资源简介

课题：趣玩单板滑雪
水平二(三年级)课的设计说明：
一 、指导思想：
根据《体育与健康课程标准》理念，树立“健康第一"为指导思想，以学生发展为中心，力 求做到“精讲多练”,实现学生主体能动性。结合北京冬奥会的顺利召开，本节课通过多种手 段和方法激发学生积极参与单板滑雪练习，体验冰雪项目，充分发挥学生的主体作用，使学生 充分感受体育运动的快乐在体育活动中培养学生自主探讨、互相合作和克服困难的能力，使 学生真正成为学习的主人，为学生的健康成长打下良好的基础，从而树立终身体育的意识。
二、 教材分析：
趣玩单板滑雪是结合北京冬奥会，引领学生体验冬奥项目,感受冬奥氛围,主要是锻炼 学生的平衡能力，也是自我保护的一种方法，通过练习可以发展学生平衡，柔韧、灵敏、协调 等身体素质。通过平衡性练习，提高学生的核心能力，为继续学习冰雪项目奠定基础。通过 趣玩单板滑雪，培养学生终身体育锻炼的意识，通过体育锻炼培养学生不畏困难，奋勇向前的 心理品质。
三、 学情分析：
1.本次授课的年级为水平二(三年级),学生自主观看过2022年北京冬奥会单板滑雪 比赛，因本地区没有开展冰雪项目体育课的条件，学生对冰雪项目充满好奇和新鲜感,学练 情绪高涨。
2.三年级的学生，年龄较小，加上体育在室外授课受干扰因素更多，注意力不集中,活 泼好动，兴趣难持久，依赖性强，自我约束能力差。
3.思维能力差模仿能力强；因此教师要抓住他们的特点，采用多种直观形式来进行教学。
4.好奇性强对新鲜事物很兴趣；学生对体育活动有一种新鲜感，但对体育课的认识不足。 小学三年级学生年龄都在9岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。
所以，在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求过 高的教学因，他们理性思维还不完善而不易接受，也不太感兴趣，容易分神；相反，对于直 观的、易于模仿的感性思维的动作比较喜欢，学习兴趣也较浓厚。
四、 学习目标：
1.运动能力：
学生了解，参与模仿、体验冬奥会单板滑雪项目，发展学生身体平衡能力,提高核心力 量以及下肢稳定性，以及上肢,腰腹的力量水平。
2.健康行为：
通过趣味的单板滑雪体验，鼓励学生积极参与体育锻炼，养成健康的体育锻炼行为,树 立安全意识。
3.体育品德：
通过体验，了解冬奥会项目，感受奥运健儿顽强拼博的精神，引导学生追求积极向上， 顽强拼搏,团结合作的体育精神。
五、 重、难点：
重点：膝盖微屈，重心在移动时保持在两脚之间。
难点：移动时，两脚根据移动速度，保持平衡。
六、 教法与学法指导：
1.情景创设：本节课通过创设北京冬奥会单板滑雪的情景，将学生引领到身体平衡技 术动作学练上来。
2.讲解示范法：通过多媒体的直观讲解，用简练的语言，使学生获得正确的动作概念，优美 顺畅的动作使学生对所学生有一定的表象理解，便于学生的模仿。
3. 合作配合练习：学生进行分组练习，相互学习、相互纠正。
4. 火炬传递竞赛：通过游戏比赛的方法，使学生加深对保持身体平衡动作的认识，培养良 好的体育精神。
七、场地器材：
体操垫36个，地标垫12个，标志桶12个
八、 安全保障：
1. 小组合作练习。分为6小组，每小组形成2个练习小队，将学生的距离位置分开， 确保每名学生有足够安全的运动范围。
2. 辅助与保护。学生在刚接触滑板时，进行“1滑2保护”的安全措施，同学之间学会 帮助与保护，避免受伤。
3. 拉伸与放松。体能练习后，带领学生在舒缓的《雪落下的声音》中进行拉伸放松， 恢复心率，缓解肌肉紧张。
九、 体育家庭作业：
必做1.每天自主练习《一起向未来》韵律操。
作业超市：1.室外跳绳100个*3组,间歇2分钟。
2.室外拍篮球50次*6组，间歇60秒。
3.室外足球对墙传球20分钟。
4.室外慢跑800米。
5.室内亲子跳健身操30分钟。
十、 创新之处：
本节课烘托渲染冬奥氛围,激励学生学习奥运健儿的爱国精神,将冰雪项目引进体育课 堂，创新使用体育器材，将体操垫趣用,形成地面单板滑雪运动，极大的调动学生的课堂兴 趣，进一步提高学生对体育运动，尤其是对冰雪项目的喜爱，为学生了解冬奥，参与冬奥， 体验冬奥奠定了兴趣基础。
1. 火炬传递接力跑。在大屏幕传递奥运火炬的背景下,学生手持火炬进行依次传递接 力跑，奥运圣火代表着和平、友谊、团结，在充分热身的同时，加强了学生的德育教育。
2. 趣玩单板滑雪。将体操垫趣用，小组合作，互帮互助，从体验 辅助与保护 独自练习，逐步提高学生的平衡能力。
3. 火炬接力赛。器材多次利用，弘扬更快，更高，更强的体育精神，使学生遵守比赛 规则，强化学生体能。
课 时 计 划 ： 趣玩单板滑雪
课题 趣玩单板滑雪 单元课次 5-1 年级 3年级 人数 36人
学习 目标 1.运动能力：学生了解，参与模仿、体验冬奥会单板滑雪项目，发展学生身体平衡能力，提高下肢 稳定性，以及上肢，腰腹的力量水平。 2.健康行为：通过趣味的单板滑雪体验，鼓励学生积极参与体育锻炼，养成健康的体育锻炼行为， 树立安全意识。 3.体育品德：通过体验，了解冬奥会项目，感受奥运健儿顽强拼博的精神，引导学生追求积极向上， 顽强拼搏，团结合作的体育精神。
