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2023届高考语文二轮复习训练题：非连续性文本阅读
一、阅读下面的实用类文本，完成小题。
【材料一】
2021年4月29日，中国空间站天和核心舱成功发射。据航天五院专家介绍，中国空间站是由天和核心舱、问天实验舱、梦天实验舱组成的“T”构型组合体，在轨运行寿命不小于10年，并可通过维修维护延长使用寿命。开展空间站工程，将极大地引领和带动多种前沿学科和多领域先进技术的发展。
【材料二】
中国空间站任务分为关键技术验证、组装建造和运营三个阶段，目前正处于关键技术验证阶段。在这个阶段，将在轨验证7大关键技术——空间站推进剂补加、再生生保、柔性太阳电池翼和驱动机构等，为实施空间站组装建造和长期运营任务奠定坚实基础。
【材料三】
建设太空站的目的主要有几个方面的考虑：
第一，深空探测是世界先进国家必然的选择，正如齐奥尔科夫斯基说过的，“人类不可能永远躺在摇篮里”，探索和征服其他星球，是人类未来注定的前进方向。因为地球的资源和能源终究是有限的，只有利用其他星球的资源，才能促进人类的发展和进步。
第二，建设太空站是为了促进科学技术的进一步发展。因为太空是一个微重力甚至无重力的环境，这和地球上有极大不同，因此在太空中可以试验很多在重力环境中无法实现的试验，并且制造很多在重力环境中无法制造的设备。举一个最简单的例子：现在人类使用最多的轴承，通常使用的滚珠轴承，而地球上加工的轴承滚珠由于受重力影响，很难加工出正球形，因此在使用中总会产生磨损，最终导致轴承报废；但是在太空环境下，金属液滴会主动形成完美的球状，这样加工出来的轴承滚珠就是正球形，从而大大降低轴承磨损，提高轴承寿命。
除了上述要点外，载人太空站还可以从事深空观测、植物培养、对地球的各项观测。
总而言之，载人太空站是当今人类科学技术巅峰的作品，也是只有少数国家才能涉足的领域。通过聂海胜、刘伯明、汤洪波三名宇航员90天的努力，我国“天和”太空站已经基本稳定，以后的任务主要就是为“天和”增加各种必要的补充舱室和设备，不断完善其功能，将其建设成为一个真正的多用途、高效率的载人空间站，为中国未来的太空事业不断添砖加瓦。
【材料四】
北京时间10月16日早上6时56分，神舟十三号载人飞船成功完成径向交会，这也是我国第一次在太空中自主完成快速径向交会对接，目前在世界上，除了美国和俄罗斯之外，这项技术就只有我国可以做到，而且我国还是自主独立研发、完成的，对于中国航天的发展来说，又是一项新的突破。
1. 根据材料一、材料二和材料三判断，下列说法正确的一项是（ ）
A. 中国空间站在轨运行寿命在10年左右。
B. 中国空间站关键技术验证阶段将会在地面遥控验证空间站推进剂补加、再生生保、柔性太阳电池翼和驱动机构等7大关键技术。
C. 中国“天和”太空站，经过聂海胜等三名宇航员90天的努力，建设成为了多用途、高效率的载人空间站。
D. 空间站工程的开展，将极大地引领和带动多种前沿学科和多领域先进技术的发展。
2. 材料三中，划横线的句子在文段中起什么作用？
3. 根据材料三和材料四，说说我国航天发展有什么新的突破？我国为什么要建设空间站？
4. 如何理解材料三中划波浪线的句子？
人类不可能永远躺在摇篮里：________________________________
5. 自中国发射载人飞船、建设空间站以来，相关话题的热度居高不下。为此，学校通讯社将举行以“太空旅行”为话题的新闻采访活动。小记者们准备好了采访提纲。请你根据要求，完成评析。
采访提纲
采访对象 吴季，《太空旅游》一书的作者，中国科学院国家空间科学中心研究员，中国空间科学学会理事长
采访目的 了解太空旅行的日常饮食
采访方式 访谈、录像拍摄
采访问题 问题1：吴老师，同学们非常喜欢您的新书《太空旅游》，您可以先和我们聊聊宇航员在太空中是如何解决吃饭问题的吗？ 问题2：吴老师，您在书中提到太空旅行前必须经过地面训练，在太空生活很容易出现心理疾病，那“吃货”们很在意食物的口感和营养怎么办？
从“提问技巧”的角度，对表格中的采访问题作出评析。
二、非连续性文本阅读，回答小题。
【材料一】
某校就学校教育与网络在线教育效果对学生进行了问卷调查，结果如下：
调查项目 学校教育满意率 在线教育满意率
课堂参与度 84% 32%
课堂体验感 76% 37%
学习自主性 79% 45%
学习效率 88% 27.5%
从调查数据来看，目前的在线教育效果不如学校教育，主要是因为在线教育的本质特征是教与学的行为时空分离，而这导致在线教育中学生的参与度和体验感不如学校教育。时空分离阻断师生间的社会性交互，需要学生有更强的自主性，但事实上还有诸多干扰因素大大影响了学生在线学习的自主性，这也导致了在线教育的效果比不上学校教育。有专家分析，当学生找到与之能力层次相匹配的资源进行自主学习后，自主性与成就感均会提升，从而学习效果也会更好。
【材料二】
智慧教育共同体的打造主要包括以下几个方面：
1.构建“智慧教研平台”。教师通过网络形成一个泛在型的教研共同体，通过合作分享进行深度教研，并将教研成果进行固化，形成相应的微课资源和评价资源（例如作业等），依托网络实现资源的共建与共享，从而优化教师教学。
2.构建中小学生“在线学习中心”。“在线学习中心”依托SG技术及NR、AR技术，虚拟教室空间的现场感，让学生身临其境，可以完全沉浸式地在虚拟环境中学习。“在线学习中心”支持学生登陆后从互联网海量的资源里筛选学习资源，从而提高学习的精准性，这个学习流程需要学生首先对知识与能力水平进行自测，计算机会利用大数据对学生自测结果进行精准分析，然后依据分析结果，将标签化了的微课学习资源进行智能匹配，学生对计算机智能匹配的微课学习资源进行自主选择后，即可点击听课。这样，就真正实现了对学生的个性化、精准化在线教育的服务。
3.利用全市“人人通”智慧教育共同体平台，构建联系学生、家长和教师等多方面的教育大平台，将家庭、学校紧密关联起来，形成一种虚实结合的未来学习形态，打造智慧教育共同体。
（节选自《智慧教育共同体实施方案》）
【材料三】
“停课不停学”期间，“在线学习中心·同步作文”平台开展了一次别开生面的“同写一道作文题”网络作文活动。参加活动的五万多名学生通过网络提交作文，近千名老师在网络上对学生作文从“审题”“立意”“选材”“内容”“结构”“语言”等六个方面进行批改。平台对批改后的文章进行大数据分析，形成针对学生的个性化作文分析报告，并通过智能匹配的方式，向学生推送适合自己写作个性的范文。参与活动的学生反映，这种网络作文的方式，在学习的多样化和精准性方面，与传统的作文学习相比有更大的优势。
（摘自某网络媒体新闻报道）
1. 选出下列说法与原文的意思相符合的一项（ ）
A. 从材料一可知当学生找到与之能力层次相匹配的资源后，学习效果一定会更好。
B. 在线教育的本质特征是教与学的时空分离，这是学生学习效率不高的根本原因。
C. 智慧教育共同体能促进学生个性化学习、优化教师教学、方便家校沟通。
D. “同写一道作文题”网络作文活动由老师从六个方面向学生推送个性化作文分析报告。
2. 小玲因为感冒无法去学校上课，请你根据材料二为她完成"在线学习流程图'的设计，方便她在家学习。
在线学习流程图 第一步：登陆“在线学习中心” 第二步： 第三步： 第四步：点击听课
三、阅读下面的材料，完成小题。
完成比完美更重要
【材料一】
一位女士去年刚入夏时想学游泳。她先在网上搜索和浏览“如何挑选合适的游泳装备”这样的帖子，看了很多帖子，觉得自己掌握挑选技能之后，开始上淘宝购物，下班回家就在网上浏览游泳装备的商品信息，挑了好几个晚上，终于买好了泳衣、泳镜、救生圈等装备。接着她还看了网上游泳教学的视频，自己跟着视频练习游泳的姿势。然后她跑了自家附近几个游泳馆咨询成人学习游泳的一些情况，可以上的游泳课是怎样的，班级的规模如何，老师的水准以及游泳馆的基础设施和环境如何……等到她觉得所有的信息自己都了解好了，各方面都准备充分了，认为自己真正可以开始学游泳时，夏天已经过去了，游泳池的水变得太冷不适合游了。而她做了漫长一夏的准备，却一次也没有下过水，买的那些装备一次也没有用，这些装备连同她学游泳的热情一并被放进了衣柜里。当然，她还是不会游泳。
这是一个由于追求完美而导致拖延的典型案例。
【材料二】
【材料三】
扎克伯格创建Facebook公司初期，办公室贴着这样一条标语“完成比完美更重要（Done is better than perfect。）”。扎克伯格一直在践行这一理念，在哈佛求学期间，当他看到自己最初简单制作的一个社交网站雏形受到了一些同学的欢迎，马上决定建立一个网站作为哈佛大学学生交流平台。结果，只用了一个星期的时间，扎克伯格就建立起了这个名为Facebook的网站。在哈佛大学2017级毕业典礼上的演讲中，扎克伯格重申了这一理念。他说：“没有人的想法从一开始就是完美的，只有当你着手做的时候才变得逐渐清晰，你只需要开始行动 。”
正常完成一件事情，都不是只有去做和做成两个步骤，而是一个循环迭代的过程（如下图所示）。行动，是克服一切犹疑和思想障碍，带你走向完美最近的一条路。所以，很多时候，完成比完美更重要。
【材料四】
社会心理学家艾米·卡迪（Amy Cuddy）做过一个实验。让一组测试者摆出八面威风的姿势，另一组做出无精打采的样子，两组测试者保持各自的姿势两分钟。两分钟过后，第一组测试者的睾酮指标上升了20%，皮质醇指标下降了25%。第二组睾酮指标下降了10%，而皮质醇增加了15%。睾酮上升会令人更坚定、更愿意承担风险，而皮质醇下降会使人减少焦虑和压力。接下来的实验也证实了第一组确实比第二组人更愿意承担风险。两分钟的动作行为就可以改变荷尔蒙，从而改变大脑的配置，令人或变得坚定、自信、从容，或变得焦虑、被动、自我封闭。另外，杜克大学的研究显示，通过采取行动来改变思维和情绪要比通过改变思维和情绪来改变行动容易得多。这就是许多人在被某种因素激励后，尝试朝新目标努力一至六个星期后常常会放弃的原因，因为那段时间是情绪（或动力作用）消退的阶段。
