资源简介

跆拳道——攻防反击技战术应用单元设计及教案
跆拳道——攻防反击技战术应用单元设计及教案 课的构思与设计
一、指导思想
体育与健康课程要落实“健康第一”的指导思想，必须在课程目标的确定、课程的设计、教学内容的选择和课堂的组织实施、课堂评价等各个方面，都真正体现“健康第一”的要求，以促进学生身体健康水平、心理健康水平和社会适应能力的提高。按照这样的理念，本课选取了“修身”“修心”双重思想道德修炼的跆拳道运动，结合小学生精力充沛、好奇心强、表现力强、敢于接受挑战等特点，以达到健体、启智、育心、知礼的教育目的。跆拳道“礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈”十二字精神在课堂中的渗透，就是让孩子们既能爱、也能痛、又能忍、还敢拼。整个课堂模式，始终围绕新课标的“三维目标”和“四有课堂”，以立德树人、健康成长的理念为宗旨，层层递进、环环相扣，不仅让学生学会了技能、增强了体能、提高了运用能力，更是培养学生参与跆拳道运动的兴趣，磨练学生的身心，塑造积极向上的品格，让孩子们在拳打脚踢之间传递正能量，最终依托“四有体育课堂”课程模式达到“立德树人”的教育目的。
二、教材分析
跆拳道是风靡全球的东方强身武术，它是一项利用拳和脚进行搏击的对抗性运动，并以脚的动作为主，被称之为“腿的艺术”。跆拳道推崇“以礼始、以礼终”的武德精神，讲究“未曾学艺先学礼、未曾习武先习德”。跆拳道运动能提高人体的速度、柔韧、力量、灵敏、耐力等身体素质，有效强健体魄、磨砺心智；有防身自卫的功能；更重要的是它能使人克服消极、软弱、怯懦的弱点，培养积极、顽强、果断、坚毅、合作、竞争的精神，克己礼让、宽厚待人和恭敬谦虚的优良道德品质，激发学生的运动兴趣，养成自律习惯，为终身体育锻炼打下坚实的基础。
三、学情分析
小学阶段的孩子有好奇、好动、好强、好争、好拼等“初生牛犊不怕虎”的个性和斗志，但克己、忍耐能力相对较弱,自私、胆小、任性占性格“主流”，对新鲜的事物也是“三分钟热度”，爱的快、弃的快，注意力时间短。跆拳道运动，作为“既礼又拼”、“先礼后兵”的新兴时尚运动，早已吸引了好多孩子们的眼球。特别是孩子们认为的“打架”以文明的形式结合技术动作，形成合理的技战术配合，更调动了孩子们参与竞争的兴趣，一下子就抓住了孩子们的心，孩子们“不爱才怪”。
四、教学步骤
（一）身心动员部分
课堂常规，情景导入，引入“狮子王”高大的形象，引导学生进入“狮子王”的角色，激发学生内心的自信心和勇敢拼搏精神，在讲授和评价环节用引用“狮子蹲”起到静力锻炼的效果，增加课堂的练习密度。
课堂常规--同心圆交叉慢跑--动感啦啦棒操—格挡动作复习。
（二）技能学习部分
在技能学习环节，以故事发生、发展、结果的形式，暨学本领、擂台赛、季度赛、年度总决赛、颁奖、欢庆整个过程，让学生感觉到在故事里，他们是主角，他们是勇敢的战斗者，他们是光荣的胜利者，他们积极的努力付出是有收获的，是被肯定和认可的，极大的提升了学生的运动兴趣、自信心和责任感。在故事里，采用层层设问的引导方式，抛出技战术中的重难点问题，让学生带着思考尝试练习，充分体现了以学生为主体，激发应变、思考、表达等思维能力的提升。整个学练过程还采用了由简单到组合、由尝试到运用、层层递进的学练方式，消除了学生面对竞赛的胆怯和紧张心理，激发学生积极参与、勇敢面对、大胆展现的精神面貌。在每次练习前引入“石头、剪刀、布”游戏方式，让胜出着先进攻，激发学生的兴趣，练习前的鞠躬敬礼，培养学生尊重对手、心中有礼的礼仪素养。学生在学练的过程中，学了、练了、拼搏了、高兴了、出汗了、收获了，真实达到寓教于乐的教育目的。
