资源简介

《花样跳绳——勾脚点地跳》教学设计
一、教材分析
本课是以“花样跳绳”为教材，以花样跳绳——勾脚点地跳教学内容，在原有跳绳的基础上，穿插各种跳绳方式，使跳绳变得多样化，趣味化。既巩固了基础的跳法，又激发了学生跳绳的兴趣，鼓励学生多跳花样。在花样跳绳的过程中，学生通过模仿――实践――思考---创新，主动探究，在锻炼身体的同时，学会发现问题，解决问题，这种学习方式比较过去的学习方式，更主动，更积极，学生的学习兴趣更浓，思维也更活跃。如果说跳绳给学生带来的是尽情，那么创编花样跳绳则给学生带来了欢乐。
二、教学目标
1、认知与技能目标：学生能知道勾脚点地跳的技术动作，并了解手腕摇绳对勾脚点地跳的重要性。
2、体能与健康目标：学生能掌握勾脚点地跳的动作方法，学会手腕摇绳，能做到跳的自然、轻松，增强动作协调性。
3、情感目标：培养学生自主探究，乐于学习的优良品质。
三、学情分析
本次课以小学五年级学生为授课对象。好动是学生的天性他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣，因此在教学过程中，运用集体合作的游戏，培养他们的集体荣辱感。开始注意教师和同学们对自己的态度。因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，留给学生一定的自主活动天地。使学生在参与活动中得到成功感。
四、教学策略
勾脚点地跳是由两个技术动作组成的，让学生观察了教师的示范后完全掌握是绝对不可能，因此在教学中教师采取将动作分解，分成四个动作来完成，并由无绳动作练习发展单手持绳练习，让学生逐渐适应，最后做到人绳合一，动作连贯。通过小组合作，互相评价来发现动作的错误，提高了课堂效率之外，同时让学生在指出错误的过程中，更好的发挥正误对比法的作用，从同伴的错误中，同时找出自己的错误。利用竞赛的方式来调动学生的积极性，更好地强化动作的掌握。
五、教学流程图：
六、课程设计思路与教学过程
第一部分：首先带领学生做蛇形跑，并进行行进间的徒手操，对学生进行热身活动。
第二部分：为了让学生对所学的知识有所巩固，在课堂的环节中我设计了一个复习环节，让学生对前一节的步伐跳（并脚跳、并脚前后跳、并脚左右跳、开合跳）做一个复习，也同时检查学生在课后是否有根据教师的要求进行复习；
第三部分，因为涉及技术动作的课堂内容，直接教师示范讲解，让学生去模仿，不但不可达成教学目标，反而让学生在练习过程中多次没有成功，会让学生的热情减退，因此在此部分我先提出问题，让学生自主学习，再通过教师集中统一练习，加强对动作的认识度。利用二人小组合作，一人跳绳，一人观察，在观察过程中指出同伴的错误，这能让课堂的教学效率提高。
第四部分，检验成果也是对学生的练习成果进行小测，面对同学展示，让学生对自己的训练成果大胆展示，体验成功，增强学生对花样跳绳往后学习的兴致；
第五部分，小组竞赛，无疑竞赛引入到课堂中，能够很好地调动学生的积极性，每位学生渴望胜利，就是要让学生通过竞赛来培养学生团结合作、胜不骄、败不妥的品质。
第六部分，踏步放松、抖动四肢来进行放松
七、课后反思
本节课我以短跳绳贯穿始终，由易到难，循序渐进的让学生掌握勾脚点地跳的动作，在学习过程中使学生充分体验到运动的乐趣与运动后的愉悦。课堂气氛活跃，学习热情高，能较好地完成了课时的教学目标。
在学习过程中教师先提出问题，让学生自主学习，教师集中训练，小组合作的形式进行了初步探讨和实践，给了学生合作的场所，各小组创新赛又刺激了合作的深度，任意组合搭配，增加了合作的可能性。
在本节课中，我引导学生善于观察，积极思考，在新课学习阶段，学生从学习的实践中去发现问题，然后主动的去探索研究，学生会思考动作顺序、要领是什么？动作方法有什么不同？在花样跳绳的过程中，学生通过思考――实践――体验，主动探究，在锻炼身体的同时，学会发现问题，解决问题，这种学习方式更主动，更积极，学生的学习兴趣更浓，思维也更活跃。在同学间的合作中，在教师的激励下，根据自己的能力和经验做各种跳绳的练习，不仅锻炼了身体的协调性、同时培养了学生善于动脑、敢于创新、大胆实践。花样跳绳让我的学生们领略到了体育的快乐，还掌握了体育技能，提高身体素质。同时还培养了学生不服输的精神，满足了学生的表现欲，增强了学生的自信心。