如何加强行动力呢？放弃对最佳路径的幻想，珍惜点滴式成功，关注过程，看淡结果，行动力就会逐步提升。还可以进行一些行动力训练。比如：任务倒计时，只要计时器响起，就立即行动；注意力计时，规定自己集中注意力工作的时间，以保证工作效率；番茄工作法，工作25分钟，休息5分钟，然后循环重复……
班级计划开展“提高学习效率”主题活动，老师把活动策划工作交给了学习委员李佳佳，可她的策划工作进展得并不顺利，请你结合以上材料帮助她完成任务。
1.李佳佳为了策划好这次活动，先用一周时间收集同学意见，将其分类整理，汇总成册；又用一周时间上网查资料，研究提高学习效率方法和理论；第三周她下载了大量PPT模板，还买了一套崭新的文具。距离活动开展仅剩三天了，策划书上还是空白的……
李佳佳为什么迟迟无法启动活动策划书的撰写工作呢？请阅读材料一和材料二，帮她分析原因。
2.在你的帮助下李佳佳开始撰写活动策划书，但是进行到一半时，她觉得前面的内容不够完美，打算推翻重做。请根据材料三的内容，劝说她先完成第一稿，再进行优化，把你劝说的话写在下面。
3.你收集的材料帮助李佳佳顺利完成了活动策划，主题活动如期举行。活动进行到“提高效率大家谈”环节，你将结合收集的材料作简短发言，请将你要说的话写在下面。
写作提示：①从材料中筛选有用信息；②思路清晰；③语言得体；④120字左右。
四、讲究睡眠卫生 不可胡乱吃药
【话题引出】
3月21日是世界睡眠日。今年世界睡眠日的主题是“健康睡眠·远离慢病”。这两天，各类有关失眠的排行榜纷纷出炉，有些数据还“打起了架”。对此，有关专家表示，睡不好并不一定是失眠，睡不好也不要乱吃药、乱进补。特别是对年轻人以及孩子来说，一定要对睡眠障碍引起重视，以免日积月累引发更大的疾病。
【话题焦点】
【相关现象】
“这两年我们发现一个很有意思的现象，五六十岁人的记忆力不如八十多岁的，我们对此进行了一定的研究，发现这些人在年轻的时候多多少少因为各种原因而睡不好。从六七年前开始，我们的门诊也开始关注到年轻人的睡眠问题日益严重，这种状况应该引起我们社会的广泛关注。”上海市中医医院院长、中国睡眠研究会中医睡眠医学专业委员会主任委员徐建说，以前，不少人对睡眠问题并不关注，觉得睡不好问题也不大，但是随着社会的快速发展，因睡不好而产生的各种生理问题被迅速放大，因而越来越多的人到医院来治疗睡眠障碍。
【小贴士】
●睡眠不足又分为主动不足和被动不足。主动睡眠不足是自身的一些不良睡眠习惯引起的，如在该睡觉的时候不睡觉、白天长时间睡觉、睡前喝咖啡或浓茶等。被动睡眠不足是指失眠的人没有办法控制自己，一晚上醒来好几次，或者整夜都睡不着。在这部分人中，有些可能是精神方面的问题，比如因焦虑、抑郁等影响睡眠，另外有些躯体疾病也会引起失眠。
●在饮食方面，控制总热量，减少动物脂肪和甜食的摄入。长期失眠者血清中锌和铜两种微量元素的含量明显降低，含锌较高的食物有牡蛎、鱼类、瘦肉、奶制品等，含铜较高的食物有鱼、虾、蟹、玉米、豆制品、蘑菇等；一杯酸奶或牛奶中色氨酸和钙的含量较高，有助于睡眠；其次，生活要有规律，减少夜生活，限制上床时间，躺在床上20—30分钟不能入睡就应起床，在昏暗的灯光下看一些乏味的书报，待有倦意时再上床，无论多晚上床，早晨必须按时起床，提高睡眠效率。另外，有规律的体育锻炼也是防治失眠的重要方法。
【专家视点】
视点一：上海市中医药大学教授王翘楚表示，我们的研究认为一般以晚上9—10时至早上5—6时为正常睡眠时间，一夜睡7—8小时，不得少于6小时。这样既尊重自然界阴阳消长规律，也符合人类的生理规律，人类才能健康长寿。“出现失眠症状千万不要随便乱戴上抑郁症、焦虑症甚至什么精神疾病的帽子，并服大量安眠药、抗焦虑、抗抑郁甚至抗精神病药，弄得患者雪上加霜，乱上加乱。”
视点二：有关专家表示，在居住环境中，家庭成员的生活作息是相互影响的，不能父母每天熬夜，却逼迫孩子早睡；或是父母睡懒觉而催促孩子早早起床。家庭应共建健康的生活方式，通过适当的运动、健康的饮食、规律的作息安排，养成良好的睡眠习惯。在徐建看来，不少家长逼着孩子晚上学习到很晚，导致第二天孩子上课没有精神，结果第二天晚上学习又要拖到很晚，这样的恶性循环，孩子不仅学习上不去，身体也会因为睡眠不足而被拖垮，并引发一系列精神上的疾病。
【国外研究】
前两年，《美国儿科学杂志》曾经刊登过一篇文章称，电子屏幕暴露（主要为电子游戏）与儿童孤独症、自闭症、多动症的发生都有关。该报告发现，在8—18岁的青少年儿童中，患孤独症、多动症、自闭症等疾病的儿童，相比正常儿童接触电子游戏的时间明显要多。“长期处于电子游戏丰富的视觉感官刺激下，孩子很容易大脑兴奋，晚上难以入睡；白天则表现为注意力难以集中，甚至表现为对外界失去兴趣，因为与游戏相比，老师授课的内容与形式与之落差太大。”
1. 下列说法与文意不符的一项是（ ）
A. 目前，不仅许多中老年人有睡眠障碍，连风华正茂的青少年也有。
B. 大多数人至今对睡眠以及因睡眠障碍可能导致的严重后果并未给予充分的重视。
C. 睡前，多读读报纸、书刊，是防治失眠的有效方法，有利于提高睡眠效率。
D. 极大多数失眠是由于心理因素或不当的睡眠卫生习惯造成的。
2. 从上述文本中可以看出，造成睡眠障碍的原因有哪些？
3. 大学生张达认为自己年纪轻，经常打游戏、刷微博到凌晨一二点钟，影响不大，对此你有什么看法？请结合上述材料加以分析。
4. 同学晓晓最近到晚上十二点钟睡不着觉，她妈妈十分忧虑，想用药物助她睡觉。对此你有什么好的建议？请结合上述材料写出建议,不少于三条。
五、阅读下面的实用类文本，完成下面小题。
【材料一】
中国是最大的发展中国家，贫国人口比较多。我国针对不同贫图区域环境、不同贫困农户状况，创造性地提出了精准扶贫政策：首先运用科学有效程序将贫困对象精确识别出来，然后视扶贫对象的贫困情况定责任人和帮扶措施加以精确帮扶，坚持分类施策——因人施策、因地拖氧、因贫困原因施策、因贫困类型施策的扶贫方略，并将贫困对象基本资料录入到系统，实施动态阳光的精确管理。扶贫工作立足我国国情，在党的领导下坚持制度优势，充分发挥社会主义制度的优越性，举全国之力助贫困群众脱贫，在全世界做出了一个成功的“中国样板”。
【材料二】
精准扶贫，就像点穴治病，避免了盲目性，增强了精准度，成效显著。点穴治病，识穴为先。识贫，就像识穴。只有深入调查、反复核对、查漏补缺、认真分析，贫困人口、贫困程度、致贫原因才能了然于胸，为精准扶贫奠定基础。点穴治病，“点功”为要。精准扶贫，讲究精准施策。要摒弃以往扶贫工作中对贫困户个体情况不加区别，以同样标准和统一形式进行帮扶的“大水漫灌”式，采用“精准滴灌”式：改“吃小灶”“栽盆景”为全方位、立体化帮扶。对城镇和农村最低保障家庭、特困职工家庭等不同贫困类型的贫困户，必须“点对点”服务，“一对一”救助，“多对一”帮扶，“扶智”“扶技”“扶信心”，从思想和技能上增强他们的“造血”功能。事实证明，精准扶贫，就像在庄稼的根部施肥浇水，效果更为显著。
精准扶贫，合力为上。要动员全社会广泛参与，齐心协力、凝心聚力，加快推进扶贫进程，合力实施脱贫攻坚战。点穴治病，祛病为本。只有减少盲目性，增强针对性，突出协作性，才能真正让贫困群众祛贫根，奔富路。
材料三】
下图某种扶贫方式的形象化表达
中国和世界其他地区贫困人口数量年变化统计表（单位：万人）
地区 2015年 2016年 2017年 2018年 2019年 2020年
撒哈拉以南非洲 41282 42276 43084 43700 43700 43700
南亚 21730 18753 15765 12101 11514 9177
拉美加勒比 2604 2600 2600 2600 2600 2580
中东北非 1878 2144 2367 2500 2500 2500
中国 5640 4566 3260 1660 1426 0
其他高收入地区 698 781 800 800 800 800
欧洲/中亚 702 537 500 500 477 400
【材料四】
在扶贫攻坚战中，有许许多多能征善战的干部，他们扎实工作，呕心沥血，带领群众脱贫致富。要脱贫，先修路。无路是导致下庄人贫困的重要原因。获评2020年全国脱贫攻坚奋进奖的“当代愚公”毛相林，带领村民用最原始的方式在悬崖峭壁上凿石修路，历时7年铺就一条“绝壁天路”。
为了修通这条路，毛相林号召劳力全都上工地。没有资金，他带头卖猪卖粮。在短短五天时间里，村民们凑出了3960元钱。捐完了自己的所有积蓄，毛相林又用自己的房子做担保，以个人名义贷款1万多元。
在他的带领下，下庄人不向困难低头，坚持向荆棘遍布的大山要路。2004年4月，一条长8公里的“天路”蜿蜒伸向山外。从此，从下庄到巫山县城，车程只要一个半小时左右。下庄村几代人的梦想，终成现实。
路通了，这只是万里长征走完了第一步。如何让下庄村脱贫摘帽呢？
毛相林摸索“脱贫路”，带头种过漆树，养过蚕，栽过桑，最后根据下庄人的种植技能，确定发柑橘、桃树、西瓜种植三大脱贫产业。对因无一技之长、体弱多病、懒情致贫者，毛相林采取不同的措施，除了物质帮扶，更是“扶技”“扶信心”，帮助他们摘掉贫困帽子。
2015年，下庄村在巫山县率先实现整村脱贫。5年的坚持不懈巩固了脱贫成果：2020年，下庄村人均收入达1.3万元，较20年前收入长了40倍。摆脱贫困后，毛相林没有止步，他又带着大家发展乡村旅游产业。如今，下庄人用血肉之躯建成的“天路”，已经成了他们通往富裕的希望之路。
1. 下列对材料内容的理解与分析，不正确的一项是（ ）
A. 世界多数地区贫困人口数量化不大，中国扶贫工作却取得了举世瞩目的成就为全世界的扶贫提供了经验借鉴。
B. 材料二思路清晰。作者首先提出“精准扶贫，就像点穴治病”的论点，然后从精准识别、精准施策、祛病为本三方面进行论证。
C. 党的坚强领导，社会主义制度的优越性，一大批干部的努力工作，是我国脱贫攻坚战取得胜利的重要原因。
D. 扶贫工作使中国贫困人口逐年下降，到2020年，实现了贫困人口全部脱贫，创造了历史上最好的减贫成绩。
2. 请根据材料一，为“精准扶贫”下定义。
3. 材料二主要运用了哪一种论证方法？试举一例分析其作用。
