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第三课 发现自己 第2课时 做更好的自己 教学设计
教学设计一：为了教好书，育好人，教师一定对教材十分熟悉，并且能把握好教材内容的重点与难点，才能在课堂教学中得心应手。本节课教学内容是《做更好的自己》。首先是要接纳自己，然后是欣赏自己，在此基础上才能飞得更高，做更好的自己。这样层层深入，有逻辑，让学生易学、易懂，易收获，易激发学生积极向上的正能量。为此，特拟定以下三方面的课前准备。
1、教材分析:做更好的自己，既是本课的教学重点，又是本课的教学难点。为有效突破这一知识点，就要抓住这几点内容：①.积极接纳自我;②.学会欣赏自我;③.做更好的自己;④.发掘自身潜能。
2、教学目：①.知识目标：知道接纳与欣赏自己的方法，知识如何做更好的自己。 ②.能力目标：知道积极接纳自己是理性和智慧的选择，能在与他人，在社会交往中做更好的自己。 ③.情感态度与价值观：培养学生良好的品格，发现自我、完善自我，有积极向上的人生态度。
3、教学重点与难点：①教学重点:做更好的自己 。②教学难点:做更好的自己。
教学设计二：针对教学过程，呈现出教师既要备教材，又要备学生。做到对教材内容充分熟悉与把握，又要做到对学生学习生活情况的充分了解，以便能合理安排时间，灵活使用教学内容，让学生能接纳自己，欣赏自己，做更好的自己。才能实现教书育人的目的。
教学过程 一、引入新课：由大家熟知的名人入。
谷爱凌，生于2003年9月3日，昵称“青蛙公主”，中国女子自由式滑雪运动员。 2019年8月16日，获得2019-20赛季自由式滑雪坡面障碍技巧新西兰公开赛的冠军；8月28日，获得2019年新西兰冬季运动会暨澳洲杯自由式滑雪U型场地赛冠军。2020年1月，获得2020年洛桑冬季青年奥林匹克运动会滑雪U型池、自由式滑雪大跳台冠军，自由式滑雪女子坡面障碍技巧亚军；2月，获得2019-20赛季世界杯加拿大卡尔加里站U型场地冠军，坡面障碍技巧冠军；4月16日，荣膺国际雪联2019/2020赛季“最佳时刻”殊荣；11月，谷爱凌荣登“2020福布斯中国30岁以下精英榜”；12月14日，谷爱凌宣布被斯坦福大学录取。 2021年3月，首次征战世锦赛，谷爱凌就在女子U型场地、坡面障碍技巧、大跳台三项比赛中斩获2金1铜； 3月22日，自由式滑雪世界杯阿斯本站U型池决赛结束，谷爱凌因肩伤退赛，结束本赛季争夺 ；12月18日，2021年Dew Tour露水巡回赛自由式滑雪女子坡面障碍技巧决赛，中国选手谷爱凌以89分获得亚军；12月31日，获得2021/2022国际雪联自由式滑雪U型场地世界杯加拿大卡尔加里站比赛冠军。 2022年2月8日，谷爱凌夺得2022年北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台金牌。
点评：作为一名中国人，知道这个消息，会有怎样的想法 (引出课题)《做更好的自己》。
引入此段材料，是针对学生崇拜明星的特点，以体育明星的成绩与成功，充分展示出明星优点，激发学生积极向上的动力与热情，同时也介绍明星奋斗过程中遇到的困难，表明要想成功，必须付出努力，才能做更好的自己，做到实例与教学内容的充分融合，让学生在听故事中就学习了本节课内容，是为了能有效提高教育教学效率。
二、新课讲授：探究1、运用你的经验教材P32页。
(1)、你怎样看待晓蓉的累？(2)、你是否有过类似的经历？如果有它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的？
此处探究活动，是针对学生生活实际，他们面对自己与同学朋友进行比较时，该正确对待自己优点，接纳并欣赏自己，也要正确对待他人优点，为他人的成功喝彩鼓掌。面对自己的的足时，能积极接纳自己，争取及时改正缺点与不足，不断完善自己。为本节课重点＂做更好的自己＂服务。回答问题可以是：(1)、随着自我认识的不断深入，我们越来越开始关注自我形象，这很正常。材料中的晓蓉觉得自己很累，是因为她不能正确地认识自己，不能接纳自身的不足，没有全面地接纳与欣赏自己，没有看到自己的独特性。太过保守、不够自信、羡慕别人、盲目效仿...所以她觉得很累。 (2)、我也曾有过和晓蓉一样的经历。这严重影响了我的学习和健康，上课精力不集中、注意力分散、学习成绩下降、经常受到老师的批评和家长的责怪，晚上睡觉睡不着、体质下降等，以至不能正常交往。 我发现不良影响后，在家长和老师的帮助下，最终克服了这种状态。面对现实，敢于接纳，客观分析自身的优缺点，扬长避短，不断自我完善。既欣赏自己的优点，也为他人喝彩，鼓掌，取众人之长、补己之短，做更好的自己。
点评：同学们，自我否定会让我们对自己失去信心，怨天尤人会让我们逃避成长的责任。所以，积极接纳自我是理性的选择。