主要教 学内容 趣玩单板滑雪
重难点 重点：膝盖微屈，重心在移动时保持在两脚之间。难点：移动时，两脚根据移动速度，保持平衡。
课的结构与 时间 (分钟) 教学内容 学生活动 教师活动 组织形式 运动 负荷
开始 部分 (3) 课堂常规 1.师生问好 2.学生队伍整齐，精神 面貌饱满。 3. 回答问题积极响亮。 1.师生问好 2.通过提问，引出冬奥 会项目，宣布本节课的 内 容 。 3.强调本节课的安全问 题 。 4.安排见习生 米水水水水水 冰冰冰水水冰 △****** 水冰水水冰水 水米水水水 水米水冰水冰 低
准备 部分 (7 8) 1.热身活动 “奥运火炬接力跑” 2.《 一起向未来》 ——韵律操 1.学生在小组长的带领 下进行奥运火炬“接力 跑”热身。 2. 以小组为单位，进行 合作配合练习。 3.小组合作默契，组员 前后距离适中，接力跑 速度适宜。 4. “u”型跑2分钟。 5.师生同做《 一起向未 来》韵律操。 1.组织学生按照6小组， 自动站好。 2.带领小组长进行“奥 运火炬接力跑”。其他 组员跟上。 3.教师引导学生，跟随 大屏幕做韵律操热身。 4.学生热身效果充分， 避免受伤。 中
基本 部分 (20 25) 一、单板滑雪小课 堂 二、冰雪大闯关 闯关一 ： 单板滑雪直线前进。 方法：1人踩在体操 垫上，1人在一端进 行拖拽，1人在旁边 手扶保护,垫上同 学，保持平衡，不 掉 垫 。 单板滑雪直线前进， 绕桶返回。 注意前进速度，保 证安全。 闯关二 ： 单板滑雪“s”型前 进 学的过程。 1.学生认真听讲，牢记 单板滑雪的重难点，分 别体验，掌握踩板技术 动作，注意安全，学会 自我保护。 2.学的方法。3人小组内 相互合作，相互交流板 上经验，相互保护，避 免受伤 。 3.学的要求。3人注意托 板速度，让板上同学， 逐步适应行进间的平衡， 注意安全。 4.单板滑雪原地体验， 每人2次。 5.单板滑雪直线前行， 每人2次。 教师先播放多媒体教学， 进行原地示范，学生观 看模仿练习。 教师引导学生学习技巧， 掌握技术动作。 教的方法。 通过示范讲解、分组教 学、小学合作探究、比 赛或展示等方法强化学 生学习效果，对优秀学 生表扬，对掌握一般的 学生进行鼓励，单独指 导 。 教的要求。 在教学过程中 的个体差异 指导。在 强调学 生 组织一 ： **** *** 水 冰 冰 水 * * ****** ****** 组织二 ： 高
* 冰 △ * *
3人1板，进行1 站2拖“S”线前进 练习。注意前进速 度，队员根据自身 情况可选择保护， 保证安全。 闯关三：单板单练 每人1“滑板”,通 过腰腹膝等关节的 协调发力，促使滑 板向前滑动，绕过 标志桶时，下一名 同学出发。 闯关四：跳跃障碍。 2人一组， 一人腾空 跳起， 一人推滑板， 两人配合默契，稳 稳落板。 三、火炬接力赛 学生在起点出发， 依次“S”绕过障碍， 直线返回，将火炬 交给下一名队员， 直到小组内所有队 员全部完成，用时 最早的小组获得胜 利 。 拓展：通过语言表 达，渲染冬奥会氛 围，讲解奥运健儿 的爱国情怀。 6.单板滑雪“S”前行， 每人2次。 7.单板起跳，落地练习。 8.火炬接力比赛X2。 体验技术动作，确保安 全 。 在游戏比赛时，强化学 生的比赛规则意识，给 落后的小组给与鼓励与 技术指导，加强顽强拼 搏等意志品质教育。 组织三：同上 组织四：同上
结束 部分 (3 5) 拉伸放松。在舒缓 的“雪落下的声音” 得歌声中，带领学 生进行拉伸放松。 课后小结。 收还器材。 学生放松身心，在音乐 中充分拉伸。 回顾单板滑雪的技术动 作 。 教师引领示范，调整呼 吸，放松身体。 组织一 ： ****** **米*** **米*** *水米*** 冰米米水水水 米水米水冰米 低
预计 负荷 平均心率 130-140
运动密度 70%
课后 反思 1.本节课在进行分组时，要分析小组内学生的力量与体重因素，将体重与力量相近的学生安排在 一起，注重个性化差异，为练习的质量提供保障。 2.注意语言的简练，减少情景的过多创设时间，增强练习的密度。 3.根据学生的练习情况，及时的调整练习方式，保证学生的安全。
指导教 师点评 本节课非常新颖，组织流畅，教师语言精简，烘托渲染冬奥氛围，激励学生学习奥运健儿的 爱国精神，将冰雪项目引进体育课堂，创新使用体育器材，将体操垫趣用，形成地面单板滑雪运 动，极大的调动学生的课堂兴趣，进一步提高学生对体育运动，尤其是对冰雪项目的喜爱，为学 生了解冬奥，参与冬奥，体验冬奥奠定了兴趣基础。 在闯关游戏中，要把握好学生的个性化差异，可通过缩短或增加距离，进行特定的调整。在大 屏幕传递奥运火炬的背景下，学生手持火炬进行依次传递接力跑，奥运圣火代表着和平、友谊、团 结，在充分热身的同时，加强了学生的德育教育。

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