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五年级上《健康生活》第2课
聚焦
身体是怎么运动的呢？原地起跳一下，感受一下身体哪些部分参与了运动呢？
知识点
骨、关节和肌肉共同组成了人体的运动系统。
聚焦
他们是怎么完成运动的？
探索
了解骨骼、关节和肌肉
探索
了解骨骼、关节和肌肉
探索
举哑铃活动
体验举哑铃活动，反复观察、感受举起哑铃过程中上肢各部分的变化并交流。
探索
身体的运动
观看视频，了解运动过程中运动系统的变化。
探索
身体的运动
一起体验蹲起运动，感受骨、关节、肌肉协同工作的过程。
运动时骨、关节和肌肉是怎么工作的呢？
探索
制作运动模型
模型的哪一部分分别相当于骨、关节、肌肉？
提问：_______、_______、_______组成了我们的运动系统
骨
关节
肌肉
骨的作用：
关节的作用：
肌肉的作用：
支撑身体、保护内脏器官
使骨与骨易于运动
肌肉收缩带动骨骼运动
骨、关节和肌肉是如何相互配合完成举起哑铃的动作？
研讨
思考讨论
小结
骨、关节和肌肉相互配合，肌肉收缩带动骨产生运动，完成举起哑铃的动作。
研讨
为了促进骨骼和肌肉的发育，我们应该做什么？
研讨
思考讨论
小结
为了保护骨骼和肌肉，促进它们健康生长，我们应该养成积极参加体育锻炼等良好的生活习惯。
研讨
日常生活中有哪些与我们身体运动的结构相似的物体？
拓展

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