资源简介

沿直线自然的跑教学设计
教学内容 1、摆臂练习 2、沿直线自然的跑 3、游戏“我是跑步超人”4、素质练习
学习目标 运动能力：培养学生沿直线跑的能力； 身体健康：发展学生下肢力量，促进身体各部分肌肉的发育； 体育品德：激发学生表现欲望，培养学生刻苦、坚持的意志品质。 场地器材 田径场
课的 部分 时间 教学内容 课的组织与实施 实施 目标
教师活动 学生的活动
准 备 部 分 8分钟 课堂常规 1、体育委员集合、整队，报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课教学内容和目标。 4、检查服装，强调安全，安排见习生。 5、每日分享：体育知识宣讲员分享收集的体育小知识。 二、慢跑热身 三、徒手操“奥林匹克体操” 一、要求：简洁、明确、 语气和蔼宣布教学内容。 安排见习生。 教法：教师带领学生做好热身操 要求：学生认真听讲，跟随老师做好热身活动。 1、体委整队 2、集合队形 ★ ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● 组织（如图）： (慢跑) ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 1、成体操队形 集合快、静、齐 队形整齐，精神饱满。 动动作准确有力
基 本 部 分 25分钟 25分钟 摆臂练习： 动作要领 ：两脚前后开立，手握空心拳，前摆到鼻尖，后摆到腰间。 （1）学生自主尝试摆臂练习，并主动展示； （2）教师讲解并示范摆臂动作要领。 （3）两人一组合作练习； （4）教师击掌控制速度学生根据掌声快慢进行摆臂练习。 二、沿直线自然的跑练习： （1）沿脚下的直线用前脚掌走一走； （2）沿直线大弓步走（双手叉腰）； （3）沿直线自然的跑（头正身直眼看前，两臂弯曲前后摆）。 游戏“我是跑步超人” 游戏规则：全班学生分为人数相等的4组，每组从第一位超人开始，听到哨音后第一位超人快速出发（沿直线自然的跑），跑到标志桶的位置做一个超人姿势立即返回，返回后与下一位超人击掌后跟在队尾，一次进行，直至全队每位超人都完成一次，用时最短的队获得冠军。 四、身体素质练习（柔韧素质） 一、教学方式： 1、组织学生做自主尝试练习； 教师讲解、示范； 组织学生合作练习并做好巡回指导 ； 击掌组织学生集体变速练习。 提问：在跑步的过程中沿曲线跑快，还是沿直线跑快？（让学生意识到跑步时应沿直线跑） 组织学生沿直线提踵走、大弓步走、自然姿势的快速跑。 组织学生有序的进行游戏。 8、组织学生做好素质练习。 二、教学要求： 1、动作示范标准规范； 教学组织有序； 3、表述简洁精炼、声音洪亮清晰。 一、练习方法： 1、集体自主尝试练习1分钟，并积极主动上台展示 要求：听口令指挥。 2、认真听教师讲解，仔细观察教师示范。 3、两人一组合作练习 要求:（1）一人练习，一人辅助，辅助这站于练习者对面双手置于练习者鼻尖位置，练习者前摆时需碰到辅助者的手并以口诀（两脚前后开，手握空心拳，前摆到鼻尖，后摆到腰间）提醒 ；（2）辅助者站于练习者身后双手置于练习者腰间，练习者后摆时肘关节需碰到辅助者的双手并以口诀提醒。（每人练习三组，每组50次） 根据老师节奏积极练习； 5、积极回答问题（声音洪亮）； 6、沿直线提踵走、大弓步走、自然姿势的快速跑练习，动作标准，积极练习； 7、积极参与游戏。 跟随教师指令做好素质练习。 协调用力 积极主动提高动作质量。
结 束 部 分 7分钟 放松活动 （1）“吹气球”(调整呼吸） ； （2）跟随音乐做好放松 课堂小结 布置作业。 四、回收器材，宣布下课。 1、组织学生做好放松活动。 2、组织学生回顾本课学习内容，组织学生相互评价并做好课堂小结。 组织：体操队形。 要求： 1、集体模仿练习。 2、动作放松。 放松身心 消除疲劳

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