资源简介

双手前抛实心球教学设计
一、本课指导思想
本课以《体育与健康课程标准》为依据，充分体现了“健康第一”的教学指导思想，落实在新课程标准下技术动作教学的新理念。指导学生学习复习原地双手向前投掷实心球的技术动作，以及耐久跑技术，培养学生协调配合的能力。利用后撤步投掷实心球练习进一步矫正学生原地双手向前投掷实心球的出手角度、速度、蹬地与上肢的协调用力的错误动作和耐久跑技术。本课也非常重视学生在体育运动中的自主学习和团队合作等能力的培养。
二、分析教材
本节课教材为双手向前投掷实心球和耐久跑，双手向前投掷实心球为主教材。掷实心球和耐久跑是一个传统教材，每个学期中都要涉及。而这两个项目也是反映学生身体素质、运动能力的重要指标。通过练习投掷实心球，能发展力量、速度、协调等身体素质。在教学中让学生掌握正确的技术动作是关键，而且原地双手向前投掷实心球也是中考体育的选项之一。耐久跑则是人体运动的能力之一，在教学中采用音乐口令指挥，改变传统枯燥教学，发展学生身体耐力素质、吃苦耐劳的精神。
双手向前投掷实心球--后撤步
教材 一、双手向前投掷实心球--后撤步 二、身体素质练习
教 学 目 标 认知目标：学生能理解并使用向后撤步双手向前掷实心球。 技能目标：使学生基本撑握后撤步投掷实心球的技术要球。 情感目标：学生能自我评价，认真听讲、、积极练习。
教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数
准 备 部 分 一 常规 二 准备操 体育委员整队，报告人数。 师生相互问好。 老师宣布本课主要内容和任务。 四、慢跑 头部运动 振臂运动 扩胸运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 踝腕关节运动 8、双人压肩、拉肩顶髋练习 10` 队列如图示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 要求：注意力集中，活动充分。 ××××0000 ××××0000 ××××0000 ××××0000 （图1） 3圈 4*8
基 本 部 分 基 本 部 分 一、掷实心球 一、掷实心球-后撤步 教师讲解并示范动作（图2） 2、组织学生进行后撤步传递实心球练习（图2） 3、分组进行练习后撤步投实心球（图3） 4、教师巡回观察指导、并纠正错误 5、其他练习,——轧地、坐地掷实心球、跪掷实心球。（图3） 组织形式： ×××× 0000 ×××× 0000 ×××× 0000 ×××× 0000 （图2） × 0 × 0 × 0 × 0 × 0 × 0 × 0 × 0 （图3） 2轮 3~4次
基 本 部 分 二、身体素质练习 1、仰卧起坐 2、收腹跳 3、仰卧举腿 4、俯卧撑 5、两头起 × 0 × 0 × 0 × 0 × 0 × 0 × 0 × 0（图4） 30次 15次 20次 30次 15次
结 束 部 分 一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 1．学生自我评估学习情况 2．教师总结 3．布置收还器材 三、师生再见 5` 一、随教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。 3男生第一组归还器材 三、师生再见 一、组织：如图 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 二、要求： 放松、调整呼吸
实 施 情 况 记 载 班级 预计 负荷 练均 密度45%心率140 次/分
日期
基本达到要求 场 地 器 材 篮球自己带

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