4. 脱贫攻坚战胜利了，但脱贫成果还需要巩固。请你阅读下面的链接材料，说说为巩固杨刚一家的脱贫成果，使其走上富裕之路，乡政府还可以为他提供哪些支持。
【链接材料】
杨刚一家居住在重庆市云阳县XX村。这里地处深山，交通闭塞，盛产竹笋、木耳、菌菇，一到春天，桃花满山遍野，景色宜人。杨刚的母亲长期患病，父亲身体疲弱，全家的收入还不够支付母亲的药费。面对这种家庭境况，杨刚长期心灰意冷。在脱贫攻坚战中，乡政府为村里新修了公路，开通了网络。杨刚一家在扶贫政策的帮助下，治好了母亲的病，全家实现了脱贫。
六、阅读下面的实用类文本，完成下面小题。
【材料一】
大部分中学生对“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎”这首诗耳熟能详，但是在中学生的学习和生活中，拖延现象却屡见不鲜。拖延是个人在明知后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。
人们对拖延行为有不同的看法。有人认为，拖延是“时间杀手”，是一种恶习，是对自己的人生不负责任。在考场上，面对题目繁杂的试卷，如果拖延，考试成绩就会很难看。在战场上，两军对垒，几秒钟的拖延就会让人付出生命的代价。哈佛大学著名学者哈里克说：“世上有93%的人都因拖延的陋习而一事无成，这是因为拖延能杀伤人的积极性。”
也有人认为，拖延一下并不要紧。人们一般只对不喜欢做的和觉得拖一拖也没问题的事拖延。从某种角度上说，拖延其实是一种自我调节的机制。当你面对自己不喜欢做的事情时，拖一拖，能缓解你的不良情绪，让你能平静地面对要做的事情。把很多事情拖到最后一刻再做，往往能激发自身更大的潜能，完成任务的效率会更高。当然，这样的拖延考验着你对自我的清醒认识，对时间节点的准确把握，对做事节奏的控制。
【材料二】
心理学家认为，“拖延”是一种普遍的心理和行为现象，每个人都会有不同程度的拖延行为。当拖延行为成为一种牢固的行为习惯时，那就是患上了拖延症。拖延症是一种心理疾病，会给个人的学习、工作、生活和身心健康带来消极影响。患有拖延症的人往往会产生自责情绪和负罪感，不断地否定自我，严重的还会伴有焦虑症、抑郁症。
调查表明，现实生活中认为自己患拖延症的人不少，50%的中学生认为自己有拖延症，80%的大学生认为自己有拖延症，86%的职场人认为自己有拖延症，其中50%的职场人不拖到最后一刻不开始工作，13%的职场人不拖到领导再次催促，绝不去完成工作。拖延症常见的类型加图：
造成拖延症的原因很多，其中最重要的是主观因素：有的人因害怕失败，不想承担失败的后果而拖延；有的人因过于追求完美，害怕达不到理想的效果而拖延；有的人本身就懒惰，不愿做事情；还有的人是受负面情绪影响，行动受阻。其次，也有外界因素，如任务过多或者难度过大，超出了个人的能力，会让人拖延或逃避任务；外界的诱惑尤其是娱乐方面的诱惑，也往往会导致拖延行为。
【材料三】
大多数拖延症患者对自己的拖延症焦虑不已，也想改掉，但依然一边焦虑，一边拖延。就连吃晚饭这样的事，有人都能拖到晚上9点，再饿也唤不起习惯性“床上瘫”的自己。中国青年报的社会调查中心曾对2004名拖延症患者进行过一项调查，结果显示，88.7%的受访者只顾着焦虑却迟迟行动不起来。拖延症患者很难直接做困难的、需要意志力维持的事情，因此容易耽误学业和工作。在这种情况下，一项新的职业——自律监督师应运而生。他们每天的工作就是根据患者的症状制定相应的对策，帮助患者打败拖延症。他们帮助患者学会规划时间、制定分步目标，因为小目标能消除拖延症患者的畏难情绪；同时训练患者的自控力，因为自律才是拖延症最有效的克星；还采取多种方法帮助患者学会如何抵制不良欲望，消除外界干扰，排除不良情绪，减少患者完成任务的障碍。另外，他们还会制定相应的奖励机制，促使患者逐渐消除拖延症。
1. 据【材料二】和【材料三】判断，下列说法正确的一项是（ ）
A. 患有拖延症的人会产生自责情绪和负罪感，并会患上严重的焦虑症、抑郁症。
B. 调查发现，中学生、大学生、职场人三类人中，中学生的拖延症最为严重。
C. 造成拖延症的主观因素主要有害怕失败、追求完美、任务过多过难等。
D. 大多数拖延症患者对自己的拖延症感到焦虑，也想改掉，却迟迟不采取行动。
2. 据【材料二】给“拖延症”下定义正确的一项是（ ）
A. “拖延”是一种普遍的心理和行为现象。每个人都会有不同程度的拖延行为。当拖延行为成为一种牢固的行为习惯时，那就是患上了拖延症。
B. 患有拖延症的人往往会产生自责情绪和负罪感，不断地否定自我，严重的还会伴有焦虑症、抑郁症。
C. 拖延症是拖延行为成为牢固的习惯，对个人的学习、工作、生活和身心健康带来消极影响的一种心理疾病。
D. 造成拖延症的原因很多，其中最重要的是主观因素：有的人因害怕失败，不想承担失败的后果而拖延；有的人因过于追求完美，害怕达不到理想的效果而拖延；有的人本身就懒惰，不愿做事情；还有的人是受负面情绪影响，行动受阻。
3. 王素和李想对拖延的认识产生了分歧，请你根据【材料一】的观点，选出下面不合理的一项（ ）
王素：拖延的危害很大，咱们应该远离它！
李想：我觉得拖延也有好处，拖一下也没什么。
A. 我也觉得拖延的危害很大。因为拖延能杀伤人的积极性，是一种恶习，是时间杀手，会让你一事无成。
B. 我也觉得拖延是有好处的，拖延是一种自我调节的机制，它能激发人的潜能，提高做事效率。
C. 我们应该全面地看待问题。拖延的确有危害，但有时拖延也有其合理性。一方面，拖延是一种不良行为，是一种恶习，是对人生的不负责任，会给人造成危害。另一方面，如果一个人能清醒地认识自我，准确把握时间节点，能控制做事节奏，合理的拖延就会成为一种自我调节的机制，反而能激发人的潜能，提高完成任务的效率。
D. 当你面对自己不喜欢做的事情时，拖一拖，你的不良情绪会越发严重，让你不能平静地面对要做的事情。把很多事情拖到最后一刻再做，往往会让灵感消失，完成任务的效率会更低。
4. 下面是一位有拖延症的学生患者某个周日的观察记录，假如你是一位自律监督师，请据【材料二】和【材料三】分析他拖延症的类型并给出对策。
观察记录 8点：起床，吃早餐。 9点：家长叫他做作业，他说时间还早，要休息一下。 11点：家长再催，他依然说时间还早，作业肯定能做完。 12点：吃午饭，午休。 15点：开始做作业。 15点20分：跑去吃水果、听音乐。 17点：还在听音乐，家长问他作业是否完成，他说离明天上学还早呢，不着急。 第二天上学，老师给家长发来短信：您的孩子又没交作业！
七、阅读下面文字，完成下面小题。
华为百万年薪“买”的是什么？
①不久前，华为发文公布了由任正非（华为创始人、董事长）签发的8名顶尖学生的年薪方案。据报道，这批顶尖学生全部为2019年毕业的博士生，其年薪最低为89.6万元，最高为201万元。对8名才刚毕业的学生给出这么高的薪酬，看起来有点不可思议，可是看看这几位学生的履历，又不觉得意外。以拿到最高档201万年薪的秦通为例，秦通是一位浙大人，于2015年获得浙江大学控制系学士学位，之后成为香港科技大学机器人研究所博士，师从沈劭劫教授。这可能会让部分人感叹：高学历真值钱。但是，华为为应届博士生支付高薪，看中的仅仅只是他们的博士学历？
②根据教育部发布的《（2017年全国教育事业发展统计公报》，2017年，全国研究生招生80.61万人，其中招收博士生8.39万人，在读博士生36.2万人。中国已经成为不折不扣的“博士生产大国”。随着扩招带来的学历普遍“繁荣”，学历优势在职场的边际效益已经越来超低，多数本科生、硕士生乃至博士生的收入差距将进一步缩小。但是，真正具有能力的优秀人才与一般仅有学历优势的人，其收入分化也越来越明显。与此同时，越来越多的岗位要求应聘者有博士学历，可有多少博士能够拿得了华为这样的大公司开出的“百万年薪”录用通知？同样定博士生，有的人可以一毕业就拿到百万年薪，有的人则可能在苦苦找工作。这其中起到决定作用的并非是学历，而是能力。不是学历不重要，而是能力更重要，只靠学历就能够在职场闯出一片天的时代已经过去。
③华为官方针对顶尖人才有两种表述：顶尖学生和天才少年。也就是说，只有你的能力真的属于“顶尖”和“天才”之列，才能获得顶级薪酬。也就是说，华为此番招聘8名博士毕业生，先看中的并不是他们的学历，或者说学历只是他们被华为高薪录用的基础条件。华为不惜成本、高薪揽才是很有代表性的。正如华为所认识到的，与世界科技巨头争夺人才，对人才的尊重和高薪原本就是吸引力之一。对一个企业来说，“百万年薪”所展现的，首先是一种诚意。不是每家企业都能这么阔绰的，敢拿出真金白银来是需要底气的，只有那些敢于跟最顶尖的企业竞争，敢于创新敢于硬碰硬的企业，才具备这样的胆识，而从某种意义上说，这恰恰是最节约成本的。多年来华为不遗余力抬高薪酬体系，因人而兴，对其间的道理自然了然于胸。
④然而，高薪揽才只是第一步，激活用人制度用好这些人才更为重要。正如任正非早前提到的：“这些天才少年就像泥鳅一样，钻入我们的组织，激活我们的队伍。”据报道，对于年薪制的博士，华为将采取入职3年不动，3年后依据贡献确定职级的考核制度，态度鲜明地对论资排辈的用人方式说“不”。这既给人才留下了成长时间，又在人才管理机制上重视贡献。配套的制度建设，无疑将有助于更大程度发挥“百万年薪”的激励效果。
⑤高效的创新型社会，必然具有一股对学识和人才尊重，让能者上、庸者下、劣者汰的氛围。华为多年以来的成功不是偶然，仅就其用人价值观而言，堪称科技企业的典范。面对华为百万年薪招应届博士生，个人则应该清醒意识到：华为百万年薪所“买”的绝不是学历，切勿掉入盲目拼学历的误区之中。
（摘自《中国青年报》2019年7月24日，有删改）
（链接一）
华为高薪聘请的顶尖学生究竟是怎样一群人？作为其中一员，林晗的话也许能让外界窥见其中一角。林晗对此事表现得相当冷静：“我喜欢在人群中做一个不起眼的人，不太习惯聚光灯下的感觉。也希望自己不被外界影响，所以对相关消息其实关注不多。我之前也说过，就我个人来说，终身都需要不断学习与提高，只希望自己不忘初心，用心做事，不过分关注薪资收入。
