资源简介

备课时间 上课时间
教学内容 队列队形：复习原地踏步走-立定 课次 4
教学目标 1.通过各种队列队形的复习，强化学生心目中原地踏步走的动作要领。 2.培养正确的身体姿势，发展准确、协调一致的集体动作能力。 3.培养组织性、纪律性和集体主义精神，高尚的情操和审美观。
教学重点 踏步抬腿自然、放松，立定落步要轻 教学难点 动作协调一致
教学过程 课的内容 学练标准 组织形式及安全指示 次数 时间
准备部分 （5） 课堂常规 宣布本次课内容和任务。 2.绕田径场慢跑1圈 两路纵队，体育委员前面领跑。 学生精神饱满。 通过慢跑锻炼学生体能。 ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 1 3
基本部分 （30） 1.原地踏步-立定 1.1立正、稍息、向左（右）转动作的复习。 1.2原地踏步-立定练习 1.3教师领复习动作技术。 1.4学生分组练习。 1.5看看哪个同学踏错脚。 1.6小组比赛，看看哪个小组踏的最整齐。 1.7集体展示。 2.仰卧起坐 动作方法：预备姿势：仰卧，两腿并拢屈膝，两脚放平，两手抱头后；同伴压着脚面。两手抱头，收腹低头成坐姿，两肘触膝；然后还原成预备姿势，继续进行。 1.抬头挺胸、收腹、目视前方。 2.精神集中，动作自然、放松。 3.转头不转体，转头时应正颈直转动，防止头部或者身体倾斜。 4.左脚对“1” 提起，“1-2-1”口令与左-右-左对应。 动作连贯 ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 5 2 2 6 3 1 30 2 1 1 3 2 1 2
结束部分 （5） 1.放松练习。 2.总结本次课的情况。 3.宣布下课。 1.认真听讲精神饱满。 2.下课。
课后小结

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