资源简介

水平三（六年级）《山羊 分腿腾越：助跑起跳，支撑分腿跳》教学设计
一、指导思想
遵循新课标理念，确立学生的主体地位和充分发挥教师的主导作用，通过递进式活动设计、条件限制、多媒体等教学手段与方法，让学生亲身体验学习过程，不断引发学生思考问题，培养学生解决问题的能力。利用体操垫、跳箱及系铃海绵棒开展多种形式的学练赛活动，学生在互动交流中学会方法，掌握技能，获得成功。课中适时抓住教材本身的特点渗透德育教育，让学生在学会技能的同时掌握保护与帮助的方法技巧，培养合作的精神、提高展现自我的信心和战胜困难勇气。
二、教材分析
主教材“助跑起跳，支撑分腿跳”是(水平三)六年级支撑跳跃与游戏单元第一学时内容，这也是本单元的重点内容。本课在学生已经掌握前滚翻、跳箱上跳下等技巧基础上，重点学习在助跑起跳、支撑分腿跳的过程中做到双脚起跳、支撑分腿，同时保持身体的平衡。通过单人划船游戏、单双跳、支撑分腿跳、跳人羊等一系列的学练赛活动，引导学生做到主动思考、积极学练、团结合作，较好地掌握动作技能，培养其勇敢、顽强、果断、克服困难的意志品质。
三、学情分析
小学六年级学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征主要体现在:(1) 依赖性较强、自我约束能力较差；(2)模仿能力强；(3)好奇性强。生理特征表现如下：(1)上肢力量不足，腰、腹力量发育不均衡；(2)男生胆量大、灵敏素质较好、好奇心强，学习兴趣容易得到激发；女生胆量小、犹豫寡断、害羞，但柔韧素质较好、平衡感强等。
本节课是针对六年级学生设计的，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能还没有完善，动作的难度不能过大，以免影响学生的健康。这一年龄段的学生已有自己的见解，在授课时对学生的见解和建议要认真对待，尊重学生的正确意见。另外，学生情感易波动，心理压力较大，教学中教师可以通过优美示范、语言激励、融入音乐等方式，减缓学生压力、增强学生自信心、提高学习效率。
四、设计思路
1.准备部分:通过“多媒体展示”、“快速找家”、“热身跑”、“关节操”“专项练习”融合并脚跳、分腿跳、手臂支撑等练习，让学生对山羊 分腿腾越建立运动表象，为助跑双脚起跳、支撑分腿奠定基础。
2.基本部分:
尝试跳人羊：指导学生在场地设施安全的情况下，初步体验跳人羊的完整动作，发现问题、多媒体再现问题，让学生直观感受问题所在，明确本节课的学习重点、难点。
传授妙招：根据学生在尝试跳人羊的过程中出现的问题给予指导。设计“单→双跳”“支撑分腿跳触棒”“助跑分腿跳”三个小妙招，帮助学生学会双脚起跳、支撑分腿。借助“标志线”“系铃海绵棒”“小脚丫”等学具帮助学生提升支撑、分腿的能力；分层地巩固学练，给予学生自主的学练空间。
跳人羊：通过针对性的学练，在学生掌握助跑起跳、支撑分腿跳技术动作的基础上，多媒体展示学生现场练习的动作，通过鼓励性的语言、教师优美的示范激励学生克服害怕心理，以自信、积极的状态投入练习，体验成功的喜悦。
素质练习：创编“桃花朵朵开”游戏，练习上肢及核心力量为下节课的学习打下基础。
3.结束部分:做垫上拉伸放松操(音乐伴奏，肢体牵拉)→师生小结(引导学生回顾知识、总结评价)→布置课后作业（做到有教有学有作业）→回收器材、师生再见。
五、主要特色
1.利用多媒体展示教师完整的动作示范和学生练习的动态变化过程，让学生明确动作要领，直观感受自身动作的优缺点，做到有针对性地练习。
2.以体操垫、海绵棒、跳箱为教学器材进行教学，增加学练兴趣；队形设计为多边形，学生易观察、教师便指导，队伍调动少、有利于把控学练密度。
3.通过并脚跳、分腿跳、单双跳、分腿触棒等练习有效解决教学重点，突破学习难点。
4.在跳箱上贴“标志线”给予学生直观的辅助，确保支撑部位的准确性。
《山羊 分腿腾越：助跑起跳，支撑分腿跳》实践课教案
学习目标 (1)知道支撑跳跃对促进身体全面发展的作用。 (2)能做出双脚起跳、支撑分腿动作，并会运用此项技术进行跳人羊。 (3)积极勇敢地尝试练习，积极进行保护与帮助，大胆展示自己的动作。
教学内容 1.山羊 分腿腾越：助跑起跳，支撑分腿跳 2.游戏：桃花朵朵开 课次 单元第1课时
教学重点 助跑起跳与支撑、分腿动作 学习 难点 双脚起跳、分腿
学习过程 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 运动负荷
时间 次数 强度