竞技实战表演--攻防推拨技战术配合练习—攻防移动技战术配合练习—攻防预判技战术配合练习—灵敏游戏“摸膝盖”—竞技擂台赛—颁奖表彰—庆祝（体能练习）。
（三）体能发展部分
渗透奥运精神，展现体育品格，激发团队合作精神，增强体能素质。
游戏接力赛（核心力量+腰腹力量练习）：仰坐提膝传递火炬接力赛。
（四）身心放松部分
通过韵律舞蹈放松，舒缓学生身心。学生分享课堂真实感受和收获，加强对本节课学练目标的认识和理解。教师利用集体点评肯定学生的努力和付出，鼓励学生建立自信，并再次渗透跆拳道运动中礼仪教育、拼搏精神、灵活对抗、防身自卫功能的重要性。
本课点评
教学内容新颖；教学目标明确、全面、具体；教学环节紧凑，由易到难，层次清楚，层层递进，引入过渡自然流畅；授课过程思路清晰、语言流畅、教态亲切、举止自然；教师的应变和调控课堂的能力强，能积极有效的激发学生思维、活跃课堂氛围；在教学中巧妙引用游戏激发学生参与课堂学练的兴趣，充分发挥了学生的主体作用。在教学中突出学生的礼仪素养，激励学生发声发威、激发胆量勇气。注重小组合作交流、强调社会实践应用、创造竞争环境、激发竞争意识。结合学生身心发展特点，始终围绕“四有体育课堂”，发展学生核心素养，达到立德树人的教育目的；不仅让学生学会了技能、增强了体能，更是培养了学生参与跆拳道运动的兴趣，磨练了学生的身心，塑造了积极向上的体育品格，促进学生情感态度和价值观的和谐发展，树立了学生终身体育意识。
跆拳道技战术应用单元教学计划
主题 跆拳道 时间 水平三 五年级第一学期
学 习 目 标 深刻理解跆拳道礼仪道德的内涵意义，熟练掌握所学基本技术动作、组合技术动作的发力顺序、表现形式、功能特点，提升防身自卫意识，增强竞赛活动中技战术应用能力。发展力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等基本身体素质； 2.激发学生积极参加各种体育活动的兴趣，培养学生正确对待比赛胜负的心理价值观，学会合理调配个人情绪，能很好应对竞赛活动中的各种突发情况，沟通好人际关系。 3.激发学生在练习与竞赛活动中积极进取、团结协作、勇于拼搏的竞争精神，培养遵守规则、尊重对手、裁判与观众的良好道德行为，培养团队合作、公平竞争、责任担当的意识。
课次 技能学习 体能发展 竞赛活动
1 腿法练习： 1.正踢腿 2.外摆腿 3.里合腿 知识点：跆拳道礼仪教育。 核心力量、腰腹力量、上肢力量： 1.仰卧起猜拳游戏（石头、剪刀、布）。 2.俯卧撑旋转（正一圈反一圈）。 3.柔韧横叉。 4.柔韧竖叉。 备注：分组循环练习。 两人一组 1.正踢腿，比赛踢高。 2.外摆腿、里合腿，定次数比快，定时间比次数。 技术学习环节进行。
2 拳法（脚靶） 1.冲拳 2.外格挡 知识点： 1.基本动作练习时的快、狠、准。 2.规则：正拳在竞赛中的应用和得分。 绳梯接力赛（速度、灵敏）： 1.开合跳接30米快速跑。 2.换式跳接30米快速跑。 两人一组 1.冲拳，定次数比快，定时间比次数。 2.拓展游戏：打地鼠。（两人一组，快速出靶，观察快速反应击打）。 技能学习和体能环节进行。
