资源简介

备课时间 上课时间
教学内容 接力跑 课次
教学目标 1.通过短距离的接力跑，巩固学生快速直线跑的技能。 2.促进学生途中跑技术的掌握。 3.通过迎面接力练习，使学生树立信心，积极上进，培养学生团队合作意识。
教学过程 课的内容 学练标准 组织形式及安全指示 运动量
次数 时间
准备部分 （7） 课堂常规 整队。 师生问好、报告人数、检查服装。 宣布本次课的内容和任务。 2.游戏：单脚对对碰 学生精神饱满。 通过游戏单脚对对碰起热身作用，调动学生身体机能。 ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 2 5
基本部分 （28） 1.50米跑 2. 迎面接力跑 动作要领：20-30米接力跑，注意保持跑的正确姿势，用前脚掌着地，强化自然奔跑的效果。 重点：前脚掌着地。 难点：双臂前后摆动有力。 1.1站立式起跑复习。 1.250米跑练习。 1.3讲解迎面接力跑方法以及注意事项。 1.4迎面接力尝试练习。 4.学生分组，进行迎面接力比赛，3局2胜。 2.往返接力赛 2.1讲解往返接力跑方法以及注意事项。 2.2往返接力尝试练习。 2.3学生分组，进行迎往返接力比赛，3局2胜。 2.4教师总结本课，强调注意点，表扬完成比较好的同学。 1.注意力集中，起跑反应快。 2.接棒是怎么接地，传接完棒后统一从对面同学右边进入队伍，避免相撞。 ××× ××× ××× ××× ××× ◎ ◎ ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× 2 1 3 2 3 1 1 3 1 3
结束部分 （5） 1.放松练习。 2.总结本次课的情况。 3.宣布下课。 1.认真听讲精神饱满。 2.下课。
课后小结

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