资源简介

班级
上课时间
教学内容 原地传接球练习 篮球 课次
教学目标 1.通过各种熟悉球性的练习，提高学生对篮球的感性认识，以及控制球的能力。 2.激发学生学习篮球的积极性和兴趣。 3.培养学生积极向上的乐观生活态度。
教学过程 课的内容 练习步骤 学练标准 组织形式及安全指示 运动量
次数 强度 时间
准备部分 （7） 1.课堂常规 2.徒手操 整队。 师生问好、报告人数、检查服装。 宣布本次课的内容和任务。 学生精神饱满。 通过徒手操准备活动，调动学生运动机能。 ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 2 中 4
基本部分 （28） 1.原地传接球练习 传球动作要领：手腕由内向外翻转。拇指下压，食、中二指拨球。 接球动作要领：双手迎出接球，手指尖触球立即引于胸腹间，恢复基本姿势。 重点：徒手传球伸臂和迎接球缓冲 难点：传球时的翻腕 2.双手投球进目标 方法：两人一组进行投篮进目标练习，一人投一人捡各个方向的投球。 1．原地徒手传球练习。 2．原地徒手接球练习。 3．两人人一组相隔3米传接球练习。 4．加大距离传接练习。 5．双手投球进目标。 1．学会传接球的动作方法。 2．体会有手指拨球的动作。 3．体会翻腕的动作。 4．体会脚下用力蹬地与双手相协调配合。 × × × × × × ▲ × × × × × × ××××× → ←××××× ▲ 安全：遵守纪律，同时出手，同时捡球，一切听教师的要求进行练习。 10 10 15 15 5 中 中 中 强 中 2 2 3 3 2 1
结束部分 （5） 1.放松练习。 2.总结本次课的情况。 3.宣布下课。 1.认真听讲精神饱满。 2.下课。
课后小结

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