资源简介

班级
备课时间 上课时间
教学内容 垒球掷远 课次
教学目标 1.通过考核，检验垒球掷远的教学效果，了解学生掌握动作技术的状况。 2.积极参与测试，努力发挥自己的水平。 3.培养学生应对测试的良好心态。
教学过程 课的内容 学练标准 组织形式及安全指示 运动量
次数 时间
准备部分 （5） 课堂常规 整队。 师生问好、报告人数、检查服装。 宣布本次课内容和任务。 2.绕田径场慢跑1圈。 3.准备活动 学生精神饱满。 通过慢跑达到热身，调动学生运动机能。 ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 1 3
基本部分 （30） 原地侧向投掷垒球 动作要领：侧对投掷方向，两脚左右开立，左（右）脚在前，身体左（右）侧对准投掷方向。右（左）手持轻物向侧后方向引申。右（左）腿微曲，然后右（左）腿蹬地、转体、挥臂，垒球经肩上向前上方远处掷出。 重点：蹬、转、挥动作。 难点：动作先后次序和手脚协调。 1.强调垒球掷远动作要领，讲清考核标准和要求，及组织形式。 2.按学号进行考核（每人3次），没有轮到先边上排队。 3.教师记录成绩。 4.考核完学生可先休息，成绩不好者等待第二次考核。 5.测试完，宣布成绩，指出需要改正地方。 学号后面同学先捡球，捡球注意安全，在考核同学投掷时请不要捡球。 按学号逐个进行。 1 1
结束部分 （5） 1.放松练习。 2.总结本次课的情况。 3.宣布下课。 1.认真听讲精神饱满。 2.下课。
课后小结

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