（摘自《时代周报》2019年8月13日）
（链接二）
《证券时报》贺成：在我国很多企业中，即便不乏上百万年薪的人才案例，但这种好事往往不是应届毕业生的“专利”。甚至，受中国论资排辈的传统用人制度影响，一些具有创新能力的应届毕业生，还很难一步到位安排到技术或者管理核心岗位，就连提拔也得等“老前辈”退位让贤才有戏。这让应届毕业生在职业生涯中走得很艰难，延缓了人生出彩的时机，同时，企业也因为人才的潜能没得到及时有效的发挥，影响了发展前行的速度。
（资料来源于网络）
（链接三）
（资料来源于网络，该数据统计于企业近一年在各网站发布的公开薪酬）
1. 阅读上述材料，下列分析不符合文意的一项是（ ）
A. 对于八名被华为高薪聘用的毕业生来说，高学历只是他们被华为录用的基础条件。
B. 本科生、硕土生和博士生各自的学历优势在职场上带来的薪酬差距已经不存在了。
C. 真正具有能力的优秀人才与一般仅有学历优势的人相比，收入的差距会逐渐增大。
D. 华为以百万年薪招聘，体现了华为揽才的诚意和敢于跟最顶尖的企业竞争的胆识。
2. 下列对文章论据的分析，正确的一项是（ ）
A. 列举华为百万年薪招聘中最高档的秦通的履历，是为了论证“华为不仅仅看重学历”的观点。
B. 列举教育部发布的各项统计数据，是为了论证“拥有博士学历在职场招聘中已不重要”的观点。
C. 引用华为针对顶尖人才的两种表述，是为了论证华为要“与世界科技巨头争夺人才”的观点
D. 列举华为年薪制的博士入职后的考核制度，是为了论证“激活用人制度用好人才更为重要”的观点。
3. 请从论证方法的角度赏析文中划线的句子。
正如任正非早前提到的：“这些天才少年就像泥鳅一样，钻入我们的组织，激活我们的队伍。”
4. 华为为什么出百万高薪聘用刚毕业的8名顶尖学生？请归纳原因并谈两点你从中获得的启示。
八、非连续性文本阅读
关于数字人民币
基本信息
数字人民币，又称数字货币电子支付，是由中国人民银行发行的数字形式的法定货币，由指定运营机构参与运营并向公众兑换，以广义账户体系为基础，支持银行账户松耦合功能，与纸钞硬币等价，具有价值特征和法偿性，支持可控匿名。
发展历史
2014年，中国人民银行成立专门团队，开始对数字货币发行框架、关键技术、发行流通环境及相关国际经验等问题进行专项研究。
2017年末，经批准，中国人民银行组织部分实力雄厚的商业银行和有关机构共同开展数字人民币体系（DC/EP）的研发。DC/EP在坚持双层运营、现金（MO）替代、可控匿名的前提下，基本完成了顶层设计、标准制定、功能研发、联调测试等工作。
2020年4月19日，中国人民银行数字货币研究所相关负责人表示，数字人民币研发工作正在稳妥推进，先行在深圳、苏州、雄安新区、成都及未来的冬奥场景进行内部封闭试点测试，以不断优化和完善功能。2020年5月，中国人民银行行长易纲表示，数字人民币目前的试点测试，还只是研发过程中的常规性工作，并不意味着数字人民币正式落地发行，何时正式推出尚没有时间表。
测试地区
2019年，数字人民币相继在深圳、苏州、雄安新区、成都及未来的冬奥场景启动试点测试。
2020年4月，央行宣布首批数字人民币开始试点，深圳、苏州、北京、成都四地，成为了首批数字人民币试点城市，抢先开展落地探索。到了2020年10月，数字人民币试点又新增加了上海、海南、长沙、西安、青岛、大连6个地区。
海南作为全国唯一个全省范围试点数字人民币的地区，7月27日最新数据显示，海南数字人民币支持商户达5万，开通个人钱包达64万个。
2021年4月28日，北京启动第二次数字人民币试点活动，将在北京市多个核心商业区开展数字人民币消费体验。
截至2021年7月，数字人民币试点已经有序扩大至“10+1”，即“10个城市+1个冬奥会场景”。
基本理念
数字人民币由中国人民银行发行，是有国家信用背书、有法偿能力的法定货币。
与比特币等虚拟币相比，数字人民币是法币，与法定货币等值，其效力和安全性是最高的，而比特币是一种虚拟资产，没有任何价值基础，也不享受任何主权信用担保，无法保证价值稳定。这是央行数字货币与比特币等加密资产的最根本区别。
价值意义
法定数字货币的研发和应用，有利于高效地满足公众在数字经济条件下对法定货币的需求，提高零售支付的便捷性、安全性和防伪水平，助推中国数字经济加快发展。
社会影响
2020年12月16日，“数字人民币”入选国家语言资源监测与研究中心发布的“2020年度中国媒体十大新词语”。
1. 下列说法或推断与以上材料不相符的一项（ ）
A. 我国对数字货币的研究始于2014年，中国人民银行为此成立了专门的研究团队。
B. 数字人民币试点的“10+1”中“1”是指一个冬奥会场景。
C. 数字人民币目前的试点测试，只是研发过程中的常规性工作，何时正式推出落地发行还不确定。
D. 比特币是一种虚拟资产，没有任何价值基础，但可以享受主权信用担保，一定程度上保证价值稳定。
2. 仔细阅读材料《基本信息》部分，给“数字人民币”下个定义。
3. “海南作为全国唯一一个全省范围试点数字人民币的地区”句中“唯一”能否删去？为什么？
4. 你家居住的区域属于数字人民币试点区，你爷爷觉得数字人民币不安全、不靠谱，心中有很多疑虑。请你运用上述材料中的有关知识去跟爷爷交流，以打消爷爷的疑虑。
阅读材料，回答问题
材料一：
近年来，校园霸凌事件已引起社会高度关注。电影《悲伤逆流成河》《少年的你》，都将血淋淋的校园暴力问题赤裸裸地展现在大家面前。其实，不管是以前还是现在，不分学习好与坏，不分性别，校园霸凌一直存在。只是近年来随着媒介手段的发展，校园霸凌事件才频频进入公众视野，让我们看到“冰山一角”。
校园霸凌冲击着人们的道德底线。在《少年的你》电影当中，主人公陈念说了一句话，“你们所有人，都是凶手”。施暴者不知悔改，旁观者认为和自己无关，相比于剧情，现实往往更加残酷。阳光少年为何戾气丛生，变成了校园欺凌者？校园霸凌究竟是谁的错？施暴者为何如此肆无忌惮？谁来遏制未成年人施暴者骨子里的恶？……这些问题需要全社会深刻反思。
如何有效遏制乃至杜绝校因霸凌事情的发生？这需要家庭、学校、社会各司其职、各尽其力。在家庭教育中，避免使用暴力，要对孩子进行有效的生命教育、尊严教育、敬畏教育，多与孩子交流，倾听他们的内心，体会他们的感受。
在学校中，一方面需要加强对施暴者的惩罚力度，处罚不能高举轻打。不能将校园霸凌事件“大事化小、小事化了、不了了之”。另一方面需要加强青少年法治教育，让所有人意识到暴力行为的危害，让施暴者“不敢为”，将校园霸凌扼杀在摇篮之中。
未成年人无知无畏，社会不能听之任之。在社会层面，相关法律、教育惩戒、预防性教育亟需创新，真正做到事先、事中、事后都能够及时有力干预。
防校园霸凌，眼里容不得沙子，不要等流了血、出了事，才去严惩，为时已晚。全社会必须清醒地认识到，面对校园暴力行为必须零容忍。
（摘编自《面对校园霸凌必须零容忍》，人民网，有制改）
材料二：
多名教育、心理、法律人士呼吁，多个方面发力，织密学生安全保护网。
相关部门、学校可组织讲座或辅导，指导家庭如何发现校园欺凌的苗头、发现问题时如何处理、父母怎样正确与孩子交流相处等；在学校内，要减少教师不必要的行政任务，让教师有更多精力去关心学生、构建更和谐的师生关系；学校和主管部门应建立完善的防范机制，真正发挥心理咨询、心理监测的作用，密切关注学生的思想动态和行为变化，做好学生心理疏导，及时发现问题并干预化解。
林林认为，校园欺凌事件中的干预对象应该包括受欺凌者和欺凌者，而干预的重点不仅仅包括对欺凌者不良行为的矫正、对受欺凌者的心理辅导，还应包括对欺凌者和受欺凌者之间关系的调节、恢复。同时，规范心理从业者的工作资质，可通过政府统一购买形式，提供专业的心理服务。
辽宁省沈阳市皇姑区教育局行政办乔晓牧建议，明确界定校园欺凌的边界，以帮助校方和当地教育主管部门与当事人协调解决问题，完善校园欺凌具体工作的各项细则，如责任主体、处理流程、其他部门协同机制等。
此外，还须从法律层面完善不足、树立明确红线，真正让施暴者“不敢为”。首先，应明确“家庭教育不得使用暴力”，避免出现认知上的暴力底线不清晰；其次，借鉴国外经验，对欺凌者入罪等作出明确规定；最后，加强校园法治教育和校园欺凌的知识普及，让更多学生真正法用法。
（摘编自《揭开校园欺凌的水下“冰山”》，《半月谈》，有删改）
1. 下列对以上材料的理解和判断，不正确的一项是（ ）
A. 校园霸凌一直存在，只是近年来才多次进入公众视野。
B. 既要严惩施暴者，又要加强青少年法治教育，才能遏制校园霸凌。
C. 不管是受欺凌者，还是欺凌者，都应该进行心理疏导，及时发现问题并干预化解。
D. 只要从法律层面完善不足、树立明确红线，施暴者就会“不敢为”。
2. 材料一第2段运用了什么论证方法？请分析其作用。
3. 请根据上述两则材料，说一说在家庭层面（家长）应如何预防和应对校园欺凌。
4. 作为学生，如何预防和应对校园欺凌？请结合上述两则材料和你的生活经验，说说你的看法。
阅读材料，回答问题
文本一
善用语言的力量
①生活中，有人喜欢高谈阔论，有人习惯低声细语，有人说话绵里藏针……无论是日常攀谈还是正式发言，语言都可谓交流的工具、思维的载体。重视语言、善用语言，让语言释放智慧与力量，往往能达到事半功倍的效果。
②语言的力量，首在言之成理。“言贵于有物，无物，非言也。”就拿开会发言来说，一个人的讲话之所以能振奋人心、引起共鸣，关键在于相关语言都找到了恰当的支点，在事实和逻辑层面无懈可击，有说服力。
③语言的力量，贵在言之有德。同样一句话，不同的人讲往往会产生不一样的效果。纵观历史长河，誓言“舍身为国”、发出惊人之语者不在少数，他们终能流芳千古，为民族精神注入生动元素。反观那些“两面人”、投机者，纵然信誓旦旦、巧舌如簧，由于没有人格的光亮、缺少修养的支撑，说出来的话自然无法令人信服。
④语言的力量，亦在言之共情。《文心雕龙》有言，“情者文之经，辞者理之纬；经正而后纬成，理定而后辞畅”。这是行文的典范，又何尝不是语言的真义？话语真情充沛、逻辑严谨，自然能生发出直抵人心的力量。穆青采访焦裕禄事迹时情动于衷，挥洒热泪，多年后，其采访日记上仍依稀可见斑斑泪痕。有了真情的贯注，那么语言和作品就都有了永不枯竭的活力，可以抵御时光而历久弥新。
