资源简介

(共12张PPT)
学海
无涯
趣作舟
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情绪问题、心理压力等咨询
飞不起来的鸟
一只小鸟，被人养在花园里，久而久之，这只小鸟怎么也飞不起来了。
一天，小鸟见一只雄鹰正从天空飞过，心想:雄鹰是那么笨重，而自己的身体是如此轻巧，为什么自己飞不起来呢
小鸟把这个想法告诉雄鹰，雄鹰问:“你感觉自己飞不起来最大的负担是什么呢 ”“最大的负担 ”小鸟说，“我每天都被主人宠着，吃喝不愁，悠闲得每时每刻都无所事事，我从来都感觉不到身上有任何负担。”
听了小鸟的话，雄鹰明白了小鸟飞不起来的真正原因:生命的最大负担是因为没有任何负担。
思考、讨论
(1)小鸟飞不起来的真正原因是什么？
(2)这个故事让你明白了什么道理？
(3)这个故事对你的学习生活有什么启发？
我们都希望可以轻松快乐地学习，但是就像故事中所说的那样，没有任何压力，也就没有任何动力。
能够顶住压力，将她成功转成动力的人，才会在学习上获得更大的成就。
启示
每个同学对学习都有不同的感受，请你回想一下在以前的学习生活中，哪些事情是令你高兴的，哪些事情是令你烦恼的？
学习中的压力是否也能像弹簧一样产生动力呢？我们应该怎样借学习压力产生学习动力呢？
就拿来自父母对我们的学习压力来说，大都是抱着恨铁不成钢的心理，从学习时间、学习数量、学习活动等外在行为表现来加以干预；而老师们大都是从任教学科出发，过分强调本学科的作业量，成绩分数，学生个人学习行为。整体来看，都是一种良好的心理动机，只是有时的方式、方法或要求程度超出了我们学生身心的承受能力而倍感是一种强大的压力。　
一、正确认识这种压力
合理疏导这种压力，化为学习的源动力。有时你就和父母较较劲，抱着争一口气，还我自己一个清白的念头，全身心投入学习，这种反作用力也许会收到意想不到的效果。试试看。
二、合理疏导这种压力
三、创设父母、师生交流的机会，消除误会，化解压力。
人与人之间不断的沟通，定期、不定期向家人交流学习心得，谈谈自己的心理感受，多以讨教问题、寻求解决心中困惑的方式进行思想交流，心理对话。通过了解建立理解，通过倾诉产生心理共鸣，争取父母的支持与帮扶，求得老师的心理认同，从而改变教学方式，如作业量、作业方式、完成时限等方面的有效合解。　
在各科学习中一定在形成个人的学习习惯与良好思维发展空间，不可随波逐流，失去学习个性，为作业而学习，为分数而学习，只会在高分低能的拼搏中将个性抹杀掉，将个人学习力丧失殆尽。只会感到的学习的压力而体味不到学习的快乐与活力。
四、保留自我学习的个性
激发学习兴趣
在学习中，我们有时快乐，有时烦恼。怎样的学习才会使我们感兴趣呢？
有趣的学习方法有很多且有趣的学习方式还可以让我们的学习效率得到明显的提高。
激发学习兴趣
找到学习的乐趣，对于我们的学习有非常明显的帮助。
课堂总结
通过今天的学习，我们明白了，适当的学习压力对我们的学习成就是有明显影响的，将学习压力转换成学习动力，可以促进我们达到更高的学习成就。
还知道了学习兴趣对于学习的重要性，讨论了如何建立学习兴趣，让我们的学习更快乐且有趣，那么就让我们行动起来吧！
谢
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