资源简介

(共21张PPT)
横 箱 分 腿 腾 越
本课以“健康第一” 为指导思想，以《课程标准》为依据，以育人为宗旨，结合学生的实际情况选择教学内容，教师主导与学生主体相结合，促进学生全面发展。
1、教学内容：
横箱分腿腾跃为人教2011版《初中体育与健康》七年级教材内容之一，它包括助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空及落地七个技术环节。对发展学生的腿部、腰腹、肩带等部位的力量及爆发力等素质；同时还能发展速度、灵敏性、协调性及身体配合及控制能力，培养和发展学生的空间定向能力及时间的判断力。
2、学生情况：
授课班级为男生班，共30人。学生身体素质一般，具有一定的分析、思考能力，模仿能力较强，但相对内向，缺乏表现欲。因此教师在教学过程中要想方法调动学生的积极性，活跃课堂气氛。在前期的教学中学生已经学习了助跑、上板、踏跳、提臀分腿、俯撑推手成分腿立撑技术，并掌握良好基本能够为本次课的教学提供技术准备。
3、单元计划：
横箱分腿腾越单元共6课时，本节课是第三次课；
第一次课：学习助跑—上板—踏跳技术。
第二次课：复习助跑—上板—踏跳技术，学习提臀分腿和俯撑推手成分腿立撑技术。
第三次课：复习助跑—上板—踏跳—提臀分腿技术和俯撑推手成分腿立撑技术，学习助跑—踏跳—横箱跳上成分腿立撑，接并腿挺身跳下技术和初步学习横箱分腿腾越技术。
第四次课：进一步学习横箱分腿腾越的推手和第二腾空技术。
第五次课：复习完整横箱分腿腾越动作。
第六次课：考核（横箱分腿腾越）。
1、知识与技能：复习提臀分腿、俯撑推手成立撑接挺身跳技术。学习完整横箱分腿腾越动作，了解动作重、难点。
2、过程与方法：学生初步掌握横箱分腿腾越动作方法，发展学生下肢、肩带、腰腹等部位肌肉力量，提高学生弹跳力、爆发力，以及平衡与定向能力。
3、情感态度与价值观：学生通过练习克服害怕的心理障碍，培养自尊、自信、克服困难的精神。 树立安全意识，懂得自我保护和相互保护的方法。
本课重点：提臀分腿，推手，摆臂带上体
本课难点：腾空高、分腿直、落地稳
本课采用了教师示范讲解法和分解教学法。
即：1、把完整的横箱分腿腾越动作拆分成助跑—上板 —踏跳—提臀分腿和横箱跳上成分腿立撑，接挺身跳下两部分来学习，在完全掌握后在进行完整横箱分腿腾越完整技术动作的学习。动作掌握由分散到完整，由简单到复杂的循序渐进进行。
2、在专项准备活动中学生先在地面上练习俯撑推手成立撑接挺身跳技术，然后在跳箱上练习横箱跳上成分腿立撑，接挺身跳下动作。让学生在地面掌握空中动作的方法，使学生较快的掌握技术动作。
一、体委集合整队，报告人数。
二、师生问好。
三、教师宣布本课内容
（1分钟）
一、慢跑
二、徒手操（4X8拍）
1、肩绕环
2、扩胸振臂
3、体转运动
4、腹背运动
5、压腿
三、专项准备活动
1、俯撑推手成立撑接挺身跳
（7分钟）
一、横箱分腿腾越
练习1：复习助跑—上板—踏跳—提臀分腿 （5分钟）
（34分钟）
视频
练习2：学习助跑—踏跳—横箱跳上成分腿立撑，接挺身跳下 （10分钟）
（34分钟）
视频
视频
练习3:学习横箱分腿腾越
（13分钟）
（34分钟）
视频
三、游戏： 跳山羊 （6分钟）
游戏方法：将学生分成人数相等的4队，游戏开始时，队尾用分腿腾跃的方法依次跳过本队的各个山羊（其他队员两腿左右开立，体前屈并用手撑住膝关节做“山羊”）。跳完最后一个后排在队首做山羊，后面队员依次进行。最先跳完的队为胜。
规则：
1、按规定动作完成，不得从旁边绕过。
2、前面队员都完成后，下名队员才能开始，不得抢跳，否则本队员重来。
（34分钟）
视频
一、放松练习（2分钟）
1、呼吸调整
2、拍抖放松
二、教师小结。
三、教师布置课后练习。
四、师生再见，收还器材。
（3分钟）
练习密度：35%
1、学生通过复习助跑—上板 —踏跳—提臀分腿动作，能够为后续练习做好必要的准备。
2、学生学习助跑—踏跳—横箱跳上成分腿立撑接挺身跳下动作，展现效果较好，即巩固和提高提臀分腿技术又为完成横箱分腿腾越动作做好了前期准备。
3、学生通过练习横箱分腿腾越动作，基本掌握了动作的重、难点。较好的完成了本节课的教学目标。

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