资源简介

(共23张PPT)
游泳运动
作者：欠欠
目录
01
游泳及游泳教学
的起源和发展
02
游泳社会
体育指导员概述
03
游泳的意义
和分类
04
游泳活动中
的健康和卫生
第一节：游泳及游泳教学
的起源和发展
游泳是一种靠自身肢体动作的配合，利用水的自然特性，使身体在水中移动的机能活动。人类的游泳是一种有意识的技能活动，它不是人类天生的本能，而是后天形成的技能。
01
一、游泳的起源与演变
（一）、游泳的起源：地球上70%以上的面积被水覆盖，人类就是在与大自然的搏斗和生活中，模仿水栖动物的姿势和动作，逐渐学会了在水中漂浮、游动、潜水等各种活动技能，这就是最早的游泳。
（二）、游泳的演变
五千多年前，陶器上雕刻有类似现代爬泳的图案。
四千多年前，从大禹治水中创造出了许多泅水的方法。
三千多年前，泅渡江河被列为军事训练的主要项目。
两千多年前， 根据《诗经》记载， 能够证明当时临水而居的人们，已经很熟悉水性，并能掌握很高的泅水技能。
从以上的史料可知，古人从在江河中沐浴开始，在与大自然搏斗和劳动实践中学会了泅、涉、浮、没、潜等多种形式的泅水方法，并逐渐形成了最早的游泳。随着人类社会的发展，由于生产劳动、军事及生活的需要，又发展了很多泅水方法和游泳技能，如狗爬式、大爬式、扁担浮(踩水)、扎猛子(潜水)等多种游法，至今还在民间流传着。从1896年游泳被列人奥运会比赛项目至今，游泳运动的发展更快，技术更高，参与游泳活动的人数也更多了。
二、游泳教学的产生和发展
（二）、游泳教学的发展
1、游泳教学的规律
2、游泳教学的改革和创新
（一）、游泳教学的产生：游泳教学是为传授游泳技能和适应人类社会的需要产生的，并随着社会的进步而发展起来的。
1.游泳教学的规律
游泳教学是教师按照定的教学要求， 对学员实施的一种有计划、有目的的教学活动，是教师传授和学员学习的共同活动过程。毛主席说过:“学游泳有个规律， 掌握了规律就容易学会。”同样的道理，教游泳也有个规律，掌握了规律就容易教会。长期的教学实践证明，游泳教学的规律性体现在:
(1)要符合人体解剖结构和生理、心理特点(即符合人体活动和机能变化规律)。
(2)要符合游泳技术结构特点(即符合人体动作技能形成规律)。
(3)要符合水的自然特性和水环境的特点(即符合自然规律)。
(4) 要符合流体力学原则(即符合力学规律)。
(5) 要符合游泳教学原则(即符合教学规律)。
(6)要符合游泳竞赛规则要求(即竞赛规律)。
2、游泳教学的改革和创新
（1）、游泳教学方法的改革和创新；
（2）、游泳教学技术的改革和创新；
（3）、游泳教学研究的改革和创新；
此外，还有各种泳姿“腿部动作"在普修游泳教学中的重要性，游泳过程的
“连贯性和系统性”问题，“异步 教学法”在游泳教学中的启示，在蛙泳、爬泳教
学中利用培养“水感”辅助教学的尝试，对儿童游泳初学者的“组合教学法”的探
讨，灵活性、柔韧素质对儿童游泳教学的影响等方面的研究。
第二节：游泳社会体育指导员概述
三、学习任务和内容
一、工作任务和职责
二、行为规范
四、教学形式和管理
游泳社会体育指导员是指在群众性游泳活动中，按照游泳运动的教学规律，指导广大游泳爱好者，使他们尽快掌握和提高游泳技能，并在确保安全的前提下，带领和组织他们科学地开展各项游泳活动的人员。
(一)游泳社会体育指导员的工作任务
游泳社会体育指导员的主要任务是:最大限度地满足广大游泳爱好者对科学掌握游泳技能的需求，不断增加参与游泳活动的人数，通过教授和宣传，引导和激励广大游泳爱好者崇尚科学游泳健身，改善人们的健康水平，提高全民素质，促进社会主义精神文明建设。
(1) 进行游泳活动指导及各种泳姿练习方法的基础指导，使参与游泳运动的人群能够初步掌握游泳基本技术，学会游泳。
(2)努力提高参加游泳活动者的游泳技术水平，通过指导使广大参与者掌握正确的游泳技术，并不断提高运动水平。
(3)对参与游泳活动的人群给予保健指导和医学监督，并以科学的理论指导人们进行游泳锻炼。
(4)通过举办讲座和组织教学活动，将没有参加游泳活动的群众动员起来，将没有组织的游泳爱好者组织起来。
