资源简介

水平二 四年级 跳跃：多种方式的摸高跳
一、指导思想
本节课以《科学的预设 艺术的生成》为依据，坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，根据四年级学生的运动能力及身心特点，选择多种方式的摸高跳为学习内容，遵循教学规律，由易到难，将教学过程生活化、儿童化。通过多种形式的练习，不断激发学生学习兴趣，进而达成教学目标。
二、教材分析
多种方式的摸高跳是水平二教材，具有较高的挑战性，颇受学生喜爱。本节课主要让学生体验多种形式的跳跃触摸过程。以做出多种形式的摸高跳动作，如腿、膝盖触碰皮筋、头、手触摸悬挂物等。根据多种形式的摸高动作设计不同的内容，激发学生想象力、创造力，发展学生的力量、协调性、灵敏性等体能。在教学设计上，做到由易到难、由简到繁、因材施教逐步提高学生的成就感。
三、学情分析
本节课授课对象是水平二四年级的学生，正处于生长发育的关键时期，他们生性活泼、思维敏捷、模仿力强并乐于展示自我。但该阶段的学生骨骼、肌肉发育还不够完善，协调性及下肢力量较薄弱，对在练习中出现的自卑心理，挫折心理等要正确鼓励，引导。
四、学习目标
1、在多种方式的摸高跳中能做出摆动腿与上肢协调配合积极上摆的动作。
2、发展学生的灵敏、协调素质和跳跃能力。
3、在自主学练中能相互配合，相互帮助，注意活动安全。
五、本课的教学重点、难点
重点：快速有力踏跳 难点：动作灵敏、协调
六、教学过程
1、准备部分(约8分钟）
（1）观察并督促体委集合整队；
（2）师生问好；
（3）宣布课的内容与要求。
（4）抓尾巴小游戏、热身操
2、基本部分 （约29分钟）
（1）教师讲解“自由跳跳跳”练习的方法、要求和注意点。组织学生进行自主学练。
（2）组织学生用膝盖触碰皮筋。
（3）分小组组织腿触碰练习。
（4）上一步、上三步练习。单脚用力向上跳，摆动屈膝要上提。
（5）分组学生原地用头去触碰悬挂物
（6）上一步用头去触碰悬挂物。
（7）上一步、上三步用手去摸高。
（8）教师巡回指导，找出优秀学生示范并给予评价纠正。
（9）助跑几步摸高练习。
（10）学生轮组交换进行练习，尝试不同高度带来的乐趣。
（11）组织学生进行游戏
（12）素质练习
3、结束部分（约3分钟）
（1）恢复身心：放松活动，调动学生情绪
（2）教师总结本节课的练习效果，并引导学生对本节课内容进行回顾，畅谈感受。
七、场地器材
场地：运动场
器材：摸高标志8个 不锈钢伸缩杆8个 标志桶8个 音响一台
八、运动负荷的预设
练习密度：约53% 平均心率：约135次∕分
学习 目标 1.在多种方式的摸高跳中能做出摆动腿与上肢协调配合积极上摆的动作。 2.发展学生的灵敏、协调素质和跳跃能力。 3.在自主学练中能相互配合，相互帮助，注意活动安全。
学习 内容 《科学的预设 艺术的生成》： 1.多种方式的摸高跳 2.举旗接力 课时安排 6-4
重点 难点 重点：快速有力踏跳 难点：动作灵敏、协调 教学 准备 摸高标志8个 不锈钢伸缩杆8个 标志桶8个 音响一台
课的 部分 学习内容 教师指导 学生活动 组织与目的 运动负荷
次数 时间 强度
准 备 部 分 1 分 钟 一.课堂常规 1.集合整队师生问好 2.检查服装安排见习生 3.课堂导入宣布课的内容与目标 1.督促学生集合整队向学生问好 2.检查服装，安排见习生见习 3.说明学习内容与目标 1.快速集合并向老师问好 2.整理服装见习生见习 3.明确本课内容与目标，建立信心 组织对形：如图1 强化课堂常规亮明学习内容与目标 1 30" 小
热 身 部 分 7 分 钟 1.热身小游戏 2.热身操与专项准备活动。 1.抓尾巴小游戏 2.组织学生进行专项的辅助性练习； 1.学生在规定的场地上进行游戏在游戏活动中创造出轻松愉快的氛围。 2.根据音乐的节奏进行练习 注意力集中围绕场地根据教师的指示 要求：动作舒展，准确 每节4X8 要求：在教师的引导下认真完成专项练习，动作有力到位。 3 5′ 中上
