资源简介

(共18张PPT)
我是情绪的主人
小学四年级心理健康教育
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情绪 大
探 秘
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第一关
演一演，猜一猜
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高兴 狂喜 渴望 焦虑 喜欢 好感 快乐 反感 愉快 希望 内疚 悲伤
厌烦 感动 愉悦 悔恨 喜爱 恐惧 悲哀 冷漠 惧怕 妒忌 烦恼 仇恨
痛恨 忧虑 悲痛 大怒 惊恐 恐怖苦恼 气恼 愤怒
……
情绪词语
表示情绪的词语一共有1000多个。
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情绪小游戏：搭高塔
将纸杯往上搭,一排正，一排反，不能重叠。每组4人，要求人人参与。2分钟，纸杯塔搭得又高又直，过程中组员团结，听从老师口令的就是获胜组。
第二关
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情绪记录卡
第二关
高
兴 紧
张 着
急 伤
心 生
气 自
信 满
意 其
他
比赛前
比赛中
比赛后
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第三关
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情绪体验卡
第三关
来到 看 到 听 到 心 情
泉水旁
峡谷中
山谷里
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第四关
　有一个老奶奶，她有两个儿子，大儿子卖雨伞，小儿子卖草帽。雨天的时候，她想到小儿子的草帽卖不出去；晴天的时候，她想到大儿子的雨伞卖不出去，于是奶奶天天不快乐……
续编故事
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欢迎同学们来到情绪城堡！
我不能左右天气，但我可以改变心情；
我不能事事顺心，但我可以掌握自己；
沮丧时，放声高歌；
悲伤时，开怀大笑；
委屈时，一笑而过；
生气时，换位思考；
自卑时，为自己鼓掌；
不安时，深呼吸一口；
我要用微笑、感激、爱和希望……
走出困境，迎接光明；
做情绪的主人，快乐的自己。
如果你烦了就歇歇，可以去爬山，拥抱自然；
可以找知心朋友玩耍，向朋友倾诉，让友情驱散你内心苦闷；
可以阅读自己感兴趣的书籍，增长见闻，丰富知识，
可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操;　
……
试着调控情绪，你会发现生活无限美好。
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谢谢指导！

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