3 格挡动作练习： 1.下格档 2.外格挡 3.上格挡 知识点：格挡防守在实战竞赛中的的应用。 绳梯接力赛（速度、灵敏）： 1.横向小滑步。 2.横向前前后后。 两人一组 1.格挡动作一攻一防。 2.绳梯接力赛。 技能学习环节进行。
4 攻防技战术要点和时机 1.有规律、无规律、推拨的攻防配合练习 2.灵敏性游戏：摸膝盖 3.攻防技战术配合练习 知识点：礼仪、合作、竞争。 游戏接力赛（核心力量+腰腹力量练习）： 仰坐提膝传递火炬接力赛。 两人一组（交换对手） 1.攻防技战术练习。 3.体能游戏接力赛。 技能学习环节和体能游戏环节进行。
5 步法 1.前滑步 2.后滑步 3.拓展：步法＋腿法模拟攻防技战术应用 知识点：步法、腿法组合动作在实战竞赛中的应用。 游戏接力比赛（核心力量、灵敏性、协调性）： 1.狗爬。 2.蚂蚁搬家。 两人一组 1.一人做“指挥官”，口令步法或腿法，另一人听口令快速反应练习。 2.灵敏游戏比赛：摸膝盖。 技能学习环节进行。
6 腿法 1.横踢 2.拓展反应练习：步法＋腿法 知识点：胯部灵活性在练习和实战竞赛中的作用。 核心力量、腰腹力量、上肢力量： 1.仰卧起猜拳游戏（石头、剪刀、布）。 2.俯卧撑旋转（正一圈反一圈）。 3.柔韧横叉。 4.柔韧竖叉。 备注：分组循环练习。 1.一人做“指挥官”，口令步法或腿法，另一人听口令快速反应练习。 2.拓展游戏：打地鼠。 （两人一组，快速出靶，反应腿法）。 技能学习环节和体能发展环节进行。
7 步法 1.左侧移 2.右侧移 3.拓展：步法＋横踢模拟攻防技战术应用 知识点：身体灵敏性和协调性在实战和防身自卫中的作用。 绳梯练习（核心力量、灵敏性、协调性、速度）： 1.开合跳。 2.换式跳。 3.横向小滑步。 4.横向前前后后。 备注：分组循环练习。 两人一组 1.一人做“指挥官”，口令步法或腿法，另一人听口令快速反应练习。 2.游戏接力比赛。 技能学习环节进行。
8 组合练习 1.步法＋横踢 2.灵敏游戏：摸膝盖 3.拓展：步法＋横踢模拟攻防技战术应用 知识点：竞赛规则裁判手势，警告。 游戏接力比赛（核心力量、灵敏性、协调性）： 1.狗爬。 2.蚂蚁搬家。 1.定次数比快，定时间比次数。 2.拓展灵敏练游戏：摸膝盖。 技能学习环节和游戏竞赛环节进行。
9 攻防技战术反应练习 1.前滑＋进攻腿法 2.后滑＋反击腿法 3.模拟实战技战术应用 知识点：竞赛规则裁判手势、警告和得分。 绳梯练习（核心力量、灵敏性、协调性、速度）： 1.俯卧横向移动。 2.换式跳。 3.横向小滑步。 4.横向前前后后。 备注：分组循环练习。 两人一组 1.组合反应练习。 2.模拟实战 技能学习环节进行。
备注 1.在课堂教学中结合跆拳道运动项目特点， 发挥“四有体育课堂”指导思想的引领作用，在课堂教法、学法的组织实施中，激发学生参与体育运动兴趣，充分体现学技能、练体能、重竞赛在每节课中的有效实践和展现。 2.培养学生礼仪素养，掌握基本技术动作练习方式，学会竞赛规则的运用，增强技战术竞赛能力，培养学生防身自卫的意识、提高临场应变能力。 3.注重课堂练习数量和质量的合理安排和调整，有利于学生更灵活运用，增强课堂练习密度。 4.通过多种形式、多个技术组合的学练和运用、竞赛，提高学生对技战术对抗、竞争、灵活运用的实践能力。 5.通过跆拳道单元教学，让学生知道学了什么、怎么学的、怎么用的，学会合理自评、互评。培养遵守规则、自信担当、拼搏竞争的体育素养。

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