⑤反过来看，轻视语言的力量、忽视沟通的艺术，往往容易言不由衷、表意不明，甚至造成误解、触发矛盾。现实中，有的干部一讲话，群众便皱眉摇头，原因何在？问题就在于这些讲话内容干瘪、细咂无味，要么是脱离实践的空话套话，要么是违背情理的废话假话。再如，有的乡村动员植树，长篇累牍都是绿化的道理，对大家最关心的树苗供应等现实议题只字不提。再如，发生安全事故，人们最关切的是伤亡情况和救援进展动态，个别地方的新闻发布却大篇幅着墨于“地方领导重视”，缺少事件本身的信息。凡此种种，消解的都是群众的信任。
⑥“口能言之，身能行之，国宝也。”当然，强调善用语言，也并不是提倡夸夸其谈，更不是否定行动的力量、落实的价值。语言是行动的影子，行动是语言的土壤。挖掘语言的宝藏，品味语言的艺术，有助于更好传递信息、交流意见、沟通情感，也必将推动行之有恒、行之有格、行之有效。从这个角度来说，从真理中汲取营养，在信仰中涵养定力，于情感中激发共鸣，有利于激发语言的力量，最终做到知行合一、言行并举。
（选自《人民日报》，有删改）
文本二
①前不久，《丘吉尔：语言的力量》一书由清华大学出版社引进出版中文版。该书的编著者马丁·吉尔伯特为丘吉尔200篇文章和演讲加上背景，用丘吉尔生动犀利的语言串联他从懵懂少年至耄耋老年精彩的人生，让我们不时惊叹。
②从19世纪70年代末期的《保姆之爱》到1959年丘吉尔84岁时最后一次演讲《未来》，该书几乎是那个时代半个多世纪的风云变幻的记录，也称得上是一部别致的人物传记，让读者领略到一位历史人物如何凭借语言的力量给世界留下足够的智慧和深刻。
③反观中国，历史悠久，文化灿烂，但由于民族性格和文化传承不同，长期以来，我们自觉恪守“君子欲讷于言而敏于行”（说话要谨慎，行动要敏捷）的古训。连毛泽东给两个女儿取名字，也分别叫李“敏”、李“讷”。在“自媒体”如此发达的今天，“为政不在多言”已不能适应时代的要求。我们的表达能力、交流能力、讲演能力，成为个人综合素质的重要体现。在经济全球化时代，提高演讲和写作能力，无论对个人，还是对国家，都十分重要。
（选自《人民日报海外版》，有删改）
1. 下列对文本一和文本二的理解和分析，不正确的两项是（ ）
A. 文本一第③段运用举例论证，突出强调了“语言的力量，贵在言之有德”这一分论点，进而有力地证明了中心论点，使论证更有说服力。
B. 文本一采用“总—分—总”的论证结构，使全文逻辑严密。
C. 文本一第⑤段中加点词语“往往”和“甚至”的运用，体现了议论文语言的准确性、严密性。
D. 现实中，有的干部一讲话，群众便皱眉摇头，是因为他们的讲话言之无理。
E. 由于民族性格和文化传统的影响，中国人长期以来推崇“行动大于语言”。
2. 请简要分析文本一第④段的论证思路。
3. 请结合文本一和文本二，简要谈谈为什么要善用语言的力量。
2023届高考语文二轮复习训练题：非连续性文本阅读
一、阅读下面的实用类文本，完成小题。
【材料一】
2021年4月29日，中国空间站天和核心舱成功发射。据航天五院专家介绍，中国空间站是由天和核心舱、问天实验舱、梦天实验舱组成的“T”构型组合体，在轨运行寿命不小于10年，并可通过维修维护延长使用寿命。开展空间站工程，将极大地引领和带动多种前沿学科和多领域先进技术的发展。
【材料二】
中国空间站任务分为关键技术验证、组装建造和运营三个阶段，目前正处于关键技术验证阶段。在这个阶段，将在轨验证7大关键技术——空间站推进剂补加、再生生保、柔性太阳电池翼和驱动机构等，为实施空间站组装建造和长期运营任务奠定坚实基础。
【材料三】
建设太空站的目的主要有几个方面的考虑：
第一，深空探测是世界先进国家必然的选择，正如齐奥尔科夫斯基说过的，“人类不可能永远躺在摇篮里”，探索和征服其他星球，是人类未来注定的前进方向。因为地球的资源和能源终究是有限的，只有利用其他星球的资源，才能促进人类的发展和进步。
第二，建设太空站是为了促进科学技术的进一步发展。因为太空是一个微重力甚至无重力的环境，这和地球上有极大不同，因此在太空中可以试验很多在重力环境中无法实现的试验，并且制造很多在重力环境中无法制造的设备。举一个最简单的例子：现在人类使用最多的轴承，通常使用的滚珠轴承，而地球上加工的轴承滚珠由于受重力影响，很难加工出正球形，因此在使用中总会产生磨损，最终导致轴承报废；但是在太空环境下，金属液滴会主动形成完美的球状，这样加工出来的轴承滚珠就是正球形，从而大大降低轴承磨损，提高轴承寿命。
除了上述要点外，载人太空站还可以从事深空观测、植物培养、对地球的各项观测。
总而言之，载人太空站是当今人类科学技术巅峰的作品，也是只有少数国家才能涉足的领域。通过聂海胜、刘伯明、汤洪波三名宇航员90天的努力，我国“天和”太空站已经基本稳定，以后的任务主要就是为“天和”增加各种必要的补充舱室和设备，不断完善其功能，将其建设成为一个真正的多用途、高效率的载人空间站，为中国未来的太空事业不断添砖加瓦。
【材料四】
北京时间10月16日早上6时56分，神舟十三号载人飞船成功完成径向交会，这也是我国第一次在太空中自主完成快速径向交会对接，目前在世界上，除了美国和俄罗斯之外，这项技术就只有我国可以做到，而且我国还是自主独立研发、完成的，对于中国航天的发展来说，又是一项新的突破。
1. 根据材料一、材料二和材料三判断，下列说法正确的一项是（ ）
A. 中国空间站在轨运行寿命在10年左右。
B. 中国空间站关键技术验证阶段将会在地面遥控验证空间站推进剂补加、再生生保、柔性太阳电池翼和驱动机构等7大关键技术。
C. 中国“天和”太空站，经过聂海胜等三名宇航员90天的努力，建设成为了多用途、高效率的载人空间站。
D. 空间站工程的开展，将极大地引领和带动多种前沿学科和多领域先进技术的发展。
2. 材料三中，划横线的句子在文段中起什么作用？
3. 根据材料三和材料四，说说我国航天发展有什么新的突破？我国为什么要建设空间站？
4. 如何理解材料三中划波浪线的句子？
人类不可能永远躺在摇篮里：________________________________
5. 自中国发射载人飞船、建设空间站以来，相关话题的热度居高不下。为此，学校通讯社将举行以“太空旅行”为话题的新闻采访活动。小记者们准备好了采访提纲。请你根据要求，完成评析。
采访提纲
采访对象 吴季，《太空旅游》一书的作者，中国科学院国家空间科学中心研究员，中国空间科学学会理事长
采访目的 了解太空旅行的日常饮食
采访方式 访谈、录像拍摄
采访问题 问题1：吴老师，同学们非常喜欢您的新书《太空旅游》，您可以先和我们聊聊宇航员在太空中是如何解决吃饭问题的吗？ 问题2：吴老师，您在书中提到太空旅行前必须经过地面训练，在太空生活很容易出现心理疾病，那“吃货”们很在意食物的口感和营养怎么办？
从“提问技巧”的角度，对表格中的采访问题作出评析。
【答案】
1. D
2. 运用举例子和作比较的说明方法，形象地说明了在太空中可以制造很多在重力环境中无法制造的设备，突出了太空是一个微重力甚至无重力的环境的特点。
3. 新突破：我国自主独立研发、完成的神舟十三号载人飞船在太空中自主快速成功完成径向交会对接。
建设空间站的目的：世界先进国家必然的选择；促进科学技术的进一步发展；从事深空观测、植物培养、对地球的各项观测。
4. 用比喻，形象地说明探索和征服其他星球，是人类未来注定的前进方向。因为地球的资源和能源终究是有限的，只有利用其他星球的资源，才能促进人类的发展和进步
5. （1）问题1，从作者的《太空旅游》新书聊起，通过寒暄，拉近采访双方的距离，提问清晰，指向明确。
（2）问题2，将地面训练、心理疾病和太空饮食话题混杂在一起，语言罗嗦，意图不明；
（3）两个问题之间存在逻辑关系，由浅入深。
【解析】
1.A.根据【材料一】“轨运行寿命不小于10年”可知“中国空间站在轨运行寿命在10年左右”表述错误；
B.根据【材料二】“中国空间站任务分为关键技术验证、组装建造和运营三个阶段，目前正处于关键技术验证阶段。在这个阶段，将在轨验证7大关键技术——空间站推进剂补加、再生生保、柔性太阳电池翼和驱动机构等，为实施空间站组装建造和长期运营任务奠定坚实基础。”可知“将会在地面遥控”表述不正确；
C.根据【材料三】“通过聂海胜、刘伯明、汤洪波三名宇航员90天的努力，我国“天和”太空站已经基本稳定，以后的任务主要就是为“天和”增加各种必要的补充舱室和设备，不断完善其功能，将其建设成为一个真正的多用途、高效率的载人空间站”可知“建设成为了多用途、高效率的载人空间站”表述不正确；
故选D。
2.本题考查分析句段作用。
根据【材料三】划横线处“举一个最简单的例子”可知是运用了举例子的说明方法，根据划横线处“但是在太空环境下”可知是运用了作比较的说明方法，举了人类使用的轴承的例子，浅显易懂，再通过将“地球上加工的轴承滚珠”和“太空环境下加工的轴承滚珠”进行对比，突出的是太空环境下加工的轴承更加耐磨，寿命更长，从而说明太空的环境是一个微重力甚至五重力的形态。
3.本题考查理解与概括材料内容。
根据【材料四】“神舟十三号载人飞船成功完成径向交会，这也是我国第一次在太空中自主完成快速径向交会对接，目前在世界上，除了美国和俄罗斯之外，这项技术就只有我国可以做到，而且我国还是自主独立研发、完成的，对于中国航天的发展来说，又是一项新的突破”可知我国自主独立研发、完成的神舟十三号载人飞船在太空中自主快速成功完成径向交会对接是新的突破。
根据【材料三】“第一，深空探测是世界先进国家必然的选择”“第二，建设太空站是为了促进科学技术的进一步发展”“除了上述要点外，载人太空站还可以从事深空观测、植物培养、对地球的各项观测”可知这些都是建设空间站的目的。
4.本题考查理解句子。“人类不可能永远躺在摇篮里”可知这里是运用了比喻的修辞手法，将人类赖以生存的地球比作摇篮，生动形象地说明了人类终将要突破现有的生存环境，才能获得发展，因此开发其他星球上的资源成了必然的趋势。
5.本题考查理解与表达。