(5)鼓励那些适宜参加游泳活动的人们积极参加到游泳运动中来，对游泳爱好者提出的游泳技术方面的问题要给予细致、耐心的解答和辅导。
(6)为参加游泳活动的爱好者制定锻炼计划，作好健康测量评价和体质测量评价。
(7)对积极参与游泳活动的爱好者作好安全防护教育，保证参加游泳活动者的人身安全。
(8)做好群众性游泳竞赛活动的组织工作。
（二）、游泳社会体育指导员的职责
(1)热爱本职工作，具有良好的职业道德和个人修养，为人师表，以身作则。
(2)努力学习专业知识，掌握游泳技术和基础理论，积极工作，努力提升自身
的业务水平。
(3)严格遵守各项游泳活动的法律、法规，加强游泳活动的安全教育，防止溺
水事故发生。
(4)对未掌握游泳技能的游泳爱好者，无论是耄耋老人、学龄前儿童，还是社
会各阶层人士，都要以饱满的工作热情给予最有效的指导。
(5)认真做好群众游泳教学的研究和总结工作，积累经验，积极撰写论文。
行为规范
游泳活动组织过程中的行为规范
游泳教学过程中的行为规范
游泳场所中的行为规范
游泳社会体育指导员学习任务：
(1)熟悉水性，学习蛙泳、仰泳、爬泳(自由泳)、蝶泳、出发、转身技术。
(2) 学习游泳教学、训练、竞赛和科研方法。
(3)学习群众性游泳活动教学、健身指导方法。
游泳社会体育指导员的学习内容分为4类：
1、初级
2、中级
3、高级
4、指导师级
游泳社会体育指导员的教学形式是多种多样的。教学的形式可以班（组）为单位进行教学，也可以一对一进行教学。教学形式可由行业协会、学校、俱乐部来组织进行，也可以由游泳场所或个人组织进行。
游泳社会体育指导员的管理：
1、制定标准、成立职业技能鉴定机构
2、职业技能鉴定程序（试行）
3、证书管理
第三节 游泳的意义和分类
游泳的意义可以分为5大方面：1、保障生命安全；2、促进身心健康；3、促进生产和国防建设；4、开展休闲和娱乐活动；5、开展竞赛活动
04
游泳的分类
竞技游泳
大众游泳
第四节：游泳活动中的健康和卫生
一、健康诊断
健康诊断的目的是通过检查游泳者的健康状况来判断其是否能够从事游冰活动、从而保证游泳者的健康，并通过检查，判断游泳者有无对其他游泳者产生传染性疾病的可能，从而控制可能带有传染性疾病的游泳者，以达到避免传染疾病传播的目的。
二、游泳活动的注意事项
1、游泳前
2、游泳中
3、游泳后
1、身体健康咨询
2、摘除饰物和清除化妆品
3、做好准备活动
1
游泳前
1、不要突然跳水，检查好深度
2、注意是否异常
3、贮备所需用品
2
游泳中
1、清点人数
2、认真清洗
3、检查耳道
4、冬游注意事项
5、重视关照幼童和老年人
3
游泳后
三、疾患人员游泳活动的注意事项
（一）、易在泳池感染的传染性疾病及预防措施
（二）、对感冒患者的提示
人在感冒时往往会伴有发热、咳嗽、全身乏力和食欲不振等症状而使体力随之下降。在中老年人群中，曾发生患有感冒仍坚持游泳而造成蛛网膜下出血的案例，因此不能忽视感冒。感冒时需要静养，原则上需要停止游泳活动。有时，竞技游泳运动员出现疲劳和情绪低落等情况时，会出现与感冒较为相似的症状，教练员应确认运动员有无发烧症状后再决定其是否继续训练，不应盲目地指责运动员和强迫其继续训练。
（三）、对眼、耳、鼻疾病的防范
游泳时要预防眼病，除要选择干净的游泳场所外，还要注意维护公共卫生。游泳时如果有水进入耳内，常有刺痒、耳鸣等不适感，这时切勿用手指挖耳，以免擦破耳道导致污水感染，引发中耳炎。
四、游泳活动中的伤害事故和急救手段
（一）、游泳活动中的伤害事故的原因
（二）、游泳活动中的伤害事故和急救手段
1、溺水
2、过度呼吸综合征
3、由跳水引起的颈椎、颈髓损伤
4、肌肉痉挛
5、被排水口吸附
课后思考题
1、游泳是怎样产生的？
2、游泳教学的主要任务和方法有哪些？
3、游泳教学有哪些规律？
4、游泳社会体育指导员有哪些职责？
5、简述从事游泳活动的注意事项。
下节课见！
作者：欠欠

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