资源简介

(共29张PPT)
3 对嫉妒说“不”
北师大版《心理健康》五年级上册
教学目标
教学
目标
1.感受嫉妒的情绪，明确自己的优缺点，更新对自身的认识。
2.通过分析和小组讨论认识到嫉妒的危害，并对自己的嫉妒心理有初步了解，及时改正。
新知导入
两只老鹰,一只飞得特快,一只较慢。后者非常嫉妒前者。
有一次，飞得较慢的那只鹰对猎人说:“请你用箭去射死前面那只飞得快的老鹰。”猎人同意了,但提出要拔一根它的羽毛去射。“好!”它欣然答应。可是第一次并未射中,于是拔了第二根毛,然而, 还是没射中。就这样,一根根拔下去,一枝枝射出去,直到它自己都飞不起来了,猎人大笑着把它提去美餐了一顿。
听了这个故事，你有何感想？
听 故 事
嫉妒是一种不健康的心理。
新知讲解
心情话吧
新知讲解
阅读11-12页林佳和陈默的故事。
心灵悄悄话
（1）你猜想为什么林佳当了几学期的中队长，这次没有连任呢？
（2）林佳为什么对陈默当中队长一直不服气？（3）林佳的想法可取吗？
新知讲解
讨
论
你猜想为什么林佳当了几学期的中队长，这次没有连任呢？
在说一说搞好中队工作的设想和民意测验中，没有陈默票数多。
新知讲解
讨
论
林佳为什么对陈默当中队长一直不服气？
心中怀有嫉妒。
新知讲解
讨
论
林佳的想法可取吗？
不可取。当你的好朋友取得了好成绩而你却没考好时，当你的好朋友被选上了班干部而你却落选时，你会真心地祝贺他们，并由衷地为他们感到高兴；或许你会情不自禁地产生一种难受的感觉，这种难受的感觉往往是由于嫉妒引起的。嫉妒心就像是潜伏在人心中的一条毒蛇，它不仅伤害别人，也毒害自己的心灵。我们要正视自己和他人，告别嫉妒。
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心灵港湾
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什么是嫉妒？
嫉妒是一个人看到自己身边的人在某些方面超过自己,便情不自禁产生的一种难受的感觉。
心里有话说
新知讲解
（1）嫉妒心理不但影响身心健康,还会影响学习。嫉妒心强,直接影响你的情绪,而不良的情绪会大大降低学习的效率;嫉妒心强让你很难交到知心朋友。
（2）嫉妒心强的同学往往事事好胜,不愿意合作,同学、朋友不愿意与之交往,从而给自己造成一个不良的人际关系氛围,进而感到孤独、寂寞。
心里有话说
嫉妒的危害？
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活动在线
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活动一 寻找缺点
【活动时间】15分钟。
【活动材料】白纸、笔。
【活动程序】
1.5-6人一组,每个人把自己的缺点一条一条写在白纸上,并写上自己的名字。
2.小组成员围成一圈,把写好缺点的白纸,递给自己右侧的同学,看看有没有漏掉的缺点,并请同学写在纸上,如果你认为其他成员的某条缺点不符合实际或者不能算作缺点,请你在旁边注明原因。然后依次传递,最后回到本人手中。
没关系
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讨论与分享:
对别人给你添加的和去掉的缺点,你以前意识到了吗？
今天看到同学们指出的缺点，以前没有意识到。
以前我认为自己的缺点今天可以“平反”了，通过同学们的意见，我能更加客观地认识自己了。
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通过这个活动,你对自己的认识有没有变化 说说你的感受。
看到同学们的优点，想办法向他们学习，从而可以弥补自己的不足 。
通过讨论之后，我觉得同学们能正确地评价自己和他人。
通过这次活动我觉得应该向同学们学习的地方太多了。
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活动二 情境表演
【活动时间】15分钟。
【活动内容】请几个同学分角色表演下面的情境,然后与同学一起讨论。
你们别瞎说了，张伟向来学习认真，关心集体，我们应该向他学习。
下课了。王红、李欣、汪翔、李清在教室里议论。
有什么了不起，上次数学测验的成绩还不如我呢！
就是，前几天还是我提醒他值日的，要不他就会被老师批评了。
你知道吗，张伟同学评上大队长了。
李欣 汪翔 李清 王红
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讨论与分享:
看了上面的情境,大家有什么感想？
李欣、汪翔、李清三位同学，内心存在着嫉妒张伟的心理，这种想法是错误的。
王红的观点是正确的，他能看到张伟的优点，我们应该向他学习。
新知讲解
大家为什么不选汪翔、李清当大队长呢 请把你的想法写出来。
汪翔和李清应该为张伟同学评上大队长而高兴，虚心学习张伟的长处，弥补自己的不足。
我不喜欢与心存嫉妒的人交往，汪翔和李清就是这样的人，他们不能看到自己的不足，而是只看到自己的优点。
新知讲解
说一说，化解嫉妒心理的方法？并分享给大家。
承认自己的嫉妒；向他人倾诉；为他人高兴；化嫉妒为动力。
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方法指南
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讨
论
心理学家的研究发现,经常嫉妒别人的人或多或少地患有一些疾病，如胃痛、背疼等。所以,嫉妒心强既害人又害己。那么怎样才能化解嫉妒心理呢？
1.认清自己的缺点,客观评价自己。每一个人都有自己较弱的一面,也都有别人所不能及的一面。自己不可能处处都比别人领先。
2.当我们发现身边比自己好的，就证明比自己强，我们不能认输，要虚心学习，下决心迎头赶上。
3.寻找生活中的快乐。快乐之药可以治疗嫉妒，要善于从生活中寻找快乐。如果快乐的情绪占主导地位,就会减轻你的嫉妒心理。
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讨
论
4.学会自我抑制和自我宣泄。自我抑制是治疗嫉妒心理的良药;自我宣泄是治疗嫉妒心理的特效药。可以找一个知心朋友或者家人，痛痛快快说个够,还可以借助各种业余爱好来宣泄和疏导，如唱歌、画画、下棋等。
5.转变思路。变“你行——我不行”为“你行——我也行”,不要沉浸在嫉妒情绪中,以自己的实际行动来表现自己,赢得他人的尊重。
6.“尺有所短，寸有所长”每个人各有自己的长处，也各有短处，我这方面不行，但我其他方面还很优秀，不能失去信心。
7.当他人有比你优秀的地方，我们应该为他高兴。
课堂练习
分析：小玲与小辛是好朋友，两个人都去报名参加校田径队，结果小玲入选，小辛落选，小辛该怎么办？
小辛应该继续和小玲做好朋友，为她入选田径队而高兴。
作业布置
说一说，你是如何消除嫉妒心理的？
课堂总结
教师寄语
嫉妒和快乐、忧伤、生气一样，是和我们长期相伴的一种情绪，虽然它会带给我们一些麻烦，但只要大家能够控制自己的情绪，智慧地与它相处，它就会成为我们进步的动力。
板书设计
对嫉妒说“不”
什么是嫉妒
嫉妒的危害
化解嫉妒的方法
作业布置
亲子分享
你曾经嫉妒过哪些人、哪些事 和爸爸妈妈说一说。问问爸爸妈妈以前是否有过嫉妒心理,如果有,他们是怎么做的。
谢谢
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