向人提问时应注意避免诱导式提问和引起不愉快情绪反应的提问，应善于组织问题，把握时机，注意语气要委婉。
问题1：结合问题“同学们非常喜欢您的新书《太空旅游》”可知这里先肯定作者的作品，更能让作者产生好的印象，接着又用一个委婉的问句来请求作者帮忙解决疑问，这样的提问很巧妙，也能够让双方产生共鸣，同时又能达到目的。
问题2：结合问题“在太空生活很容易出现心理疾病”和“那‘吃货’们很在意食物的口感和营养怎么办”这是两个不同的话题，放在一句话里显得逻辑不清，让回答问题的人不知道提问者想要知道什么信息，另外，这个提问不够简练，听起来较啰嗦。因此在组织语言的时候应该简练，前一个问题和后一个问题应该是递进的关系，层层深入为宜。
二、非连续性文本阅读，回答小题。
【材料一】
某校就学校教育与网络在线教育效果对学生进行了问卷调查，结果如下：
调查项目 学校教育满意率 在线教育满意率
课堂参与度 84% 32%
课堂体验感 76% 37%
学习自主性 79% 45%
学习效率 88% 27.5%
从调查数据来看，目前的在线教育效果不如学校教育，主要是因为在线教育的本质特征是教与学的行为时空分离，而这导致在线教育中学生的参与度和体验感不如学校教育。时空分离阻断师生间的社会性交互，需要学生有更强的自主性，但事实上还有诸多干扰因素大大影响了学生在线学习的自主性，这也导致了在线教育的效果比不上学校教育。有专家分析，当学生找到与之能力层次相匹配的资源进行自主学习后，自主性与成就感均会提升，从而学习效果也会更好。
【材料二】
智慧教育共同体的打造主要包括以下几个方面：
1.构建“智慧教研平台”。教师通过网络形成一个泛在型的教研共同体，通过合作分享进行深度教研，并将教研成果进行固化，形成相应的微课资源和评价资源（例如作业等），依托网络实现资源的共建与共享，从而优化教师教学。
2.构建中小学生“在线学习中心”。“在线学习中心”依托SG技术及NR、AR技术，虚拟教室空间的现场感，让学生身临其境，可以完全沉浸式地在虚拟环境中学习。“在线学习中心”支持学生登陆后从互联网海量的资源里筛选学习资源，从而提高学习的精准性，这个学习流程需要学生首先对知识与能力水平进行自测，计算机会利用大数据对学生自测结果进行精准分析，然后依据分析结果，将标签化了的微课学习资源进行智能匹配，学生对计算机智能匹配的微课学习资源进行自主选择后，即可点击听课。这样，就真正实现了对学生的个性化、精准化在线教育的服务。
3.利用全市“人人通”智慧教育共同体平台，构建联系学生、家长和教师等多方面的教育大平台，将家庭、学校紧密关联起来，形成一种虚实结合的未来学习形态，打造智慧教育共同体。
（节选自《智慧教育共同体实施方案》）
【材料三】
“停课不停学”期间，“在线学习中心·同步作文”平台开展了一次别开生面的“同写一道作文题”网络作文活动。参加活动的五万多名学生通过网络提交作文，近千名老师在网络上对学生作文从“审题”“立意”“选材”“内容”“结构”“语言”等六个方面进行批改。平台对批改后的文章进行大数据分析，形成针对学生的个性化作文分析报告，并通过智能匹配的方式，向学生推送适合自己写作个性的范文。参与活动的学生反映，这种网络作文的方式，在学习的多样化和精准性方面，与传统的作文学习相比有更大的优势。
（摘自某网络媒体新闻报道）
1. 选出下列说法与原文的意思相符合的一项（ ）
A. 从材料一可知当学生找到与之能力层次相匹配的资源后，学习效果一定会更好。
B. 在线教育的本质特征是教与学的时空分离，这是学生学习效率不高的根本原因。
C. 智慧教育共同体能促进学生个性化学习、优化教师教学、方便家校沟通。
D. “同写一道作文题”网络作文活动由老师从六个方面向学生推送个性化作文分析报告。
2. 小玲因为感冒无法去学校上课，请你根据材料二为她完成"在线学习流程图'的设计，方便她在家学习。
在线学习流程图 第一步：登陆“在线学习中心” 第二步： 第三步： 第四步：点击听课
【答案】
1. C
2. 第二步：对知识与能力水平进行自测 第三步：自主选择微课学习资源
【解析】
1.A. 从材料一“当学生找到与之能力层次相匹配的资源进行自主学习后，自主性与成就感均会提升，从而学习效果也会更好”可知，“一定”过于绝对。选项错误；
B. 从材料一“在线教育的本质特征是教与学的行为时空分离，而这导致在线教育中学生的参与度和体验感不如学校教育”可知，原文并未提及“根本原因”。选项错误；
D. 从材料三“平台对批改后的文章进行大数据分析，形成针对学生的个性化作文分析报告，并通过智能匹配的方式，向学生推送适合自己写作个性的范文”可知，“同写一道作文题”网络作文活动并非由老师向学生推送个性化作文分析报告。选项错误；
故选C。
2.本题考查筛选并提取信息的能力。
要浏览材料，了解内容，梳理思路，结合语境，抓住关键句提取概括。第一步：登陆“在线学习中心”，对应材料二“‘在线学习中心’支持学生登陆后从互联网海量的资源里筛选学习资源”。第四步：点击听课，对应材料二“即可点击听课”。从材料二“这个学习流程需要学生首先对知识与能力水平进行自测”可知，第二步为：对知识与能力水平进行自测。从材料二“将标签化了的微课学习资源进行智能匹配，学生对计算机智能匹配的微课学习资源进行自主选择”可知，第三步为：自主选择微课学习资源。
三、阅读下面的材料，完成小题。
完成比完美更重要
【材料一】
一位女士去年刚入夏时想学游泳。她先在网上搜索和浏览“如何挑选合适的游泳装备”这样的帖子，看了很多帖子，觉得自己掌握挑选技能之后，开始上淘宝购物，下班回家就在网上浏览游泳装备的商品信息，挑了好几个晚上，终于买好了泳衣、泳镜、救生圈等装备。接着她还看了网上游泳教学的视频，自己跟着视频练习游泳的姿势。然后她跑了自家附近几个游泳馆咨询成人学习游泳的一些情况，可以上的游泳课是怎样的，班级的规模如何，老师的水准以及游泳馆的基础设施和环境如何……等到她觉得所有的信息自己都了解好了，各方面都准备充分了，认为自己真正可以开始学游泳时，夏天已经过去了，游泳池的水变得太冷不适合游了。而她做了漫长一夏的准备，却一次也没有下过水，买的那些装备一次也没有用，这些装备连同她学游泳的热情一并被放进了衣柜里。当然，她还是不会游泳。
这是一个由于追求完美而导致拖延的典型案例。
【材料二】
【材料三】
扎克伯格创建Facebook公司初期，办公室贴着这样一条标语“完成比完美更重要（Done is better than perfect。）”。扎克伯格一直在践行这一理念，在哈佛求学期间，当他看到自己最初简单制作的一个社交网站雏形受到了一些同学的欢迎，马上决定建立一个网站作为哈佛大学学生交流平台。结果，只用了一个星期的时间，扎克伯格就建立起了这个名为Facebook的网站。在哈佛大学2017级毕业典礼上的演讲中，扎克伯格重申了这一理念。他说：“没有人的想法从一开始就是完美的，只有当你着手做的时候才变得逐渐清晰，你只需要开始行动 。”
正常完成一件事情，都不是只有去做和做成两个步骤，而是一个循环迭代的过程（如下图所示）。行动，是克服一切犹疑和思想障碍，带你走向完美最近的一条路。所以，很多时候，完成比完美更重要。
【材料四】
社会心理学家艾米·卡迪（Amy Cuddy）做过一个实验。让一组测试者摆出八面威风的姿势，另一组做出无精打采的样子，两组测试者保持各自的姿势两分钟。两分钟过后，第一组测试者的睾酮指标上升了20%，皮质醇指标下降了25%。第二组睾酮指标下降了10%，而皮质醇增加了15%。睾酮上升会令人更坚定、更愿意承担风险，而皮质醇下降会使人减少焦虑和压力。接下来的实验也证实了第一组确实比第二组人更愿意承担风险。两分钟的动作行为就可以改变荷尔蒙，从而改变大脑的配置，令人或变得坚定、自信、从容，或变得焦虑、被动、自我封闭。另外，杜克大学的研究显示，通过采取行动来改变思维和情绪要比通过改变思维和情绪来改变行动容易得多。这就是许多人在被某种因素激励后，尝试朝新目标努力一至六个星期后常常会放弃的原因，因为那段时间是情绪（或动力作用）消退的阶段。
如何加强行动力呢？放弃对最佳路径的幻想，珍惜点滴式成功，关注过程，看淡结果，行动力就会逐步提升。还可以进行一些行动力训练。比如：任务倒计时，只要计时器响起，就立即行动；注意力计时，规定自己集中注意力工作的时间，以保证工作效率；番茄工作法，工作25分钟，休息5分钟，然后循环重复……
班级计划开展“提高学习效率”主题活动，老师把活动策划工作交给了学习委员李佳佳，可她的策划工作进展得并不顺利，请你结合以上材料帮助她完成任务。
1.李佳佳为了策划好这次活动，先用一周时间收集同学意见，将其分类整理，汇总成册；又用一周时间上网查资料，研究提高学习效率方法和理论；第三周她下载了大量PPT模板，还买了一套崭新的文具。距离活动开展仅剩三天了，策划书上还是空白的……
李佳佳为什么迟迟无法启动活动策划书的撰写工作呢？请阅读材料一和材料二，帮她分析原因。
2.在你的帮助下李佳佳开始撰写活动策划书，但是进行到一半时，她觉得前面的内容不够完美，打算推翻重做。请根据材料三的内容，劝说她先完成第一稿，再进行优化，把你劝说的话写在下面。
3.你收集的材料帮助李佳佳顺利完成了活动策划，主题活动如期举行。活动进行到“提高效率大家谈”环节，你将结合收集的材料作简短发言，请将你要说的话写在下面。
写作提示：①从材料中筛选有用信息；②思路清晰；③语言得体；④120字左右。
【答案】
1.示例：李佳佳的行为表现与材料一中的女士很相似，可见李佳佳也是一个完美主义者；由材料二可知，她的行为符合完美主义“犹豫拖延”这一特点，过于追求完美的心态导致她一直停留在准备阶段无法进入实质性工作。
2.示例：佳佳，没有人的想法从一开始就是完美的，所有的事情都是边做边清晰的。你现在回到原点，最多能完善前半部分，对后半部分不是一样一无所知吗？为什么不先做成一个不完美但完整的方案，再通过不断的改进去让它趋于完美呢？很多时候，完成比完美更重要。
3.示例：同学们，行动是高效的保证。有研究表明行动很容易改变思维，思维却很难改变行动，高期待、怕失败、苛求细节，只会降低效率。想成功就先开始，关注过程，看淡结果，不断改进，趋于完美，这才是一条高效之路。缺少行动力？买个计时器，时间一到，立即行动。坚持不下来？试试番茄工作法……同学们，还等什么，行动起来吧！
