资源简介

我喜欢我自己
设计理念：
正确认识自己，悦纳自我是心理健康的重要条件。进入小学高年级，许多学生因为不能正确地认识自己，或自我评价过高，或自我评价过低，而影响其情绪和人际关系。他们一方面善于表现自己并渴求良好的人际关系，希望得到他人的认同；另一方面，由于家庭环境等因素使他们中存在着高傲、自以为是或自卑、闭锁，不能正确地认识自己、悦纳自己。因此，需要通过心理教育活动来帮助学生懂得如何正确地认识自己，勇敢地接受自己的不足，同时，通过其他同学的评价，帮助学生完善和增进自我认识，悦纳自己。
活动目标：
1、让学生客观地认识自我 ，了解认识自我的重要性并能通过伙伴的评价，正确地认识自己。
2、培养敢于自我分析的勇气，学会利用自我鼓励和他人评价相结合的方法，正确地认识自我，悦纳自己。
活动重点和难点：
使学生认识自我，正确看待自己的长处和不足。
使学生学会运用有效的方法正确认识自我，悦纳自我。
活动形式与方法： 情境表演、 案例分析、小组讨论等。
活动准备： 老师准备：多媒体课件，“闪光点”卡片和造句卡片。
一、暖身游戏，感受自我
1、同学们，上课之前，先让我们来玩一个“透镜说说说”的游戏，透镜透到了谁，谁就起来说一说自己的与众不同的一个特点，用上句式：“我是一个________的人。”（老师带领学生玩游戏，感受自己的独特）
2、师：世界上找不到两片相同的叶子，正如刚才同学们介绍的一样，每个人都是独特的。
二、自主合作，肯定自我
同学们，你认识的自己和大家认识的你，是一样的吗？下面请同学们以小组为单位，让我们来点亮自己独特的闪光卡
1、小组合作，填写闪光卡：小组内每位学生一张“_______的闪光卡”卡片，每位学生填完自己的名字后，将卡片交给下一位同学，另一位同学填写完主人的闪光点后再交给下一位同学，直到卡片回到主人的手里为止。
2、自我剖释，分享闪光点：请几位同学将自己的卡片与大家共同分享，教师和同学们起为其鼓掌。
3、交流感悟，认识自我：学生交流卡片后，教师现场采访：你觉得同学眼中的你，和你自己心中的人，是一样的吗？看到同学们为你写的闪光点卡片，你有什么样的感受？
教师小结：我们每个同学都有那么多的优点，你们的身上都有值得大家欣赏的一面，都是独一无二的，这就是独特的“自我”。三、故事引领，正视自我
1、课件展示：邓亚平、林肯的故事 一个人的优点有助于成功，但是金不足赤，人无完人，很多的成功人士，他们也不是完美的。让我们一起走近世界乒乓球冠军邓亚平和美国前总统林肯，看看他们是怎么样成功的。
2、讨论交流：他们成功的秘决是什么？从他们身上你懂得了什么？
3、教师小结：虽然邓亚平很矮，但她很坚强；虽然林肯家境不好，但他很自信。在这个世上，每个人有着不同的缺憾，我们要像邓亚平、林肯那样正确地认识自己，既看到自己的长处，欣赏自己，也能看到自己的短处，勇敢地接受自己的不足和缺点，甚至是缺陷，让自己活出生命的精彩，这就是——认识自我，悦纳自我《我喜欢我自己》（补充板书）。
4、填写卡片：请同学们根据自己的特点，用上“虽然我_______，但我________。”来写一句话。老师分发卡片，让学生填写并交流。
教师总结：在这里，“虽然”是一种缺憾，“但是”却流露出同学们自信的芬芳。老师相信，大家只要正确地认识自我，悦纳自我，超越自我,每个同学都是独特的，与众不同的，都能克服自己的不足，走向成功。
四、情境表演，完善自我 我们怎么样才悦纳自我呢？接下来，让我们一起来看短片——《开森和笑笑的烦恼》，让我们一起来为开森和笑笑支支高招吧！
1、观看表演：开森是班上的体育委员，是运动健将，性格活动开朗，可是每次考试成绩却不理想，小明为此特别烦恼。笑笑是一个品学兼优的学生，爱好广泛，乐于助人，可是身材却是又矮又胖，作为一个小女孩儿，感觉特别自卑。
2、分组讨论：开森和笑笑身上都有不尽人意的不足或缺点，如果你是开森，你会怎么办？如果你是笑笑的朋友，你会怎么样去劝说笑笑呢？
3、集体交流：相机出示悦纳自我，完善自我的方法：发现优点，自我鼓励；面对不足，努力改善；不能改善，勇敢接受；相信自己，永不放弃。
4、教师总结；在我们的生活中，也许有很多的不如意、也许有很多的缺憾，我们可以试着以乐观的心态来看待自己、悦纳自己，发现优点，自我鼓励；面对不足，努力改善；不能改善，勇敢接受；相信自己，永不放弃，每天告诉自己一次，我真的很不错，我们的人生一定会绚丽多彩！ 【设计意图】通过观看情境表演，提升学生的认识，让学生学会完善自我的方法，把课堂活动延伸到实践中，达到以理导行、完善自我的目的。
五、欣赏小诗，悦纳自我
1、谈体会：在我们同学的身上，一定也有类似开森和笑笑的烦忧，那么在今后的学习生活中，你打算怎么做？（学生畅谈收获和体会）
2、老师希望通过今天的活动，同学们能客观地认识自己，自信地欣赏自己。每个“我”都很独特，每个“我”的生命都充满阳光，同学们，为做最好的自己，加油吧！
3、在活动的最后，老师送给大家一着小诗《如果你不能成为山顶的一株松》，愿这首小诗能带给同学们更多的启示。 齐读诗歌，结束本课。 【设计意图】畅谈体会，加深学生对悦纳自我的理解；小诗内涵丰富，给学生心灵的震憾，将活动推向一个高潮，引发学生情感的共鸣。

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