资源简介

爬行与游戏:各种姿势的爬行实践课教案
学习目标 1.通过学习，大约有95%以上的同学，能说出3种动物的爬行特点。 2.通过学练，大约有90%以上的同学至少能做出3种动物爬行的动作，并勇于在同伴面前展示。 3.在游戏时，积极与队友合作，相互鼓励，体验共同完成任务的快乐心情。
教学 内容 1.爬行：各种姿势的爬行 2.游戏：“谁是森林王”
重点 难点 重点：能做出至少3种动物爬行的动作 难点：手和脚协调用力
安全 预案 课前检查场地是否平坦，有无坚硬物品、石子等，让学生将发卡、眼镜、衣兜里的物品放在活动区域外，做好脚、膝、踝等关节的活动，避免运动损伤。
教学 过程 活动内容 教师活动 学生活动 组织与要求 运动负荷
次数 时 间 强度
开 始 部 分 1、集队、师生问好、检查服装 2、创设情境 2.1趣味慢跑，模仿各种动物的爬行 2.2热身操（拍手操） 集合整队。 宣布本课内容和要求。 组织学生尝试模仿各种动物爬行。 带领学生进行热身操。 快速集合。 认真听记。 自主尝试模仿动物。 跟老师一起完成热身操。 四列横队 充分散开 1 1 3' 2' 中 小
基 本 部 分 3、跪膝爬行（蚂蚁） 3.1左右前后爬行。 3.2单人爬行。 3.3合作爬行。 4、膝盖不着地爬行（蜥蜴） 4.1听哨声移动。 4.2集体练习”你进我退”。 4.3游戏“123木头人”。 5、匍匐爬行（鳄鱼） 6、串联三种爬行动作 7、游戏：“手脚并用” 组织学生学习手脚并用膝盖着地的爬，进行集体向前、向后、向左、向右移动。 组织学生进行单人爬行。 组织学生进行2人、4人合作爬行。 组织小组比赛，4人爬行接力。 强调动作要领，曲肘屈膝匍匐前行。 指导学生进行单人匍匐爬行。 组织学生4人一组进行低姿势匍匐爬行的练习，并巡视观察与指导，引导学生相互评价。 引导学生降低高度，组织学生进行低姿势匍匐爬行的练习。 组织学生，模仿不同的动物爬行，遇到不同的障碍物选择相应的爬行方法。 讲解游戏方法和规则，提出要求，组织学生游戏。 模仿蚂蚁爬 进行前后左右爬行。 结伴2人、4人合作，依次由后向前抓前面同伴的脚踝爬行。 根据老师哨声的快慢进行爬行。 明确游戏规则，玩的开心。 迅速反应，尝试匍匐爬行。 听清要求，积极思考正确的低姿势匍匐爬行动作。 明确练习要求与规则，积极配合，并给予同伴正确的评价。 积极思考降低障碍物高度后如何匍匐爬行穿越。 按照邀请，进行三种 不同姿势的爬行，要求遇到不同的障碍物选择相应的爬行方法。 10人一组小组接力比赛。 要求：积极模仿，手 膝脚着地。 要求：膝盖不着地 要求：两臂屈肘，两腿屈膝 ① ② ③ ④ ⑤ ① ② ③ ④ ⑤ ① ② ③ ④ ⑤ ① ② ③ ④ ⑤ ★ 1 4 2 2 1 2 3 2 1 2 3 4 1 1 1' 2' 1' 1' 1' 2' 2' 2' 1' 2' 3' 2' 2' 2' 中 大 大 中 大 大 大 中 大 大 中 中 中
结 束 部 分 8、放松运动 9、总结。 教师边讲解边示范语言提示学生进行放松拉伸。 总结三种动物爬行的特点。 跟随教师进行放松拉伸。 认真听讲并积极思考，说出三种动物的爬行特点。 ① ② ③ ④ ⑤ ① ② ③ ④ ⑤ ① ② ③ ④ ⑤ ① ② ③ ④ ⑤ ★ 3 1 2' 1' 小
场地器材 20×25米长方形场地一块，标志桶20个，标志杆10个，手脚并用垫2张，音箱一台。 预计练习密度：50—55%。 预计平均心率：140-145次／分。

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