【解析】
1.本题考查材料内容的回归。由题干“李佳佳为了策划好这次活动，先用一周时间……还买了一套崭新的文具”可知，李佳佳和材料一中的女士很相似，李女士为学习游泳，经过长时间准备，最终却没学会游泳。二者都是为完成某项事情而煞费苦心，准备充分，但是却不肯付诸实质性的行动，最终延误了时机。李佳佳的行为符合材料二中“完美主义四大特点”中的第一点，即：犹豫拖延。总想等到条件完美之后再去行动，往往一直停留在准备阶段，或者干脆拖延不开始。据此作答即可。
2.本题考查劝说语的写法。劝说语的答题格式为“称呼+表明自己的观点（委婉）+解决办法+鼓励或者象征性的征询”，劝说的过程要言之有“礼”、言之有“物”、言之有“序”和言之有“节”，在把握劝说核心内容的前提下，有礼貌的委婉表达自己的观点，便于对方接受。题干要求“根据材料三的内容，劝说她先完成第一稿，再进行优化”，从材料三扎克伯格所言“没有人的想法从一开始就是完美的……开始行动 ”和“行动，是克服一切犹疑和思想障碍……完成比完美更重要”可作为参考进行劝说。
示例：佳佳，凡事不能一蹴而就，我们不能一开始就对计划都抱有极高的期望，那样只能让自己步履维艰，计划无法正常施行。现在活动策划已经进行一半，你决定推翻重做，那岂不是前功尽弃，更加难上加难了？你若现在推翻重做，能保证策划能一步到位完美设计出来吗？为何不依据现在的策划方案，在实施的过程中不断完善呢？很多事情，只要开始去做，就离成功不远了，你说对吗？
3.本题考查语言表达。作答前要把握题干要求，以“提高学习效率”为主题，从材料中选取有效信息。由材料三“行动，是克服一切犹疑和思想障碍，带你走向完美最近的一条路……完成比完美更重要”，材料四“放弃对最佳路径的幻想，珍惜点滴式成功……然后循环重复”可知，两则材料都是在告诉我们如何更好地提高学习效率，可据此作答。
示例：同学们，任何事情只有付诸于行动才能更快的接近成功。有研究表明，行动是克服一切犹疑和思想障碍，走向完美最近的一条路。生活中是这样，学习中更如此。空想而不去实践一切终是空，对自己高期待、犹豫不决只会导致学习效率降低，只有行动起来，一步一个脚印去做，多关注过程，少揣测结果，尽快开始行动，在行动的过程中不断完善自己，这样才能提高我们的学习效率。同学们，心动不如行动，赶快“动”起来吧！
四、讲究睡眠卫生 不可胡乱吃药
【话题引出】
3月21日是世界睡眠日。今年世界睡眠日的主题是“健康睡眠·远离慢病”。这两天，各类有关失眠的排行榜纷纷出炉，有些数据还“打起了架”。对此，有关专家表示，睡不好并不一定是失眠，睡不好也不要乱吃药、乱进补。特别是对年轻人以及孩子来说，一定要对睡眠障碍引起重视，以免日积月累引发更大的疾病。
【话题焦点】
【相关现象】
“这两年我们发现一个很有意思的现象，五六十岁人的记忆力不如八十多岁的，我们对此进行了一定的研究，发现这些人在年轻的时候多多少少因为各种原因而睡不好。从六七年前开始，我们的门诊也开始关注到年轻人的睡眠问题日益严重，这种状况应该引起我们社会的广泛关注。”上海市中医医院院长、中国睡眠研究会中医睡眠医学专业委员会主任委员徐建说，以前，不少人对睡眠问题并不关注，觉得睡不好问题也不大，但是随着社会的快速发展，因睡不好而产生的各种生理问题被迅速放大，因而越来越多的人到医院来治疗睡眠障碍。
【小贴士】
●睡眠不足又分为主动不足和被动不足。主动睡眠不足是自身的一些不良睡眠习惯引起的，如在该睡觉的时候不睡觉、白天长时间睡觉、睡前喝咖啡或浓茶等。被动睡眠不足是指失眠的人没有办法控制自己，一晚上醒来好几次，或者整夜都睡不着。在这部分人中，有些可能是精神方面的问题，比如因焦虑、抑郁等影响睡眠，另外有些躯体疾病也会引起失眠。
●在饮食方面，控制总热量，减少动物脂肪和甜食的摄入。长期失眠者血清中锌和铜两种微量元素的含量明显降低，含锌较高的食物有牡蛎、鱼类、瘦肉、奶制品等，含铜较高的食物有鱼、虾、蟹、玉米、豆制品、蘑菇等；一杯酸奶或牛奶中色氨酸和钙的含量较高，有助于睡眠；其次，生活要有规律，减少夜生活，限制上床时间，躺在床上20—30分钟不能入睡就应起床，在昏暗的灯光下看一些乏味的书报，待有倦意时再上床，无论多晚上床，早晨必须按时起床，提高睡眠效率。另外，有规律的体育锻炼也是防治失眠的重要方法。
【专家视点】
视点一：上海市中医药大学教授王翘楚表示，我们的研究认为一般以晚上9—10时至早上5—6时为正常睡眠时间，一夜睡7—8小时，不得少于6小时。这样既尊重自然界阴阳消长规律，也符合人类的生理规律，人类才能健康长寿。“出现失眠症状千万不要随便乱戴上抑郁症、焦虑症甚至什么精神疾病的帽子，并服大量安眠药、抗焦虑、抗抑郁甚至抗精神病药，弄得患者雪上加霜，乱上加乱。”
视点二：有关专家表示，在居住环境中，家庭成员的生活作息是相互影响的，不能父母每天熬夜，却逼迫孩子早睡；或是父母睡懒觉而催促孩子早早起床。家庭应共建健康的生活方式，通过适当的运动、健康的饮食、规律的作息安排，养成良好的睡眠习惯。在徐建看来，不少家长逼着孩子晚上学习到很晚，导致第二天孩子上课没有精神，结果第二天晚上学习又要拖到很晚，这样的恶性循环，孩子不仅学习上不去，身体也会因为睡眠不足而被拖垮，并引发一系列精神上的疾病。
【国外研究】
前两年，《美国儿科学杂志》曾经刊登过一篇文章称，电子屏幕暴露（主要为电子游戏）与儿童孤独症、自闭症、多动症的发生都有关。该报告发现，在8—18岁的青少年儿童中，患孤独症、多动症、自闭症等疾病的儿童，相比正常儿童接触电子游戏的时间明显要多。“长期处于电子游戏丰富的视觉感官刺激下，孩子很容易大脑兴奋，晚上难以入睡；白天则表现为注意力难以集中，甚至表现为对外界失去兴趣，因为与游戏相比，老师授课的内容与形式与之落差太大。”
1. 下列说法与文意不符的一项是（ ）
A. 目前，不仅许多中老年人有睡眠障碍，连风华正茂的青少年也有。
B. 大多数人至今对睡眠以及因睡眠障碍可能导致的严重后果并未给予充分的重视。
C. 睡前，多读读报纸、书刊，是防治失眠的有效方法，有利于提高睡眠效率。
D. 极大多数失眠是由于心理因素或不当的睡眠卫生习惯造成的。
2. 从上述文本中可以看出，造成睡眠障碍的原因有哪些？
3. 大学生张达认为自己年纪轻，经常打游戏、刷微博到凌晨一二点钟，影响不大，对此你有什么看法？请结合上述材料加以分析。
4. 同学晓晓最近到晚上十二点钟睡不着觉，她妈妈十分忧虑，想用药物助她睡觉。对此你有什么好的建议？请结合上述材料写出建议,不少于三条。
【答案】
1. C
2. ①生活方式不断多元化，课业繁重、上网、看剧、打游戏、刷微博微信等，很多人“熬夜”或“被熬夜”，引发睡眠障碍。②由心理因素或不当的睡眠卫生习惯造成的。③有些躯体疾病也会引发睡眠障碍。
3. 张达的行为是不可取的。①他虽然年纪轻，也一定要对睡眠障碍引起重视，以免日积月累引发更大的疾病。②他凌晨一二点钟才睡，既不尊重自然界阴阳消长规律，也不符合人类的生理规律，影响健康长寿。③他这样做，晚上大脑兴奋，难以入睡；白天则表现为注意力难以集中，甚至表现为对外界失去兴趣，势必影响听课效率，影响学习。
4. 建议：①在饮食方面，控制总热量，减少动物脂肪和甜食的摄入，多吃含锌和铜的食物。②睡前喝一杯酸奶或牛奶，有助于睡眠。③生活要有规律，限定上床时间，躺在床上20—30分钟不能入睡就应起床，在昏暗的灯光下看一些乏味的书报，待有倦意时再上床，无论多晚上床，早晨必须按时起床，提高睡眠效率。④适当进行有规律的体育锻炼。⑤多进行心理辅导，减轻焦虑，药物治疗会乱上加乱。
【解析】
1.本题考查筛选信息的能力，筛选和提取信息类试题的答案均在文中，因此，及时找到选项在原文的位置，顺藤摸瓜，确定筛选范围。C.原文介绍的是看乏味的书报，能加速入睡，而不是所有报纸、书刊。故选C。
2.本题考查筛选和整合信息的能力。阅读“小贴士”，依据“主动睡眠不足是自身的一些不良睡眠习惯引起的” “在这部分人中，有些可能是精神方面的问题，比如因焦虑、抑郁等影响睡眠，另外有些躯体疾病也会引起失眠。”等句子，抽取关键词句即可。
3.本题考查材料理解和观点表达能力。答此类题，首先要表明观点：张达的行为是不对的。然后逐条说明理由，可依据“有关专家表示，特别是对年轻人以及孩子来说，一定要对睡眠障碍引起重视，以免日积月累引发更大的疾病”，“我们的研究认为一般以晚上9—10时至早上5—6时为正常睡眠时间，一夜睡7—8小时，不得少于6小时。这样既尊重自然界阴阳消长规律，也符合人类的生理规律，人类才能健康长寿““生活要有规律，减少夜生活，限制上床时间”等句子阐述理由。
4.本题考查学生把握文章内容要点、筛选整合文中信息的能力。此类题一般的答题模式为：第一步，找出题干中的关键词语，确定筛选对象；第二步，在把握全文内容要点的基础上，在文中找到题干信息对应的语句或段落并加以概括。要求给睡眠不佳者提一些改善睡眠质量的好建议，有效阅读范围在“小贴士”第二段，注意根据文中的句子“在饮食方面，控制总热量，减少动物脂肪和甜食的摄入”“其次，生活要有规律，减少夜生活，限制上床时间”“按时入睡”“另外，有规律的体育锻炼也是防治失眠的重要方法”，整理作答。
五、阅读下面的实用类文本，完成下面小题。
【材料一】
中国是最大的发展中国家，贫国人口比较多。我国针对不同贫图区域环境、不同贫困农户状况，创造性地提出了精准扶贫政策：首先运用科学有效程序将贫困对象精确识别出来，然后视扶贫对象的贫困情况定责任人和帮扶措施加以精确帮扶，坚持分类施策——因人施策、因地拖氧、因贫困原因施策、因贫困类型施策的扶贫方略，并将贫困对象基本资料录入到系统，实施动态阳光的精确管理。扶贫工作立足我国国情，在党的领导下坚持制度优势，充分发挥社会主义制度的优越性，举全国之力助贫困群众脱贫，在全世界做出了一个成功的“中国样板”。
【材料二】
