资源简介

(共15张PPT)
饮水有益
健康
新课导入:猜谜语
我既能在小溪里游玩，
又能在池塘里睡觉；
今天在江河里奔跑，
明天在大海里欢笑；
双手抓不起，一刀劈不开；
煮饭和洗衣，都要请我来。
谜底—水
提问：为什么我们每天都要喝水呢？
引出课题：学习饮水对健康的重要作用以及我们应该怎样喝水
活动一：人为什么要喝水？
图片引发思考：
地球上每个生命都离不开水，我们身体里最多的成分就是水，占身体2/3，不喝水，我们的皮肤和肌肉就会没有弹性，嘴唇会发干开裂。
活动二：应该喝什么样的水？
小结：温开水是最好的饮料，很多饮料含糖，含色 素，有香味，却越喝越喝，而且添加香精，防腐剂，喝多了对同学们的生长发育和健康都会有不好的影响，甚至导致肥胖，虫牙和胃肠道疾病。
活动三：我们应该喝多少水？
200毫升×10杯
喝水太急会呛，会影响消化；不能一次喝太多，会导致肚子胀疼。
活动四：评价各种喝水习惯
口喝了就喝饮料 不口喝时就不喝水
每天喝6杯水 慢慢地一口一口地喝水
大口大口地喝水 和煮开后的温水
喝自来水 口喝了就喝奶茶
小结：每天都喝煮开后的温水、每天喝6杯水、 每次慢慢喝、不要喝太多的汽水等各种饮料，养成良好的喝水习惯。
感
谢
聆
听
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