在这节课中，如果在学生小组交流多样跳绳过程中，我能着重要求学生练习大部分学生不会的花样，教师进行必要的技术指导，然后再进行比赛巩固，相信效果会更上一层楼，在以后的教学中更要重视学困生的身心健康，使每位学生都能在体育课中体验成功的快乐和喜悦。
《花样跳绳——勾脚点地跳》教案
教 学 内 容 花样跳绳—勾脚点地跳 重 点 难 点 向前摇绳两脚交替点地及垫步的时机 手腕摇绳及上下肢协调配合。
教 学 目 标 1、学生能知道勾脚点地跳的技术动作，并了解手腕摇绳对交叉跳的重要性。 2、学生能掌握勾脚点地跳的动作方法，学会手腕摇绳，能做到跳的自然、轻松，增强动作协调性。 3、培养学生自主探究，乐于学习的优良品质。 场 地 器 材 音响 花样短绳若干
教 学 顺 序 课堂常规—复习步伐跳--游戏：学习新课(勾脚点地跳)——检验成果--小组竞赛（跳绳接力）——放松活动
顺序 时间 教学内容 教师活动 学生活动 运动 负荷
次数 强度
基本部分 二 分 钟 一、教学常规 二、教师宣布本课 目标与要求 一、教法： 1、宣布本课内容。 2、激发兴趣、提出要求、讲明注意事项 一、组织：四列横队 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ 1、体委整队、报告出勤情况。 2、注意力集中，认真听讲。 小
基本部分 基本部分 五 分 钟 一、复习: 1、个人花样步伐跳 并脚跳、并脚前后跳、并脚左右跳、开合跳 二、教法： 1、教师组织学生集体复习个人步伐花样跳跳并能跟着音乐有节奏的练习。 1、教师严格监督，及时提醒学生步伐跳的错误现象。 二、组织: 四列横队 ×××××××× ×××××××× △ ×××××××× ×××××××× 要求：按要求站成练习队形有效复习，并能快速反应（每个动作4×8拍）。 4 × 8 拍 2次 中
十 五 分 钟 八 分 钟 三、学习新课 (勾脚点地跳) 1、勾脚点地跳 重点：向前摇绳注意两脚交替点地及垫步的时机 （1）、无绳练习 （2）、单手摇绳练习 （3）、持绳跟随教师练习 （4）、两人一组散点练习 四、检验成果 1、分小组面对同学进行展示 五、小组竞赛 跳绳接力 游戏方法：每组按顺序先原地完成十个勾脚点地跳跳后再跑向标志桶返回换第二位，以此类推，最快组获胜。 三、教法： 1、教师提问：同学们怎样做到勾脚点地与跳绳结合在一起呢？ 2、组织学生散点练习，给予指导。 3、请几位动作不同的学生进行展示， 4、教师总结并讲解勾脚点地跳的动作要领，组织学生练习。 四、教法： 5、教师讲解展示的方法（分成4个8拍） 6、对个别学生的错误动作进行纠正 五、教法： 7、教师讲解跳绳接力的游戏方法，并组织学生比赛，强调要严格遵守游戏规则。 8、教师监督、巡视，并及时像学生传递比赛信息，激发学生的兴趣及参与的热情。 三、组织: 四列横队 ×××××××× ×××××××× △ ×××××××× ×××××××× 1、学生开动脑筋，积极思考，敢于尝试，认真练习； 2、通过教师讲解，知道勾脚点地跳的动作要领。并按要求练习； 3、学生能开动脑筋，积极思考，并和同伴交流，相互讨论，创新出不同的动作。 4、学生敢于展示. 5、学生站成练习队形,按要求一步一步练习。动作到位，思路清晰。 6、两人一组散点练习，练习认真，有效。 ×××××××× ×××××××× △ ×××××××× ×××××××× 7、认真观察 学生认真听讲游戏的方法和要求。并按要求站成游戏队形进行练习。 ××××→ ◎ ××××→ ◎ ××××→ ◎ ××××→ ◎ 4 × 8 拍 2次 中
六 五 分 钟 动作自然、轻松优美。 讲明不足、提出希望、语言鼓励 六、放松活动 、踏步放松 、抖动四肢放松 六、小结、讲评、布置作业、下课 六、教法： 给予口令组织学生放松 六、教法： 教师对本课进行总结、讲评 （）宣布下课。 五、（）组织： ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ ①集体做整理放松活动。 要求：动作整齐、协议。 小
平均心率：120-145次/分 练习密度：45±5 ℅
强度指数：1.3-1.5

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