资源简介

弯道跑
一、指导理念
本节课贯彻“健康第一”的指导思想。结合八年级（水平四）学生的身心特点，以学生发展为本，在教学中充分发挥学生的主体作用。注重激发体育兴趣，尊重他们的个性发展，培养学生创新精神和合作意识。从而促进学生身心健康地发展。
二、教学内容
1、弯道跑。
2、展示利用海棉垫进行团队协作练习
三、教学方法
讲解法，示范法，游戏比赛法，合作探究学习法，激励评价法等。
四、课的设计思路
1、根据年龄特点设计，本课学生是八年级，性格活泼好动，喜欢游戏活动等特点。
2、根据教学目标设计，本节课是这一学期教学目标之一；基本掌握弯道跑技术；发展学生身体素质。
3、在课中为了保证学生们活动时间，组织教学形式以分组练习为主。
4、游戏、音乐寓于体育教学，让学生在轻松、愉快的环境进行体育运动，享受到体育所带的无限乐趣。
五、课后反思
1、学生能否在学习弯道跑中体会到学习的快乐和基本技术的要领。
2、课堂气氛是否活泼，师生、生生之间情感交流融洽度如何，合作学习、探究学习是否真正开展起来，学生是否体会到成功的快乐或失败的苦涩。
《弯道跑》教案
教学内容 1、弯道跑2、展示利用海棉垫进行团队协作练习
教学目标 通过学习弯道跑，初步掌握跑的基础知识，基本技术与技能。发展学生速度素质。培养学生勇敢、顽强的意志品质和团结协作的集体主义精神。
程序 学习内容 老师活动 学生活动 组织形式
一、收心热身2’ 一、课堂常规1．集合整队，检查报告出勤情况2．师生问好3．宣布本课内容及要求 1．精神抖擞2．语言亲切3．与学生简短交流 1．体育委员整队并向老师报告出勤人数2．集合做到“快、静、齐”3．明确教学内容及要求 组织：四列体操队列* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △
二、激趣导学 10’ 一、慢跑二、徒手操1．头部运动（4×8）2．体转运动（4×8）3．双人压肩（4×8）4．双人压腿（4×8）5．双人侧拉伸展（4×8）6．双人背扛（4×8）7．双人支撑高抬腿（4×8）8．手足踝关节运动（4×8）三、圆圈“十字”接力赛1．方法：将男女同学各分成人数相等的两组，并分别面对圆心站到1、2、3、4号位置上。1、2为甲队，3、4为乙队，游戏开始时1、3组各出一名同学持棒起跑，将棒传给本队另一组的一名同学手中，然后由接棒人完成下一次传棒，由此循环直到结束，哪一队先完成就为胜。2．规则：听到口令起跑，不能掉棒，紧贴圆圈跑，如果要超越必须在右边超越。掉棒必须捡起在掉的地方开始跑3．输队做5个俯卧撑。 1．带领学生跑到相应位置做操2．语言提示，示范1．讲解游戏方法、规则2．引导学生练习3．赞扬，鼓励4．巡回指导 1．随着音乐做操2．动作协调到位1．学生明确游戏方法、规则及注意事项2.体会与直线跑有何不同3．团结协作，为集体争光4．交流经验，注意听讲，认真观察5．要求：团结协作，认真积极相互合作完成 组织：围成圆圈做操组织：站立成两大圆圈 * * * 1* * *3 4 * * *2* * *R=8m
三、学习技术 16’ 一、弯道跑技术要领：在进行弯道跑时，整个身体向左边倾斜，左脚是以前脚掌外侧着地右脚是以前脚掌的内侧着地，两臂的摆臂幅度是右臂大于左臂 1．让学生逆时针方向体会弯道跑的要领2．提问：弯道跑与直线跑在身体感觉上有什么异同？3．总结学生答案，引导学生体会动作要领，并做示范4．采用正误对比法教法，及时纠正错误动作 1．学生进一步体验弯道跑的动作要领和方法2．开动脑筋，积极参与开动脑筋，（跑完一次后到下一次前，组内探讨弯道跑与直道跑之异同，怎样才能跑得又快又不失控跑出外道。）3．展示自我4．提高积极性 组织：1.5人为一组在教师组织下依次进行练习2.利用练习间隙，教师引导学生探讨弯道跑的各种问题及解决方法。3.让学生模仿田径明星们弯道跑的技术及习惯性的庆祝动作，体验明星成功时的喜悦。
四、团结合作 10’ 一、展示利用海棉垫进行团队协作练习1.十人一组同时踩垫子移动2.按上述方法进行距离比赛 1.讲解练习竞赛的方法,规则是脚不能离开垫子.2.巡回指导3.让学生谈体会 1．各小组协作练习3．展示自我4．评价体会,相互交流 组织： 在八张垫子练习
五、调节身心 4’ 一、放松整理二．本课小结三．归还器材，宣布下课 1．音乐伴奏下，教师语言调控组织学生放松2．组织学生相互自评，交流学习体会 1．随教师跟着音乐身心放松2．相互交流学习体会，取长补短 组织：四列体操队* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △
心率曲线图（次/分）心率 (次) 16015014013012011010090 min 0 5 10 20 25 30 35 40 时间(分) 场地器材 篮球场，接力棒4条，海棉垫8张
六、指导教师点评
本课根据体育课程标准水平四的目标要求，合理设置了课的运动技能，身体练习的学习目标，突出重、难点，自然导入研究学习，让学生带着或伴着问题进行学练。教学的组织朴实无华，是一节实在的，有实际效果的体育与健康课。
需要改进方面
从教学效果看，学生的学练方法还可以更丰富一些，教师对此问题的思考还应周全一些。学练方法的多样化有利拓展想象思维能力，有利于掌握动作技能，使课堂更加生动活泼。

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