此处点评，是对探究活动后的总结，更是为了顺利引入到本节课教学内容之一：接纳与欣赏自己。
在这里，我讲述了我国著名作家张海迪的成经历：张海迪5岁时因患脊髓血管瘤高位截瘫，身为残疾人的张海迪并没有自我否定，她以顽强的毅力先后自学了中小学、大学和研究生课程，还自学了多门外语，获得哲学硕士学位。张海迪跳出了自我否定，没有被命运的捉弄击垮，她靠自己的刻苦努力和坚强意志，自学文化知识，还学习针灸来医治乡里乡亲，给他人带来了福祉。有人说，如果不是官方宣传，张海迪不会这么有名，可是张海迪坦然地说: 即使没人宣传我，我会照样把日子过得很好，我会针灸，会修理家电，爱好绘画写作。我热爱生活，生活也会优待我。这就是能正确认识自己，积极接纳自己，欣赏自己的张海迪。
学习内容一：接纳与欣赏自己。
设问1、为什么要接纳与欣赏自己？（P32）
带着问题去学习，才能收获更多。此处设问，是让学生认识到自己是独一无二的，世界上没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。接纳并欣赏自己的独特。
设问2、怎样接纳自己？（P33）
此处设问，是让学生思考接纳自己的方法：①接纳自己，需要接纳自己的全部。(既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美;,既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。) ②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
探究二、教材P33上面探究与分享
(1)每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受;有些方面的不完美，你可能回避、掩饰
有些不完美，如 _____________，我能接受，因为 _____________，
有些不完美，如 _____________，我不能接受，因为 ___________。
(2)接纳自己的全部是不是很难做到 你有没有什么好办法和同学分享 接受不完美，我会 _______________
此处探究活动，是让学生学以致用，人贵自知，让学生能自知，然后能扬长避短，便于引入到本节课重点＂做更好的自己＂(1)让学生根据自身情况，据实回答即可。可从身高、学习、人际交往、相貌等各个方面作答。(2) 正视自己的不足，并努力改正。
探究三、教材P33下面探究与分享 你赞同下面哪个同学的看法
此处探究活动，模拟同学之间的对话，符合学生生活实际，引导学生积极思考，并能积极欣赏自己：我赞同那个女生的看法。因为欣赏自己，不是骄微自大，也不是目中无人。她能美理性分析，认真对待，有主见，不盲从，不固执，这既是对别人的尊重，也是对自己的尊重。我们要学会欣赏自己，欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣贯自己为他人的奉献。积极接纳自己。顺利引入＂欣赏自己＂。
设问3、怎样欣赏自己？（P33-P34）
此处设问，是让学生思考欣赏自己的方法：①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 ②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。 (而是认清自己后的欣喜，接纳自己后的庆贺，是对自己由衷的肯定和珍惜。) ③欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的自己。 ④会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己。
学习内容二、我要飞得更高
探究四、教材P34探究与分享 你能帮助他们解答困惑吗
此处探究活动，是针对学生想进步，心中又有很多困惑，心有余却不得法，提出的思考：我们要做更好的自己，掌握做更好的自己的方法，要扬长避短、主动改正缺点错误，不断激发自己潜能。
设问 4、怎样做更好的自己 (P34—P36)
此处设问，是强调本节课课教学内容的重点和难点，让学生熟记于心，并在今后的学习生活中去做＂更好的自己＂：①做更好的自己，就要扬长避短。②做更好的自己，需要主动改正缺点。③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。④做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
设问 5、改正缺点的方法有哪些？（P35）
此处设问，是告诉学生如何改正缺点：①具体描述自己的缺点。②从最容易改正的缺点开始。③及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。④请一个自己信任的人来协助。⑤在公开场合做出改正缺点的承诺。⑥运用自己以前改正缺点的成功经验。 学生能这样做去改正缺点，慢慢地就会成为更好的自己。
