除了学习、休息，我们的时间还去了哪里，我们看看手中还剩下多少时间，和你划掉的时间相比较，你有什么感悟？再看看周围，和别人相比较，我们手中剩下格子数谁多谁少。
心灵故事
在一次上时间管理的课上，教授在桌子上放了一个装水的罐子。然後又从桌子下面拿出一些正好可以从罐口放进罐子里的鹅卵石。当教授把石块放完後问他的学生道：你们说这罐子是不是满的？
是，所有的学生异口同声地回答说。真的吗？教授笑着问。然後再从桌底下拿出一袋碎石子，把碎石子从罐口倒下去，摇一摇，再加一些，再问学生：你们说，这罐子现在是不是满的？这回他的学生不敢回答得太快。最後班上有位学生怯生生地细声回答道：也许没满。
很好！教授说完后，又从桌下拿出一袋沙子，慢慢的倒进罐子里。倒完後，於是再问班上的学生：现在你们再告诉我，这个罐子是满的呢？还是没满？
没有满，全班同学这下学乖了，大家很有信心地回答说。好极了！教授再一次称赞这些”孺子可教“的学生们。称赞完了后，教授从桌底下拿出一大瓶水，把水倒在看起来已经被鹅卵石、小碎石、沙子填满了的罐子。当这些事都做完之後，教授问道：我们从上面这些事情得到什麽重要的启示？
班上一阵沉 默，然後一位聪明的学生回答说：“无论我们的学习多忙，行程排得多满，如果要逼一下的话，还是可以多做些事的。”这位学生回答完後心中很得意地想：这门课到讲的是时间管理啊！
教授听到这样的回答後，点了点头，微笑道：“答案不错，但并不是我要告诉你们的重要信息。”说到这里，这位教授故意顿住，用眼睛向全班同学扫了一遍说：“我想告诉各位最重要的信息是，如果你不先将大的「鹅卵石」放进罐子里去，你也许以後永远没机会把它们再放进去了。”
重 要
不 重 要
不紧急
紧 急
Ⅰ象限-重要且紧急
Ⅱ象限-重要但不紧急
Ⅲ象限-紧急但不重要
Ⅳ象限-不重要且不紧急
危机
迫切问题
在限定时间内必须完成的任务
预防性措施
建立关系
明确新的发展机会
制定计划和休闲
接待访客、某些电话
某些信件、某些报告
某些会议
迫切需要解决的事务
公共活动
琐碎忙碌的工作
某些信件
某些电话
消磨时间的活动
令人愉快的活动
偏重后果：
压力大、精疲力尽、被危机牵着鼻子走、忙于收拾残局
象限时间管理
偏重后果：
愿景、远见、平衡、自律、自制、很少发生危机
偏重后果：
急功近利、被危机牵着鼻子走，人际关系肤浅
偏重后果：
完全不负责任、被炒鱿鱼、基本生活都需要依赖他人
重 要
不 重 要
不紧急
紧 急
Ⅰ象限-重要且紧急
Ⅱ象限-重要但不紧急
Ⅲ象限-紧急但不重要
Ⅳ象限-不重要且不紧急
危机
迫切问题
在限定时间内必须完成的任务
预防性措施
建立关系
明确新的发展机会
制定计划和休闲
接待访客、某些电话
某些信件、某些报告
某些会议
迫切需要解决的事务
公共活动
琐碎忙碌的工作
某些信件
某些电话
消磨时间的活动
令人愉快的活动
象限时间管理
越少越好
重点投资
交给别人
尽量不做
偏重后果：
压力大、精疲力尽、被危机牵着鼻子走、忙于收拾残局
偏重后果：
愿景、远见、平衡、自律、自制、很少发生危机
偏重后果：
急功近利、被危机牵着鼻子走，人际关系肤浅
偏重后果：
完全不负责任、被炒鱿鱼、基本生活都需要依赖他人
利用象限时间原则试分析林的晚自习
重要
不紧急
紧急
不重要
完成作业
做题
作业清单
整理书桌
看杂志
玩手机
聊天
打水
时间管理的意义
做好时间管理，是实现人生梦想的保证
时间是我们唯一对每个人都公平的资源
做好时间管理，不再因虚度光阴而悔恨
时间管理的意义

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