资源简介

(共21张PPT)
C罗
杰拉德
贝克汉姆
梅西
哇哦！全是足球巨星啊！
同学们，你们喜欢足球吗？
想成为足球明星吗？
那就加入我们的足球运动吧！
今天我们来学习
足球基本动作之一：
脚内侧传球
标准动作
脚内侧传球
分解动作
脚内侧传球
再欣赏一次
我们一起总结“脚内侧传球”基本动作要领：
“脚内侧传球”基本动作要领：
1.支撑脚踏在球的侧方15—20cm处，
脚尖指向出球方向。
支撑脚踏在球的侧方15-20cm；
脚尖指向出球方向
“脚内侧传球”基本动作要领：
2.膝关节微曲。
膝关节微曲
“脚内侧传球”基本动作要领：
3.身体重心下降，上体自然、放松。
身体重心下降，上体自然、放松
“脚内侧传球”基本动作要领：
4. 传球腿向前摆动过程中屈膝外转，小腿加速前摆，
脚尖稍翘起，脚掌与地面平行踝关节紧张且脚型固定。
传球腿向前摆动过程中屈膝外转，小腿加速前摆，脚尖稍翘起，脚掌与地面平行踝关节紧张且脚型固定
“脚内侧传球”基本动作要领：
5. 踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，
脚内侧击球的后中部。
以髋由后关节为轴向前摆动
脚内侧击球的后中部
经过反复的练习，大家掌握了脚内侧传球的基本动作要领！
让我们伴随着激情的足球舞曲
自由的在绿茵草地上传球吧！
1.支撑脚踏在球的侧方15—20cm处，
脚尖指向出球方向。
2.膝关节微曲。
3.身体重心下降，上体自然、放松。
4. 传球腿向前摆动过程中屈膝外转，
小腿加速前摆，脚尖稍翘起，脚掌
与地面平行踝关节紧张且脚型固定。
5. 踢球腿以髋关节为轴后向前摆动，
脚内侧击球的后中部。
相信大家通过视频的学习已经掌握足球“脚内侧传球”的基本动作要领，如果你能多观察、多练习，将感受到更多的足球魅力，那你的足球技术将会更加精湛！
当然，你在练习中遇到任何问题可以再请教老师！
期待你们更好的表现！

展开更多......

收起↑