精准扶贫，就像点穴治病，避免了盲目性，增强了精准度，成效显著。点穴治病，识穴为先。识贫，就像识穴。只有深入调查、反复核对、查漏补缺、认真分析，贫困人口、贫困程度、致贫原因才能了然于胸，为精准扶贫奠定基础。点穴治病，“点功”为要。精准扶贫，讲究精准施策。要摒弃以往扶贫工作中对贫困户个体情况不加区别，以同样标准和统一形式进行帮扶的“大水漫灌”式，采用“精准滴灌”式：改“吃小灶”“栽盆景”为全方位、立体化帮扶。对城镇和农村最低保障家庭、特困职工家庭等不同贫困类型的贫困户，必须“点对点”服务，“一对一”救助，“多对一”帮扶，“扶智”“扶技”“扶信心”，从思想和技能上增强他们的“造血”功能。事实证明，精准扶贫，就像在庄稼的根部施肥浇水，效果更为显著。
精准扶贫，合力为上。要动员全社会广泛参与，齐心协力、凝心聚力，加快推进扶贫进程，合力实施脱贫攻坚战。点穴治病，祛病为本。只有减少盲目性，增强针对性，突出协作性，才能真正让贫困群众祛贫根，奔富路。
材料三】
下图某种扶贫方式的形象化表达
中国和世界其他地区贫困人口数量年变化统计表（单位：万人）
地区 2015年 2016年 2017年 2018年 2019年 2020年
撒哈拉以南非洲 41282 42276 43084 43700 43700 43700
南亚 21730 18753 15765 12101 11514 9177
拉美加勒比 2604 2600 2600 2600 2600 2580
中东北非 1878 2144 2367 2500 2500 2500
中国 5640 4566 3260 1660 1426 0
其他高收入地区 698 781 800 800 800 800
欧洲/中亚 702 537 500 500 477 400
【材料四】
在扶贫攻坚战中，有许许多多能征善战的干部，他们扎实工作，呕心沥血，带领群众脱贫致富。要脱贫，先修路。无路是导致下庄人贫困的重要原因。获评2020年全国脱贫攻坚奋进奖的“当代愚公”毛相林，带领村民用最原始的方式在悬崖峭壁上凿石修路，历时7年铺就一条“绝壁天路”。
为了修通这条路，毛相林号召劳力全都上工地。没有资金，他带头卖猪卖粮。在短短五天时间里，村民们凑出了3960元钱。捐完了自己的所有积蓄，毛相林又用自己的房子做担保，以个人名义贷款1万多元。
在他的带领下，下庄人不向困难低头，坚持向荆棘遍布的大山要路。2004年4月，一条长8公里的“天路”蜿蜒伸向山外。从此，从下庄到巫山县城，车程只要一个半小时左右。下庄村几代人的梦想，终成现实。
路通了，这只是万里长征走完了第一步。如何让下庄村脱贫摘帽呢？
毛相林摸索“脱贫路”，带头种过漆树，养过蚕，栽过桑，最后根据下庄人的种植技能，确定发柑橘、桃树、西瓜种植三大脱贫产业。对因无一技之长、体弱多病、懒情致贫者，毛相林采取不同的措施，除了物质帮扶，更是“扶技”“扶信心”，帮助他们摘掉贫困帽子。
2015年，下庄村在巫山县率先实现整村脱贫。5年的坚持不懈巩固了脱贫成果：2020年，下庄村人均收入达1.3万元，较20年前收入长了40倍。摆脱贫困后，毛相林没有止步，他又带着大家发展乡村旅游产业。如今，下庄人用血肉之躯建成的“天路”，已经成了他们通往富裕的希望之路。
1. 下列对材料内容的理解与分析，不正确的一项是（ ）
A. 世界多数地区贫困人口数量化不大，中国扶贫工作却取得了举世瞩目的成就为全世界的扶贫提供了经验借鉴。
B. 材料二思路清晰。作者首先提出“精准扶贫，就像点穴治病”的论点，然后从精准识别、精准施策、祛病为本三方面进行论证。
C. 党的坚强领导，社会主义制度的优越性，一大批干部的努力工作，是我国脱贫攻坚战取得胜利的重要原因。
D. 扶贫工作使中国贫困人口逐年下降，到2020年，实现了贫困人口全部脱贫，创造了历史上最好的减贫成绩。
2. 请根据材料一，为“精准扶贫”下定义。
3. 材料二主要运用了哪一种论证方法？试举一例分析其作用。
4. 脱贫攻坚战胜利了，但脱贫成果还需要巩固。请你阅读下面的链接材料，说说为巩固杨刚一家的脱贫成果，使其走上富裕之路，乡政府还可以为他提供哪些支持。
【链接材料】
杨刚一家居住在重庆市云阳县XX村。这里地处深山，交通闭塞，盛产竹笋、木耳、菌菇，一到春天，桃花满山遍野，景色宜人。杨刚的母亲长期患病，父亲身体疲弱，全家的收入还不够支付母亲的药费。面对这种家庭境况，杨刚长期心灰意冷。在脱贫攻坚战中，乡政府为村里新修了公路，开通了网络。杨刚一家在扶贫政策的帮助下，治好了母亲的病，全家实现了脱贫。
【答案】
1. B
2. 精准扶贫是我国针对不同贫困区域环境、不同贫困农户状况，创造性地提出的一种扶贫方式。
3. 比喻论证。比如，作者把精准扶贫比作大家熟知的中医点穴治病，形象生动地论证了“精准扶贫”这种扶贫方式的特点以及效果。
4. ①发展特色产业种植。②发展乡村旅游，开办民宿。③发展网络销售
【解析】
1.B．根据材料二中的“点穴治病，识穴为先。识贫，就像识穴”，“精准扶贫，讲究精准施策”，“精准扶贫，合力为上”可知，材料二是从精准识别、精准施策、合力为上三个方面进行论证的。本项“祛病为本”有误。故选B。
2.考查给某个概念下定义的能力。首先需要明确，精准扶贫本质上是一种扶贫方式。根据材料一中的“我国针对不同贫图区域环境、不同贫困农户状况，创造性地提出了精准扶贫政策”可下定义为：精准扶贫是我国针对不同贫困区域环境、不同贫困农户状况，创造性地提出的一种扶贫方式。
3.考查分析论证方法。
根据材料二中的“精准扶贫，就像点穴治病，避免了盲目性，增强了精准度，成效显著”可知，把精准扶贫比作点穴治病。这是比喻论证。联系“点穴治病，识穴为先。识贫，就像识穴”，“点穴治病，‘点功’为要”可知，作者运用比喻论证，生动形象的证明了精准扶贫需要精准识别、精准施策的特点。
根据材料二中的“事实证明，精准扶贫，就像在庄稼的根部施肥浇水，效果更为显著”可知，把精准扶贫比作给庄稼根部施肥浇水，这同样是比喻论证。根据“效果更为显著”可知，此处比喻论证生动形象地证明了精准扶贫的效果。
4.考查提出建议。本题是开放性试题。要结合文本，联系实际，提出建议。从“桃花满山遍野，景色宜人”可知，杨刚家地处深山，风景秀丽，可以支持杨刚利用当地风景资源，开办乡村旅游、办农家乐。因为这里“盛产竹笋、木耳、菌菇”，可以利用竹笋、木耳等资源，做电商，把山珍卖到大山外。从“乡政府为村里新修了公路，开通了网络。杨刚一家在扶贫政策的帮助下，治好了母亲的病，全家实现了脱贫”可知，要继续提振杨刚的信心，巩固脱贫成果，让他看到努力致富的希望。
六、阅读下面的实用类文本，完成下面小题。
【材料一】
大部分中学生对“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎”这首诗耳熟能详，但是在中学生的学习和生活中，拖延现象却屡见不鲜。拖延是个人在明知后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。
人们对拖延行为有不同的看法。有人认为，拖延是“时间杀手”，是一种恶习，是对自己的人生不负责任。在考场上，面对题目繁杂的试卷，如果拖延，考试成绩就会很难看。在战场上，两军对垒，几秒钟的拖延就会让人付出生命的代价。哈佛大学著名学者哈里克说：“世上有93%的人都因拖延的陋习而一事无成，这是因为拖延能杀伤人的积极性。”
也有人认为，拖延一下并不要紧。人们一般只对不喜欢做的和觉得拖一拖也没问题的事拖延。从某种角度上说，拖延其实是一种自我调节的机制。当你面对自己不喜欢做的事情时，拖一拖，能缓解你的不良情绪，让你能平静地面对要做的事情。把很多事情拖到最后一刻再做，往往能激发自身更大的潜能，完成任务的效率会更高。当然，这样的拖延考验着你对自我的清醒认识，对时间节点的准确把握，对做事节奏的控制。
【材料二】
心理学家认为，“拖延”是一种普遍的心理和行为现象，每个人都会有不同程度的拖延行为。当拖延行为成为一种牢固的行为习惯时，那就是患上了拖延症。拖延症是一种心理疾病，会给个人的学习、工作、生活和身心健康带来消极影响。患有拖延症的人往往会产生自责情绪和负罪感，不断地否定自我，严重的还会伴有焦虑症、抑郁症。
调查表明，现实生活中认为自己患拖延症的人不少，50%的中学生认为自己有拖延症，80%的大学生认为自己有拖延症，86%的职场人认为自己有拖延症，其中50%的职场人不拖到最后一刻不开始工作，13%的职场人不拖到领导再次催促，绝不去完成工作。拖延症常见的类型加图：
造成拖延症的原因很多，其中最重要的是主观因素：有的人因害怕失败，不想承担失败的后果而拖延；有的人因过于追求完美，害怕达不到理想的效果而拖延；有的人本身就懒惰，不愿做事情；还有的人是受负面情绪影响，行动受阻。其次，也有外界因素，如任务过多或者难度过大，超出了个人的能力，会让人拖延或逃避任务；外界的诱惑尤其是娱乐方面的诱惑，也往往会导致拖延行为。
【材料三】
大多数拖延症患者对自己的拖延症焦虑不已，也想改掉，但依然一边焦虑，一边拖延。就连吃晚饭这样的事，有人都能拖到晚上9点，再饿也唤不起习惯性“床上瘫”的自己。中国青年报的社会调查中心曾对2004名拖延症患者进行过一项调查，结果显示，88.7%的受访者只顾着焦虑却迟迟行动不起来。拖延症患者很难直接做困难的、需要意志力维持的事情，因此容易耽误学业和工作。在这种情况下，一项新的职业——自律监督师应运而生。他们每天的工作就是根据患者的症状制定相应的对策，帮助患者打败拖延症。他们帮助患者学会规划时间、制定分步目标，因为小目标能消除拖延症患者的畏难情绪；同时训练患者的自控力，因为自律才是拖延症最有效的克星；还采取多种方法帮助患者学会如何抵制不良欲望，消除外界干扰，排除不良情绪，减少患者完成任务的障碍。另外，他们还会制定相应的奖励机制，促使患者逐渐消除拖延症。
1. 据【材料二】和【材料三】判断，下列说法正确的一项是（ ）
A. 患有拖延症的人会产生自责情绪和负罪感，并会患上严重的焦虑症、抑郁症。
B. 调查发现，中学生、大学生、职场人三类人中，中学生的拖延症最为严重。
C. 造成拖延症的主观因素主要有害怕失败、追求完美、任务过多过难等。
D. 大

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