资源简介

备课时间 上课时间
教学内容 50米 课次
教学目标 1.通过测试，了解学生速度、爆发力、灵敏和协调性等身体素质。 2.积极参与测试，了解自己速度和爆发力等能力，注重腿部力量。 3.培养学生应对测试的良好心态。
教学过程 课的内容 学练标准 组织形式及安全指示 运动量
次数 时间
准备部分 （5） 课堂常规 整队。 师生问好、报告人数、检查服装。 宣布本次课的内容和任务。 2.绕田径场慢跑1圈 学生精神饱满。 调动开身体机能，做上、下肢拉伸练习。 ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 1 4
基本部分 （32） 50米跑 1.教师讲清考核标准和要求，以及组织形式。 2.学生按学号分组进行考核（6人一组）。 3.教师记录成绩。 1.起跑反应快，不允许抢跑。 2.未冲过终点线不要减速。 3.跑完同学从跑道两边回去。 按学号6人一组，第一组先测试，后面小组准备。 1 32
结束部分 （5） 1.放松练习。 2.总结本次课的情况。 3.宣布下课。 1.认真听讲精神饱满。 2.下课。 1 5
课后小结

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