设计 意图 本课的准备活动设计充分考虑到教材的属性与技能动作的规格。设计抓尾巴的小游戏是为激发学生的兴趣，让他们的身心快速的投入到主教材学习中，为接下来的学习进行铺垫
基 本 部 分 21 分 钟 膝盖、腿去触碰皮筋 学习上一步、上三步触碰悬挂物练习。 1.教师讲解“自由跳跳跳”练习的方法、要求和注意点。组织学生进行自主学练。 2.组织学生用膝盖触碰皮筋。 3.分小组组织腿触碰练习。 4.上一步、上三步练习。单脚用力向上跳，摆动屈膝要上提。 5.分组学生原地用头去触碰悬挂物 1.听清楚教师讲解的练习方法和要求。 2.在练习时自我观察、自我纠正和调整。 3.学生自由尝试 4.学生认真听教师讲解的动作要领。 5.学生用头去触碰悬挂物 2 3 3 5 4′ 中
教学过程 教学 内容 教师活动 学生活动 组织形式 运动负荷
次数 时间 强度
基 本 部 分 3上一步、上三步、助跑摸高 上一步用头去触碰悬挂物。 上一步、上三步用手去摸高。 教师巡回指导，找出优秀学生示范并给予评价纠正。 9.助跑几步摸高练习。 10.学生轮组交换进行练习，尝试不同高度带来的乐趣。 6.积极的练习 7.上一步、上三步用手去摸高 8.学生积极的练习，大胆的展示自己的动作，与同伴分享快乐。 9.助跑摸高注意动作要领。 10.根据自己的能力选择不同的高度进行 3 4 3 6′ 中
设 计 意 图 这一部分设计了腿触物、头触物、上一步蹬地摆腿动作练习。教学过程没有按部就搬，而是通过自主练习让学生产生兴趣，为下面的教学做了较好的铺垫。在学生的学练中发现问题，并设计了相应的辅助手段解决问题。教师精讲，学生多练，充分体现教师讲授的精神。各种练习基本上都是以学生自主练习的形式呈现，用身上的道具“小尾巴”进行摸高练习，充分调动了学生学习的主动性，激发了他们的学练兴趣，提高了动作技能掌握的效率。最后为还让学生尝试不同高度的练习。这个环节采用的学习方式是合作学习，让学生的合作中懂得相互帮助，友好相处，相互促进。
基 本 部 分 8 分 钟 游戏：举旗 接力 1.教师组织学生布置游戏场地并给学生讲解清楚游戏方法规则。 2.师生对游戏进行交流，教师总结的动作要领。 3.组织学生再次进行练习。 1.学生积极布置好游戏场地，做好游戏的准备， 2.认真听老师讲解游戏的方法及要求，积极的参与游戏。 3.学生总结自己的练习，尝试对同学和自己做一些简单的评价。 4.体验游戏乐趣，明白遵守规则的重要性。 2 4′ 大
素质支撑练习 1.按照老师的要求完成素质练习。 1.学生按照老师的要求认真完成。 1 1′
设计意图 根据主教材的特点设置游戏比赛，进一步提高学生的速度能力，培养学生的团队意识和合作能力。同时今年是建党100周年，在这里我在悬挂物上设计了红旗，作为最后的游戏比赛，用这样的方式接力启发学生对祖国的热爱。
结 束 部 分 3 分 钟 一．放松活动 二．总结与评价 三．下课收还器材 1.教师示范，伴随音乐进行放松练习参与放松活动 2．总结本节课的完成情况，教师引导学生对本节课内容进行回顾，畅谈感受。 3．宣布下课，师生再见。并指导学生收还器材。 1．学生随教师进行放松活动。 2．收获喜悦，感受成功。学生对本节课内容掌握情况进行总结，谈谈自己的感受。 3．师生再见，归还器材。 要求： 1、积极参与放松 2、相互评价 1′ 1 小
设计意图 在舒缓优美的音乐声中，让学生进行全身心的放松，既达到恢复身心的目的又体现了和谐、民主的师生关系，师生交流。让学生体会到学到什么，悟出什么道理。
预计效果 生理 练习密度 53%左右 课后小结
平均心率 135次/分左右
心率 愉悦程度 愉悦
参与程度 高
协作程度 好

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