资源简介

双手头上前抛实心球 初二年级，第一周第2课 新授课
学 习 目 标 1．学生认知投掷运动的特点和方法，为学好行进间前抛实心球打下基础。 2．通过多种形式的实心球投掷练习，使85%的学生能够掌握双手头上前掷实心球技术，增强学生上、下肢和腰腹力量。 3．引导学生勇于探索和创新，培养自主学习的能力。激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。掌握耐久跑的动作方法，使学生基本掌握正确的呼吸方法，提高动作的协调性。
学 习 内 容 1、双手头上前掷实心球 2、提升游戏：“消灭病毒”
重 难 点 重点：用力蹬地、送髋展胸、快速挥臂用力将球掷出 难点：全身的协调用力以及出手角度
器 材 音响、实心球40个、呼啦圈12个、气球若干，标志杆4根
结 构 内容安排 学生活动 教师指导 组织要求
开 始 部 分 1.体委整队，报告人数。 2．师生问好。3．宣布教学任务和目标。 4．安排见习生 1.上课准备充分，集合快、静、齐，精神饱满。 2.明确教学内容和要求。 3.保持良好的课堂秩序。 １．教师指定地点集合。 2.向学生问好。3．教师宣布本课的学习内容。 ４．检查服装安排见习生。 四列横队： 散开队形： ▲
准 备 部 分 热身活动 1、热身游戏“发现疫情”（音伴）40人38球以实心球为“疫情”，组成一个大圆，围绕大圆慢跑当听到单数的口令时，抢先发现“疫情”为胜。双数口令时，继续跑步。 2、实心球操 1）、体转运动 2）、体侧运动 3）、腹背运动 4）弓步压腿 5）手腕脚踝 学法： １．明确活动方法和规则要求：输方男生做2次俯卧撑，女生2次深蹲跳。 2．积极参与；专心投入；反应敏捷。 3．活动充分。 教法 讲解游戏规则 2、口令指挥，语言 激发学生练习热 情。 3、提醒学生注意安 全，游戏时遵守规 则。 教师领做，边喊口 令边提示动作要 点。 要求：口令清晰， 声音洪亮，提示语 简洁到位。 1、组织队形 要求：学生听老师的口令进行练习，反应迅速，注意安全。 2、充分活动各关节
基 本 部 分 一、掷实心球 1、体验坐姿双手头上前掷实心球 体验跪姿双手 头上前掷实心球 3、体验站姿原地双手头上前抛实心球 4、 学习站姿原地双手头上前抛实心球 1)教师讲解示范动作 2)无球模仿练习 3)持球练习 4)请学生示范，并点评 5)再次进行练习 技术动作要求：双脚前后开立，后引球充分背弓，蹬地、送髋、挺胸、鞭打，最高点出手 二、游戏：（消灭病毒） 1.方法：把学生平均分为四组为四只医疗队，每人一球，为“药物”，三个呼啦圈为新冠患者，学生听到口令后，发射“药物”并快速绕队旗跑回。击中A危重患者得5分，B重症患者得3分，C轻症患者得1分。击不中不得分。全部发射之后把球放进呼啦圈 2.每队出一名同学相互计分 1、观察教师示范、学习持球、抛球动作。 2、思考教师提出问题 3、积极参与、注意安全 ◇学生确发力顺序，腰腹收缩，挺胸挥臂鞭打发力 ◇明确出手角度，认真完成练习 ◇分组练习，体验发力顺序 ◇认真观看老师示范认真观察，积极模仿。 ◇按老师要求做徒手、有球练习时，动作准确、规范、到位。 ◇优秀学生积极展示自我 学法： 1．认真听讲游戏方法，积极参与比赛。 2.遵守规则、团结合作、反应敏捷。 3.注意安全。 1、导入：通过足球掷界外球动作导入新课，让不同学生根据他们的理解出来做前抛实心球动作，引出本课学习内容。 2、设置悬疑 1）坐姿实心球抛出时发力部位 2）后引球时的角度问题 3. 提问跪姿抛出实心球的发力部位。 ◎引导学生在体验中思考发力部位和出手角度 ◎示范规则动作，强调发力顺序和出手角度35°左右 ◎集合后示范完整动作，讲解具体发力顺序 ◎提示各个环节的注意点，强调出手角度 ◎组织学生分组练习、点评学生展示、纠正学生错误（个别纠错贯穿、有问题集中纠错 1.教师讲解游戏规则、方法和要求。 2.激发学生参与游戏的热情，发动学生为本队加油呐喊助威。 3．进行爱国主义教育、防控疫情安全教育。 队形如图： 要求：组织学生进行练习，提醒学生思考教师问题，强调持球手型，“八字形”持球，讲解后引球大、小臂角度90°——135 要求：讲解清楚、示范到位，保证学生安全 组织 师巡回指导、口令提示练习、个别学生示范 队形如图： 队形如图 要求：顽强拼搏、热情高涨、团结协作、积极参与、注意安全、体会到为祖国而战的民族自豪感
结 束 部 分 一、放松活动 音乐伴奏 二、总结本课练习情况，宣布下节课内容，提出更高要求。 三、师生再见，下课，收还器材。 1..听老师指挥完成放松 2.参与评价 3.跟老师再见 4.归还器材 1．教师领做放松操引领学生放松 2．结合点评本节课并进行德育教育。 3．安排学生送还器材，宣布下课。 组织：体操队形 教法：在教师提示下做一些柔软的动作。 要求： 在优美的节奏中，完成身心的完全放松。 组织： ▲ 要求：注意力集中。

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