准 备 部 分 6’-8’ 1.课堂常规 “快速找家” 2.热身跑 (伴随音乐慢跑热身) 3.关节操 （肩部绕环、上肢、俯背运动、侧压腿、手腕脚踝） 4.专项练习 ①并脚跳 ②分腿跳 ③撑撑乐 1.1课前准备、动员；接受体育班委报告，组织学生按照场地要求站位；向学生问好；“多媒体展示”导入本课并提要求。 2.1指导学生进行慢跑。 提示:前后保持安全距离。 3.1在音乐伴奏下优美示范、语言激发、调动学生的积极性，带领学生一起做操。 4.1指导学生并脚跳过海绵垫。 4.2指导学生并脚起跳分腿跳过海绵垫。 4.3指导学生进行撑撑乐游戏 4.3.1组织学生把垫子摆成一字型。 4.3.2讲解示范游戏规则。 4.3.3组织游戏练习。 1.1体委整队快、静、齐，精神饱满向老师问好!认真听讲、观看视频，明确学习任务及要求。组长带领下按照场地要求快速站位。 2.1知道慢跑的路线及要求，积极参与。 3.1在老师的引导下随音乐做操。 要求:跟上音乐节奏，动作到位、舒展有力。 4.1认真观察，积极练习，积极游戏。 并脚跳、分腿跳： 集合队形： 快速找家： 热身跑队形： 关节操队形： 撑撑乐队形： 10″ 1’30″ 1’30″ 3’ 1 1 1 1 小 中 中 高
设计意图：通过“多媒体展示”“快速找家”“热身跑”“关节操”“专项练习”融合并脚跳、分腿跳、手臂支撑等练习，让学生对山羊 分腿腾越建立运动表象，为助跑双脚起跳、支撑分腿奠定基础。
1.尝试跳人羊 1.1指导学生分组布置安全练习场地。 1.2示范讲解做人羊的方法，巡回指导学生练习。 1.3示范保护帮助的方法。 1.4组织学生分组尝试练习，巡回观察、指导。 1.5多媒体再现学生练习动作，指出问题。 1.1认真看示范，积极合作摆放好垫子。（品字形） 1.2根据老师的提示、示范，积极体验人羊动作。 要求：腿、手臂伸直，低头。 1.3仔细观察，积极模仿。 1.4积极尝试练习跳人羊。 1.5认真观看视频，积极思考。 尝试跳人羊组织队形： 要求：对于不敢、不能跳过的同学每次轮到连续做4次原地分腿跳。 3’ 约10次 高
基 本 部 分 25’-28’ 2.传授妙招 “单→双跳” “支撑分腿跳触棒” “助跑分腿跳” 3.跳“人羊”练习 4.素质练习: 桃花朵朵开 2.1教师分析学生练习存在的问题，引导“三步”完成助跑起跳、支撑分腿跳。 2.2示范讲解第一步单双跳练习并组织学生练习。 2.3讲解示范第二步支撑分腿跳触棒练习。组织学生分组练习，巡回指导，指导学生根据能力水平选择练习区域。 2.4讲解示范第三步助跑起跳支撑分腿跳练习。组织学生分组练习，巡回指导。指导学生根据能力水平选择练习区域。 3.1指导学生在安全区域分组练习。 3.2找一组学生协助老师展示。 3.3巡回指导学生练习、适时拍摄视频反馈。 3.4指挥学生轮流过关展示（2次机会）。 4.1讲解示范练习方法，指导学生每人一块垫子和老师一起练习。 2.1认真听讲、仔细观察、积极思考。 2.2认真看示范，积极模仿体验练习。 要求：并脚起跳，落地缓冲。 2.3认真观察，主动思考，积极模仿体验练习。 要求：五指向前撑线，两腿分开触棒。 2.4认真观察，主动思考，积极模仿体验练习。 要求：双脚起跳。 3.1自主分组回海绵垫区域练习。 3.2仔细观察，能做出起始、结束的示意动作。 3.3三人一组互助练习、针对情况练习。 3.4大胆展示、为展示的同学喝彩。 4.1按照老师要求布置场地。认真听讲并观察示范，积极投入到练习中。 第一步单双跳组织队形： 第二步支撑分腿跳组织： 第三步助跑起跳支撑分腿跳组织： 同上 跳人羊队形组织： 素质练习组织： 1’ 3’ 3’ 4’ 3’ 约10次 约10次 约10次 约15次 2 中高 中高 中高 高 高
设计意图： 指导学生在场地设施安全的情况下，初步体验跳人羊的完整动作，发现问题、多媒体再现问题，让学生直观感受问题所在，明确本节课的学习重点、难点。设计“单→双跳”“支撑分腿跳触棒”“助跑分腿跳”三个小妙招，帮助学生学会双脚起跳、支撑分腿。借助“标志线”“系铃海绵棒”“小脚丫”等学具帮助学生提升支撑、分腿的能力；分层地巩固学练，给予学生自主的学练空间。多媒体展示学生现场练习的动作，通过鼓励性的语言、教师优美的示范激励学生克服害怕心理，以自信、积极的状态投入练习，体验成功的喜悦。
结 束 部 分 3’-4’ 1.随音乐垫上拉伸放松 2.课堂小结与评价 3.师生再见 4.归还器材 1.教师带领学生进行拉伸放松 2.教师组织学生展示、总结评价 3.师生再见 4.指导学生收还器材 1.在教师指导下进行放松 2.积极认真参与评价 3.知晓课后作业，师生道别 4.回收器材 放松拉伸组织： 2’ 1 低
设计意图：结合音乐伴奏，肌肉拉伸，使身心得到放松，在愉悦的课堂气氛中完成学习任务。最后带领学生回顾课堂学习内容，引导学生回顾知识、总结评价，培养学生的自主意识和评价能力。
课程资源 体操垫37张、海绵棒20根、脚丫贴10个、跳箱5个、希沃一体机一台、手机一部、红色胶带1卷、音响一台、U盘一个 生理负荷预计曲线 练习密度预计 约62.9%
平均心率预计 约134次／分
安全措施 1.加强安全提示（随身物品全部取下） 2.准备活动充分 3.明确细化游戏比赛规则 4.合理布置场地
课后 反思

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