资源简介

第 第 1 课 教学内容：1.深蹲跳 2.游戏：井底之蛙
教 学 目 标 认知目标：懂得蹲跳起的方法及要求，知道怎样才能跳得高，了解练习时的注意点。 技能目标：能基本做出各种蹲跳起的动作，并能跳出一定高度；增强学生腿部力量，提高跳跃能力及平衡能力。 情感目标：体验跳跃的乐趣，激发学生的跳跃欲望；在活动中学会相互尊重，相互合作，提高交际能力。
教学 重难点 重点：起跳有力，落地缓冲。 难点：身体协调配合，重心平稳。
课 的 流 程 教 学 内 容 组织与要求 教与学的活动
准 备 部 分 ︵ 8 分 ︶ 基 本 部 分 ︵ 28 分 ︶ 一、课堂常规 1．整队、检查人数、安排见习生 2．师生问好 3．宣布内容与目标 4．提出要求 5．三面转法、原地踏步 二、准备活动 1.青蛙跳荷叶 全体小青蛙们在荷塘里慢慢游动（慢跑），听到打雷声“哨声”快速跳进就近的圈里（荷叶上），并发挥想象，在圈内模仿青蛙跳。 2．游戏：拼图，各种方式跳呼啦圈 多人自由组合，把呼啦圈拼接成各种不同图形，用各种不同方式依次跳过呼啦圈。 二、蹲跳起 深蹲、快速蹬地、向上跳起后，把身体展开。 口令：屈膝下蹲手后摆 快速摆臂和蹬腿 落地屈膝要站稳 1.青蛙“呱呱”跳高深蹲跳连贯动作，听哨声，深蹲跳起并模仿青蛙“呱呱”叫。 2.体验深蹲动作，身体展开动作，轻巧落地动作。 二、“荷叶”上旋转跳 1.左、右90度旋转跳 2.挑战180度、360度旋转跳 蹬地有力，跳起时迅速向左或向右快速转体。 三、游戏：井底之蛙 两人握住呼啦圈两端举高，模拟成一个深井。另一人成深蹲模拟青蛙蹲在“井底”，“井底之蛙”努力向上跳，想去看看“井”外的世界。 一、组织形式：四列横队 ××××××××× ××××××××× ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ▲ 要求：思想集中，朝气蓬勃 二、组织形式：围成圆圈 要求：仔细观察，积极模仿，动作舒展、活动充分。 2.组织形式： 要求：发挥想象，相互配合，摆出不同造型，多种方式连续跳过，遵守规则。 一、组织形式：四列横队 要求：听老师哨响“呱呱”跳，在熟悉动作技术基础上，充分蹬地，落地缓冲。遵守课堂纪律，听从老师指挥。 二、组织形式： 散点 要求：认真观察老师示范动作，体验深蹲跳和轻巧落地，并尽量控制好重心。 三、组织形式：三人一组，轮流游戏 要求：相互配合，小组合作共同完成练习。遵守游戏规则，注意安全 教师活动： 1．宣布教学目标与内容 2．提出相关要求 学生活动： 1．积极响应 2．明确学习目标和要求 教师活动： 1．形象化的语言启发学生模仿做练习 动作示范，语言提示 2．带领学生做， 语言引导图形的摆法，鼓励创意图形，提示各种不同的跳法。 学生活动 1.小组合作，摆出不同图形。 2.排好队伍，依次不同方式跳跃练习。 教师活动 1.提出问题，启发，导入课题“旋转跳”。 2.示范、讲解动作，和学生一同练习。 学生活动 1.学生仔细观察 2.积极体验，坚持练习 教师活动 教师讲解动作方法，注意事项，引导学生练习。 学生活动 1.观察了解、深蹲跳动作方法 初步体验蹲跳起。 2.连续深蹲跳练习 : 教师活动 1.提示、示范“井”的造型。 2.组织练习，语言激励：青蛙要跳得高，才能看得远。 学生活动 1.认真观察、听讲，了解游戏方法、要求。 2.相互配合，积极练习。
课 的 流 程 学 内 容 组织与要求 教与学的活动
结 束 部 分 ︵ 4 分 ︶ 一、放松活动 扭动身躯，转动呼啦圈 二、课堂小结，布置作业 三、小助手回收器材 四、师生再见，宣布下课 一、组织：散点 要求：积极参与，愉悦心情，放松身体。 二、组织： ××××××××× ××××××××× ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ▲ 要求：反思课堂表现；相互评价学习效果。 教师活动 1.教师示范，全身扭动，充分放松。 2.小结、评价学生课中表现，布置作业 3.观察学生表现，安排小助手回收器材。 学生活动 1.转呼啦圈 2.快速整队 3.帮助老师回收器材。
预计平均心率110-120次/分 运动密度50-55% 场地器材 教具准备 篮球场；呼啦圈、口哨
授 课 记 载 班级 102
日期 4.4
课 后 反 思 差不多一年之前接手任教这届一年级，心理打鼓，生怕自己水平有限，无法应对这些毫无畏惧、个性独特的小小孩。经过个把月常规教育的“痛疼期”，我发觉教一年级是多么有趣的事情，就像在一张崭新的白纸上，按照自己最理想的设计，画出一幅幅让人舒畅的图画。一年级孩子天真纯美，活泼可爱，只要你放下姿态，把课堂当作玩乐场，和他们玩乐在一起，那感觉真是幸福！低年级体育课堂要轻技术，重运动兴趣的培养；少一些机械重复练习，多组织形式多样的游戏；避免埋怨、指责，善于发现“亮点”，并积极评价。反思这堂课，我正是在以上教学经验上进行设计和实施的。这堂课上下来，问问学生“喜不喜欢，有不有趣，累不累”，看着孩子头冒大汗，争着回答“还要玩、还要玩”，我感觉这堂课还是比较成功的。看到“跳跃”这教材，我仿佛就看到了满森林的动物在欢快的蹦跳，所以整堂课的情景设计就是各种动物“跳”，我只要语言一引导，学生就欢快的各种跳起来。过渡到主教材“深蹲跳”，重点是有力跳起，落地缓冲，模仿青蛙跳最能体现重点教学，青蛙蹲的很深，跳跃能力很强；在解决落地缓冲时，只需稍微提醒，天生的自我保护意识很容易就做到了。差异是无处不在的，教学手段要体现差别化教学。有些孩子运动天赋好，可以示范、表演；能力差的学生要降低练习难度，多鼓励评价。“玩中学，学中玩”是课的良好状态，要创造出这种状态，课的常规、安全教育是保障。课的开始部分强调常规、渗透队列练习，是为了提高学生的组织纪律性。课无完课，在课中器材的摆放，还可更加科学；怎么样让学生快速、有效的分组练习也是我今后研究课题。人无完人，我将继续前行，努力做完美教师。

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