设问 6、如何激发自己的潜能？（P35）
此处设问，是为了让学生尽快成为更好的自己，就必须做到：①通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域； ②通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要； ③通过积极合作，与他人共同完成任务……人的潜能得以激发出来后，就能把事做得更好，就能让自己飞得更高，做更好的自己。
板书设计
做更好的自己
接纳与欣赏自己
我要飞得更高——做更好的自己
此设计，是为了突出本节课课题与主要内容，言简意明。
教学设计三：是呈现练习作业，让学习内容得到强化记忆，对学习知识强化训练。以希望实现学生对知识的积累，能力的培养提升，学以致用，能解决实际问题做，做更好的自己。
课堂练习
一、填空题：我们如何做更好的自己
(1)做更好的自己，就要 __________。
(2)做更好的自己，需要主动_____________ 。
(3)做更好的自己，需要不断激发自己的_____________。
(4)更好的自己，是在和他人共同生活的过程中_____________，更是在为他人、为社会_________________的过程中实现的。
此问答题以填空练习题形式出现，就是为了突出本节课教学内容的重点＂做更好的自己＂，便于学生熟记于心，又有利于突破难点，培养学生能力，促进学生自我完善，飞得更高，越来越成为更好的自己。实现高效课堂。熟记知识，可以抓住关键词：(1) 扬长避短，(2) 改正缺点，(3) 潜能，(4) 不断成长的 带来福祉。积累知识做更好的自己，有利于提升能力体现人生价值。
二、选择题
1、“在这个世界上再也没有第二个我，我拥有自己的一切：我的身体，我的声音，我的想象...……我就是我，自得其乐。”从这段话中，我们感受到( A )。
A.我们要学会接纳和欣赏自己 B.我是世界上最好的人 C.我是世界上最快乐的人 D.欣赏自己的独特是我最快乐的事儿
2、古人云:“役其所长，则事无废功;避其所短，则世无弃材矣。”在我们实现自我价值，力争飞得更高的过程中，这段话最能体现的含义是( B )。
A.我们要学会接纳和欣赏自己 B.我们要善于扬长避短 C.我们要主动改正缺点 D.我们要充分激发我们的潜能
3、我们要学会接纳自己。接纳自己就是( D )。
①必须接纳自己的全部②既接纳自己的优点，也接纳自己的缺点 ③既接纳自己的外貌，也接纳自己的性格④既接纳自己的现在，也接纳自己的过去
A.①②③ B. ②③④ C.②④ D.①②③④
4、清朝诗人袁枚写有一首诗《苔》:白日不到处，青春恰自来。苔花如米小，也学牡丹开。表达了即使米粒一般微小的苔花， 也要像牡丹一样自豪地绽开。这首诗给我们 的启示有 ( A )
①要认识自己生命的独特性②要有自信自强的生活态度③学会接纳自己、欣赏自己④不要展现自己的独特风采
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
5、90后姑娘鲍硕因成为“天问一号”火星探测器首次探测任务的北京总调度而登上热搜。她在一次演讲中说道，从坐在前辈旁边学习模仿、自己私下加倍练习，到后来可以逐渐独立组织各岗位完成工作，我陪着航天器安全运行，它们也见证了我的成长。她的成长启示我们要( B )
A.正确认识自己，树立全球视野 B.做更好的自己，实现人生价值 C.学会做人做事，搏得锦绣前程 D.提升社会地位，担负时代使命
此处选举五个选择题，是用材料分析，训练学生分析问题、解决问题的能力。1题是让学认识到自己是独一无二的，要积极接纳自己、欣欣自己。2题是让学生在欣赏古典文学中实，学习到古人传承至今的优点：扬长避短，激励今天的我们一定要飞得更高，做更好的自己。此题也体现了本学科与语文学科的融合，体现了对传统文化的继承与发扬。3题是让学生能学以致用，找到接纳自己的方法。4题是本学科与语文学科的有效融合，让学生在欣赏古诗词的优美韵味中，体悟出相应的人生哲理，这哲理正好体现了我们要正确认识自己，、接纳自己、欣赏自己。做到自信自强。正好体现了本节课的教学内容。5题再次以明星名人效应，网络上航空航天名人激励学生，积极向上，有健康的世界观、人生观，努力做更好的自己，实现人生价值。
这样的备课、教学、练习紧扣了教材，突出了重点，既教书又育人，学生能从中华优秀传统文化、优美古典文学的传承中，领悟出如何正确认识自己、如何做更好的自己，又能从榜样明星名人身上激励自己，做更好的自己，实现人生价值。这也体现了新课标的要求。也展示自己正努力适应新时代思政课教师的要求。

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